Un număr de remedii naturale se spune că inversează sau opresc părul greu, o problemă frecvent asociată cu îmbătrânirea proces. Deși nu există suport științific pentru afirmațiile potrivit cărora aceste remedii pot combate părul gri, este posibil ca anumite practici de stil de viață să afecteze modificările în colorarea părului.
De ce parul devine gri?
Pentru a vă ajuta în înțelegerea remediilor folosite pentru a inversa sau opri părul gri, este important să înțelegeți de ce părul devine gri în primul rând.
Fiecare dintre foliculii noștri de păr conțin celule pigmentare cunoscute sub numele de melanocite. Melanocitele sunt responsabile pentru producerea melaninei, care este o substanță chimică care conferă părului o culoare.
Pe masura ce inaintam in varsta, activitatea in melanocite incetineste pana cand celulele nu mai fac pigmenti. Odată ce melanina nu mai este produsă, părul nou crește fără pigment și are culoare gri, alb sau argintiu.
Remedii naturale pentru păr gri
Următoarele remedii sunt adesea spus pentru a inversa sau opri graying de păr:
- iarbă de orz
- ulei de semințe negre
- ceai negru
- ulei de nucă de cocos
- curry frunze
- suc de ceapa
În ciuda pretențiilor pentru eficacitatea lor, dovezi științifice care arată că aceste remedii vă pot împiedica să deveniți gri sau să întoarceți părul gri la culoarea inițială.
Medicina tradițională chineză
În conformitate cu principiile medicinei tradiționale chinezești (TCM), parul premos gri semnalează o problemă de sănătate subiacente. Practicanții TCM sugerează că părul reflectă calitatea sângelui și puterea rinichilor. O varietate de substanțe naturale sunt folosite pentru a întări sângele și rinichii în TCM. Aceste substanțe includ:
clorofilă
- hijiki
- melasă blackstrap
- semințe de susan negru
- urzici
- grâu
Evitarea consumului excesiv de carne, lapte și sare este de asemenea spus să beneficieze de sânge și rinichi.
În plus, o planta numită Fo-Ti este uneori utilizată de practicienii TCM pentru a restabili culoarea naturală a părului, totuși aceasta a fost asociată cu efecte adverse grave.
Iată mai multe informații despre beneficiile potențiale și posibilele riscuri pentru sănătate asociate cu utilizarea Fo-Ti.
Medicina ayurvedica ❑ In ayurveda (o forma de medicina alternativa originara din India), graying premature se crede a fi legat de dezechilibre in pitta sau vata dosha.
Practicanții ayurvedici folosesc mai multe remedii pentru a trata părul gri, inclusiv uleiul bhringaraj și uleiul amla.
Sunt condițiile de sănătate legate de părul gri?
În majoritatea cazurilor, debutul părului cenușiu este determinat de genetică. Cu toate acestea, anumite condiții pot determina părul să devină mai rapid decât în mod normal. Aceste afecțiuni includ tulburări tiroidiene (cum ar fi boala lui Grave, boala lui Hashimoto, hipertiroidism și hipotiroidism), vitiligo și menopauza timpurie.
Anemia cu deficit de vitamina B12
O afectiune cunoscuta sub numele de anemie cu deficit de vitamina B12 este, de asemenea, legata de graying prematuri de par. În unele cazuri, această afecțiune este rezultatul dietelor lipsite de vitamina B12 (un nutrient care se găsește în principal în carne, ouă și lapte).
Anemia cu deficit de vitamina B12 poate apărea, de asemenea, atunci când stomacul nu este capabil să absoarbă vitamina B12. Această incapacitate se poate datora unor probleme cum ar fi intervenția chirurgicală care implică stomac sau intestin subțire (inclusiv intervenția by-pass gastrică) sau boli care afectează intestinul subțire (inclusiv boala Crohn și boala celiacă).
Fumatul
Unele cercetări indică faptul că fumatul poate fi asociat cu înmuierea prematură a părului.
Câteva studii au arătat că terapiile alternative, cum ar fi acupunctura și hipnoza, pot fi utile pentru persoanele care încearcă să renunțe la fumat.
Obezitatea
Într-un studiu publicat în Jurnalul
al Academiei Americane de Dermatologie în 2015, oamenii de știință au observat că persoanele obeze se pot confrunta cu un risc crescut de apariție precoce a părului gri. Puteți afla mai multe despre abordările naturale ale prevenirii obezității și strategiile alternative pentru întreținerea greutății. Stresul oxidativ
Cercetările emergente sugerează că stresul oxidativ poate juca un rol în grăbirea prematură a părului.
Se crede că stresul oxidativ poate contribui la îngroșarea părului prin promovarea defalcării melanocitelor.
Urmând o dietă bogată în antioxidanți poate ajuta la protejarea împotriva efectelor dăunătoare ale stresului oxidativ. Deși nu există dovezi că se poate inversa sau opri granularea părului, stimularea aportului de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefică pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
