Rigiditatea spatelui este de obicei cauzată de spasme musculare sau de artrită lombară. Cea mai bună modalitate de a diferenția cauza rigidității lombare a coloanei vertebrale este debutul simptomelor. Pacienții cu rigiditate cauzată de artrită lombară a coloanei vertebrale au, de obicei, simptome crescute constant în anii unei probleme de agravare.
Cauzele rigidității spatelui inferior
Pe de altă parte, rigiditatea musculară este adesea cauzată de un eveniment acut, care duce la dezvoltarea bruscă a problemelor din spate.
Tulpina lombară: Tulpina lombară este cea mai frecventă cauză a rigidității spatelui. Această problemă apare ca urmare a unei leziuni a mușchilor spate și a ligamentelor care susțin coloana vertebrală. Pacienții pot sau nu să-și amintească evenimentul inițial care a declanșat spasmele lor musculare, dar simptomele unei tulpini musculare lombare pot fi severe.
Artrita lombară a coloanei vertebrale: Artrita spatelui poate duce la rigiditate prin purtarea articulațiilor vertebrelor. Pe măsură ce progresează artrita, cartilajul și discurile din coloana lombară se uzează și devin mai puțin mobile. Aceasta duce la o întoarcere rigidă. Acest lucru poate face ca mișcările precum îndoirea, înclinarea și răsucirea să fie destul de dificile.
Tratamentul
Tratamentul acestor două condiții este diferit și, prin urmare, este important ca pacienții să determine cauza simptomelor lor înainte de a începe orice program de tratament. În general, majoritatea pacienților cu rigiditate din spate vor beneficia de următoarele tratamente:
- Activități de odihnă / lumină: Stilul mai vechi de tratament al durerii severe a spatelui a fost să se odihnească spatele complet (patul de odihnă) pentru o perioadă de câteva zile. Rareori acest tratament recomandat este mai mult. Majoritatea medicilor și terapeuților recomandă acum activitate ușoară. În timp ce pacienții ar trebui să evite ridicarea și răsucirea, efectuând o activitate ușoară, chiar și o anumită activitate de fitness ușoară, poate fi foarte utilă în ameliorarea disconfortului.
- Aplicare de căldură / gheață: Aplicarea căldurii și a gheții poate fi un tratament foarte util la ameliorarea rigidității spatelui. În special, încălzirea ușoară a coloanei vertebrale înainte de activități poate ajuta la slăbirea și relaxarea musculaturii dureroase și la relansarea unor tensiuni la nivelul coloanei vertebrale lombare. Medicamentele: medicamentele orale pot fi utile. Cele mai simple și adesea cele mai eficiente medicamente pot fi medicamentele antiinflamatoare de tip over-the-counter (AINS). Există un rol pentru alte medicamente, cum ar fi medicamentele pentru relaxarea musculară și alte medicamente pentru durere, deși medicamentele împotriva durerii narcotice nu ar trebui utilizate pentru rigiditatea tipică a spatelui.
- Extensii și exerciții: Extensii și exerciții ușoare de spate pot contribui, de asemenea, la ameliorarea rigidității spatelui. Un program simplu de activitate terapeutică poate fi de ajutor sau mulți pacienți pot beneficia de activități cum ar fi yoga sau Pilates.
- Așa cum am menționat, există tratamente specifice pentru afecțiunile menționate mai sus care pot fi urmărite odată ce aveți o înțelegere clară a cauzei rigidității coloanei vertebrale, dar aceste tratamente simple ar trebui să vă facă să începeți în direcția cea bună.
