Sindromul de oboseală cronică (CFS) este numele unei stări medicale specifice caracterizate prin oboseală extremă și persistentă. Pentru ca diagnosticarea CFS să fie făcută, trebuie îndeplinite anumite criterii specifice. Oamenii cu CFS și publicul larg se referă adesea la starea de "oboseală cronică". Dar asta poate fi confuz. Oboseala cronică este, de asemenea, un simptom al multor afecțiuni cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, fibromialgia și lupusul.
Care este diferența dintre oboseala cronică și sindromul oboselii cronice?
Ce este oboseala?
Oboseala se referă la o senzație de epuizare în timpul sau după activități zilnice obișnuite sau o lipsă de energie pentru a începe aceste activități. Majoritatea oamenilor au oboseala la un moment dat sau altul in viata lor. Oboseala poate apărea din cauza efortului, a lipsei de somn sau a bolilor acute (cum ar fi răcelile). Oboseala nu este extremă sau persistentă, în astfel de cazuri. În schimb, în general, dispare după ce a primit mai multă repaus sau recuperare din cauza bolii acute.
Ce este oboseala cronică?
Oboseala cronica apare atunci cand simptomele de epuizare sau lipsa de energie dureaza peste 6 luni. Oboseala cronică este un simptom al multor afecțiuni cronice, incluzând artrita reumatoidă, fibromialgia sau lupusul. Deși cauza exactă a oboselii cronice este necunoscută, anumiți factori pot juca un rol, cum ar fi infecția, modificările nivelului hormonilor și stresul.
Oboseala cronică apare adesea din tulburările de somn, de obicei insomnia, în asociere cu durerea cronică și depresia.
În plus, alți factori care pot contribui la simptomele oboselii cronice includ:
- inactivitate fizică și lipsa de exercițiu
- dietă săracă
- anumite medicamente
Indiferent de cauză, oboseala cronică influențează funcționarea zilnică și calitatea vieții persoanelor cu artrită.
Ce este sindromul de oboseală cronică (CFS)?
Potrivit NIAMS, pentru a avea un diagnostic de sindrom de oboseală cronică, un pacient trebuie să aibă oboseală cronică severă timp de 6 luni sau mai mult cu alte afecțiuni cunoscute, excluse de diagnosticul clinic.
În același timp, pacientul trebuie să aibă patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
- insuficiență substanțială în memoria pe termen scurt sau concentrație
- durere în gât
- ganglioni limfatici tendențios
- dureri musculare
- dureri articulare în articulații multiple fără umflare sau înroșire
- dureri de cap de un nou tip, model sau severitate
- somn nerefresiv
- disconfort după activitate fizică care durează mai mult de 24 de ore
Simptomele trebuie să fi persistat sau recidivat timp de 6 sau mai multe luni consecutive și nu trebuie să fi precedat oboseala. Atunci când nu există o explicație aparentă sau o cauză a oboselii cronice, cum ar fi o boală, este dat un diagnostic de sindrom de oboseală cronică.
Trebuie remarcat faptul că o serie de alte condiții se suprapun sau adesea coexistă cu sindromul de oboseală cronică, care are, de asemenea, simptome similare. De fapt, într-un studiu al pacienților cu sindrom de oboseală cronică sa constatat că doar 38% dintre pacienți au avut un diagnostic unic. Ceilalți au avut, de asemenea, un diagnostic de fibromialgie, sensibilitate chimică multiplă sau ambele. Încă nu este clar dacă aceste condiții sau altele sunt factori de risc pentru sindromul oboselii cronice, sunt cauze directe, au cauze comune sau nu au nici o legătură cu sindromul de oboseală cronică.
- Quiz: Ai putea avea fibromialgie?
- Test: Ai putea avea Lupus?
Mai multe informații despre sindromul de oboseală cronică
- Sindromul de oboseală cronică la CDC
Ce se poate face despre oboseala cronică?
Discutați cu doctorul dvs.
Dacă credeți că vă puteți confrunta cu oboseală cronică, este important să discutați despre simptomele cu medicul dumneavoastră. Simptomele care sunt deosebit de importante pentru a discuta includ:
- anxietate
- depresie
- insomnie
- durere
- pacienți cu artrita nevoie de mai mult ZZZZZ
- am obosit de a fi obosit
medicamente
De asemenea, este important să spuneți medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați, inclusiv suplimente alimentare, remedii naturale și tratamente complementare. Unele medicamente pot exagera simptomele enumerate mai sus.
De exemplu, stimulanții (cum ar fi cofeina) precum și corticosteroizii pot provoca tulburări de somn. Medicul dvs. vă poate oferi îndrumări cu privire la medicamentele și intervențiile care vă pot restabili somnul, precum și sfaturi privind evitarea medicamentelor.
Durere cronică
De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele durerii cronice, deoarece durerea cronică duce adesea la dificultăți de somn, ceea ce duce, la rândul său, la oboseală cronică. Medicul dumneavoastră poate efectua teste de laborator pentru a determina dacă implicarea organelor poate provoca oboseală cronică.
- 10 modalități de creștere a durerii
Exercitarea / controlul greutății
Pentru cei cu artrită, menținerea unei greutăți sănătoase și participarea la exerciții fizice regulate pot, de asemenea, ajuta la reducerea simptomelor oboselii cronice.
- Exercițiu: Tratament esențial pentru artrita
- Cum să faceți exerciții atunci când aveți artrita
- Menținerea greutății ideale cu artrită
