Quercetinul este o substanță naturală uneori utilizată pentru a ușura simptomele alergiilor sezoniere. Un antioxidant găsit natural în ceaiul negru și mai multe alimente, quercetinul pare să lupte împotriva inflamației (un proces biologic adesea legat de alergii). În cercetarea de laborator, quercetinul a fost găsit, de asemenea, ca un antihistaminic natural. Pana in prezent, insa, cateva studii au testat efectele quercetinului la persoanele cu alergii sezoniere.
Stiinta din spatele Quercetin si alergii
Quercetin prezinta promisiunea ca un tratament natural pentru alergiile sezoniere, in conformitate cu un raport 2000 de la Alternative Medicine Review. Privind cercetările disponibile privind tratamentele naturale pentru alergii sezoniere, autorii raportului au găsit dovezi preliminare că quercetinul poate încetini eliberarea de histamine. Histaminele sunt un tip de substanță chimică eliberată de sistemul imunitar în timpul expunerii la alergeni și sunt cunoscute că declanșează simptome de alergie precum mâncărime, strănut, nas înfundat și ochi apos.
Un studiu pe animale publicat în 2007 arată, de asemenea, că quercetinul poate ajuta la tratarea alergiilor. Publicat în Inflamation Research, studiul a constatat că șoarecii plasați pe o dietă îmbogățită cu quercetin au avut o scădere a substanțelor chimice inflamatorii legate de bolile alergice.
Precauții
Datorită lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării regulate sau pe termen lung a quercetinului.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.
De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Utilizarea Quercetin pentru alergii
Deoarece dovezile pentru efectele alergice ale quercetinului provin din studiile pe animale și din studiile cu tuburi de testare, este prea devreme să le spunem dacă quercetinul poate trata alergiile sezoniere la om. Totuși, creșterea consumului de alimente bogate în quercetin (cum ar fi fructele citrice, mere, ceapa și ceaiurile) vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea generală oferind o gamă de nutrienți antioxidanți. Este de remarcat faptul că quercetinul pare a fi mai eficient atunci când este combinat cu bromelaina. Bromelaina, un amestec de enzime găsite în mod natural în ananas, pare să crească absorbția intestinului de quercetin. Dacă aveți în vedere utilizarea pe termen lung sau regulat a quercetinului (sau a oricărui alt supliment alimentar) în tratamentul alergiilor, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe să luați suplimente. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
