Când auziți un zgomot, poate fi greu să se concentreze. Dar dacă zgomotul – fie că sună, bâzâie, zgomotos – este constant sau este audiat regulat când nu există niciun sunet extern (numit tinitus), este greu să nu vă distrageți atenția asupra zgomotului fantomă. Există două tipuri de tinitus. Tinitusul subiectiv este un zgomot pe care numai tu îl puteți auzi și reprezintă peste 95% din tinitus.
Obiectivul tinitus, care uneori este descris ca un sunet pulsatoriu, poate fi audiat de către medicul dumneavoastră în timpul unei examinări și este adesea asociat cu contracții musculare sau probleme de sânge. ◊ Tinitusul poate fi cauzat de o serie de afecțiuni, cum ar fi pierderea auzului, ceară de urechi, presiune sau fluid în urechea medie, expunerea la zgomote puternice, rănirea capului sau condiții sistemice, cum ar fi hipertensiunea arterială. Anumite medicamente pot provoca sau agrava tinitus.
Remedii naturale
Pentru unii oameni, poate exista o afecțiune subiacentă, tratabilă. Medicul dvs. vă poate recomanda să treceți la un alt medicament, să eliminați ceară de urechi sau să vă adresați unei stări de sânge.
În timp ce pot exista medicamente sau dispozitive care pot ajuta la reducerea zgomotului, este posibil să nu existe nimic care să elimine integral zgomotul.
Iată o privire asupra remediilor naturale care uneori se spune că ajută la ameliorarea tinitusului:
1) Ginkgo biloba
O plante medicinale a spus că stimulează circulația, ginkgo biloba poate avea un impact asupra unui subgrup de oameni cu tinitus.
Pentru un raport publicat în Baza de Date Cochrane de Evaluări Sistematice
în 2013, cercetătorii au examinat patru studii clinice publicate anterior (cu un total de 1.543 de participanți) asupra ginkgo biloba pentru tinitus.
În revizuirea lor, cercetătorii nu au găsit nici o dovadă că ginkgo biloba a fost eficientă pentru persoanele cu tinitus ca preocupare principală. Într-unul dintre studiile, care au implicat persoane cu demență ușoară până la moderată, sa observat o reducere mică, dar statistic semnificativă, a simptomelor de tinitus la persoanele cu demență vasculară sau boală Alzheimer. 2) Acupunctura O terapie populară pentru tinitus, acupunctura (fie manuală sau electroacupunctură) este uneori spusă pentru a ajuta la gestionarea simptomelor.
Într-o revizuire publicată în
BMC Complementar și Medicină Alternativă
în 2012, cercetătorii au examinat studiile publicate anterior despre acupunctura pentru tratamentul tinitusului.
În raportul lor, autorii studiului au constatat că calitatea studiilor a fost cea mai mare parte slabă. Dintre cele nouă studii randomizate controlate care au folosit acupunctura ca tratament unic, mărimea și calitatea studiilor "nu erau suficiente pentru a trage concluzii definitive".Potrivit autorilor unei alte recenzii de cercetare, publicate înArhivele europene ale Oto-Rhino-Laryngology
în 2015, în comparație cu studiile englezești, "punctele și sesiunile de acupunctură utilizate în studiile chinezești pot fi mai potrivite, în timp ce aceste studii au multe metode defecte și prejudecăți cu risc, ceea ce ne împiedică să facem o concluzie definitivă ". Au ajuns la concluzia că acupunctura poate oferi beneficii subiective unor persoane cu tinitus și că sunt necesare cercetări suplimentare.
3) ZincO minerală esențială, zincul este implicat în transmiterea nervilor pe toată calea auditivă din organism și a fost legat de tinitus în mai multe studii timpurii.Un studiu publicat în
American Journal of Otolaryngology
în 2015 a evaluat nivelurile de zinc la persoanele cu tinitus. Dintre cei 100 de persoane din studiu, 12 au avut un nivel scăzut de zinc seric. Severitatea si intensitatea tinitusului au fost mai mari la cei cu nivel scazut de zinc. Cercetatorii au remarcat, de asemenea, ca varsta medie a grupului cu deficit de zinc a fost de 65.4 ani.
Nu toate studiile au găsit o legătură între nivelele de zinc și tinitus. Un studiu publicat în
Otorinolaringologia clinică și experimentală în 2015, de exemplu, a folosit date din Studiul Național de Sănătate și Nutriție din Coreea (KNHANES) pentru a examina relația dintre concentrațiile serice de zinc și tinitus. După analizarea datelor de la cei 2.225 de persoane care au răspuns la chestionarul despre tinitus și au furnizat eșantioane de sânge pentru a măsura zincul seric, cercetătorii au concluzionat că nivelurile scăzute de zinc nu au fost legate de tinitus. Multe dintre studiile anterioare care au analizat administrarea zincului au suferit de un design experimental inadecvat. Un studiu mai recent, un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în
Otology and Neurotologyîn 2013, a examinat utilizarea suplimentelor de zinc sau a unui placebo la persoanele cu tinitus de peste 60 de ani (care sunt mult mai probabil pentru a avea o deficiență de zinc legată de vârstă).Cercetatorii au descoperit ca, in timp ce cinci la suta dintre oameni au avut o imbunatatire cu 20 de puncte sau mai mare in Tinnitus Handicap Chestionar dupa tratamentul cu zinc (comparativ cu doua procente din cei care au luat placebo), diferenta nu a fost semnificativ statistic si ca zincul nu a fost eficace ca tratament la adulții în vârstă.
4)
Alte remedii Biofeedback este un proces care implică învățarea pentru a controla în mod conștient funcțiile vitale care sunt, în mod normal, inconștiente, cum ar fi ritmul cardiac și respirația. Intr-un studiu din 2009, cercetatorii au descoperit ca o combinatie de biofeedback si terapia comportamentala cognitiva ar putea ajuta la scaderea stresului legat de tinitus. Studiile preliminare au analizat, de asemenea, rolul vitaminei B12 și a magneziului la persoanele cu tinitus. Gândurile finale
Datorită lipsei cercetărilor de sprijin, este prea devreme să recomandăm oricare dintre aceste remedii ca tratament pentru tinitus. Dacă intenționați să utilizați suplimente, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a evalua potențialele riscuri și beneficii.
Deși poate fi frustrant să auziți că nu este posibil să eliminați zgomotul, există strategii pe care ați putea să le folosiți în viața de zi cu zi pentru a facilita gestionarea sau tratarea simptomelor.De exemplu, perioadele de stres activează lupta corpului dumneavoastră sau răspunsul la zbor și poate agrava simptomele. Obținerea exercițiilor fizice regulate și practicarea meditației, a atenției sau a altor tehnici de relaxare vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, somnul și capacitatea de a gestiona stresul.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
