Chirurgia pentru boala inflamatorie intestinală (IBD) este dificilă atât pe corp, cât și pe calitatea vieții. Efectuarea de preparate bune poate diminua impactul și îmbunătăți timpul de recuperare de la intervenția chirurgicală. Există multe lucruri care pot fi făcute pentru a vă pregăti pe dvs., pe casa, pe finanțele dvs. și pe angajatorul dvs. pentru timpul necesar pentru a vă recupera. Când totul este în loc înainte de a interveni chirurgical, timpul poate fi cel mai bine petrecut concentrându-se pe recuperare.
1Contactați purtătorul de asigurare
Unele companii de asigurări solicită să fie informate înainte de internare. Acest lucru este extrem de important, deoarece acestea pot nega beneficii dacă nu le este chemat înainte de operație. Când sunteți îndoieli, faceți un apel rapid la numărul de pe spatele cardului de asigurare pentru a afla sigur.
2 Lucrați cu Angajatorul dvs.
Lăsați un angajator să știe cât de curând este programată o operație. Unii oameni pot fi eligibili pentru invaliditate pe termen scurt dacă este necesară o perioadă de recuperare prelungită. Amintiți-vă că este necesară o notă de la medic pentru a explica necesitatea intervenției chirurgicale (nimeni nu are nevoie să știe de ce – nu este vorba de afacerea lor) și cât de mult timp este posibilă o absență. Pentru a vă întoarce la muncă, o altă notă va fi necesară și aceasta va detalia când, unde și cum poate avea loc o întoarcere la muncă (de exemplu, întoarcerea înapoi la mai puține ore pentru a începe sau cu anumite locuri de cazare). Nu uitați să întrebați aceste lucruri și nu uitați să păstrați o copie.
3Prepare pentru a vă întoarce înainte de a pleca pentru spital
O casa trebuie să fie gata pentru întoarcere înainte de a pleca chiar pentru intervenții chirurgicale. Unele lucruri de luat în considerare ar putea fi:
- Stocarea congelatorului, a frigiderului și a cămării cu alimente moi și reziduale scăzute
- Îmbrăcăminte confortabile, cum ar fi halate, pantaloni cu talie elastică și tricouri, care să poarte acasă de la spital și în timpul recuperării
- Finalizarea tuturor spălării și curățării grele și au casa în ordine
- Aranjarea mobilierului și a altor elemente, astfel încât călătoriile în sus și în jos scările vor fi minimizate
- Plata tuturor facturilor actualizate, sau chiar setarea plăților automate
4 ies din pat
Da, este posibil să fie inconfortabil, dar nu lupta asistentele medicale atunci când spun că este timpul să iasă din pat și să meargă în zilele următoare intervenției chirurgicale. Oamenii care ajung din pat și se deplasează se vor recupera mai repede și vor fi eliberați mai devreme. În plus, acest lucru va ajuta intestinele să se miște din nou, iar odată ce se întâmplă acest lucru, este posibil să fie absolvit de la o dietă lichidă la niște alimente solide.
5Încurajați-vă în hobby-ul dvs.
Veți fi obosit, inflamat și aveți o atenție scurtă de timp datorită analgezicelor. Planificați-vă să petreceți timp în casă citind, tricotat, vizionând filme sau TV, făcând puzzle-uri încrucișate sau jocuri de cuvinte, punând împreună puzzle-uri sau făcând un alt hobby liniștit. Dacă te plictisești ușor acasă, găsirea unor hobby-uri pe care să te poți relaxa este foarte importantă. Sănătatea dvs. mintală în timpul recuperării este critică, iar plictisirea sau senzația de "cooped-up" nu va ajuta.
6Nu ridica nimic greu …
Muschii au nevoie de timp pentru a se vindeca. Nu ridicați lucrurile mai grele decât cele recomandate de medicul dumneavoastră (de obicei, acest lucru este de aproximativ 5 lbs), inclusiv, dar fără a se limita la, copii, pisici, câini, saci de produse alimentare și coșuri de rufe. Sănătatea continuă și recuperarea completă sunt prea importante pentru a risca, mergând împotriva ordinelor medicului. Vacuirea este dificilă pentru mușchii abdominali, așa că nu o faceți până când chirurgul nu vă spune că sunteți gata.
7 … Dar obțineți niște exerciții de lumină
Recuperarea dvs. va merge în etape. La început, mersul va fi destul de greu. Nu vă purtați în afară, ci faceți tot ce puteți. Când chirurgul vă eliberează să faceți mai mult, începeți din nou în programul dvs. de exerciții fizice încet. Va fi cu câteva luni înainte de a vă întoarce la activitățile dvs. regulate.
8Încercați înainte de a vă intimă
Nu vă fie teamă să discutați cu chirurgul despre momentul în care veți fi destul de bine să faceți sex – este o întrebare foarte importantă. Aceasta este o decizie personală care trebuie, de asemenea, să fie discutată cu partenerul dvs. și va depinde de nivelul dvs. de confort. Veți ști când sunteți gata.
9 Aveți perne suplimentare pe mână
O pernă între genunchi și un altul ținut împotriva stomacului ajută la disconfort în timpul somnului după operație. O pernă de corp este, de asemenea, o alegere bună pentru a vă apleca în timp ce în pat. În plus, puneți una sau două perne pe oricare dintre scaunele în care stați, pentru un plus de confort.
10Pentru a ajuta
A avea pe cineva în jurul valorii de a pregăti mese și de a ține pasul cu treburile de uz casnic va fi de ajutor pentru recuperarea fizică și vă va oferi pacea minții. Dacă nu aveți un prieten sau o rudă disponibilă, consultați spitalul despre voluntari. Aceștia pot avea un personal de voluntari (sau să vă poată direcționa către un grup de voluntari), care vă pot livra medicamentele și produsele alimentare sau pur și simplu vin pentru o scurtă vizită.
