Pentru cei care suferă de somn, pot exista efecte semnificative care ar putea motiva tratamentul. Care sunt cele mai bune soluții și modalități de tratare a somnului? Luați în considerare modul în care abordarea cauzei care stă la baza poate fi de ajutor, mai ales dacă se datorează unei alte tulburări de somn sau a unui medicament. Aflați cum să evitați precipitanții obișnuiți, cum ar fi privarea de somn și despre rolul medicamentelor în tratarea consumului de somn.
Revedeți tratamentele tulburărilor de alimentație și în cele din urmă opriți aceste gustări nedorite la miezul nopții
Ce este consumul de somn?
Mâncarea în somn poate părea amuzantă pentru cineva care nu se luptă cu ea, dar este o condiție relativ comună care poate avea unele consecințe foarte reale. Este unul dintre comportamentele care pot apărea în timpul somnului. Cu somnambulism, somn de vorbă și terori de noapte, somnul de mâncare este clasificat ca o parasomnie.
Consumul de somn are loc în timpul unei inconștiențe parțiale sau complete. Mâncarea este necontrolată și poate implica combinații ciudate de alimente. Mananca tarziu noaptea, in timp ce este inca treaz, nu este considerat a fi mancatul somnului, ci reprezinta o tulburare diferita numita sindromul alimentatiei de noapte.
Pericole
Mâncarea în timpul adormirii poate duce la situații periculoase. În pregătirea mâncării în timp ce este inconștient, o acțiune obișnuită, cum ar fi tăierea legumelor sau gătitul cu apă clocotită, poate deveni periculoasă. Persoanele care suferă de somn au fost cunoscute că efectuează acțiuni foarte complexe în timp ce rămân adormite.
Frecvent, pregătirea produselor alimentare este oarecum stângace, ducând la mizerie în bucătărie. Odată ce mâncarea este consumată, pot apărea stomac deranjat, balonare și chiar creștere în greutate.
Starea poate fi adesea o sursă de jenă, rezultând o întârziere medie la diagnosticare de 11-15 ani. Din fericire, există opțiuni de tratament pentru consumul de somn. Cauzele
Cel mai important tratament pentru consumul de somn este identificarea și tratarea oricăror tulburări de somn coexistente. Cel mai frecvent acestea includ apnee în somn și sindrom de picioare neliniștite. Aceste condiții sunt prezente în 80% dintre persoanele care suferă de somn, iar diagnosticul necesită un studiu asupra somnului peste noapte denumit polisomnogramă.
Un alt factor major care poate provoca somn alimente este utilizarea de medicamente, în special somnifere și medicamente psihiatrice. Așa cum este prescris pe scară largă, Ambien (vândut ca zolpidem generic și, de asemenea, sub denumirile de ambien CR și Intermezzo) este o cauză relativ frecventă a consumului de somn, deși este un efect secundar rar. Alte medicamente care au raportat că cauzează somn includ Halcion (sau triazolam) și Zyprexa (sau olanzapină). Mulți oameni care suferă de somn au o istorie anterioară a altor parazomni, cum ar fi somnambulismul. Persoanele care dorm și încep să doarmă mânca, adesea încep să se culce în mod exclusiv de la un moment dat înainte. Parasomniile necesită măsuri de siguranță pentru a preveni vătămarea neintenționată a actorului, precum și a altor persoane din mediul de somn. Aceste măsuri de precauție pot include blocarea ușilor și a ferestrelor, ascunderea cheilor și limitarea accesului la alte pericole care ar putea fi dăunătoare într-o stare de inconștiență.
Tratamentul
Pentru a reduce frecvența consumului de somn, este foarte important să se asigure obiceiurile de somn adecvate. Urmând recomandările de bază pentru a îmbunătăți igiena somnului, privarea de somn și fragmentarea vor fi reduse. Fiecare dintre aceste lucruri poate determina aceste stări mixte de conștiință să apară mai des. Mai degrabă decât să fie treaz sau tot adormit, creierul poate fi într-o stare de tranziție care suprimă conștiența și memoria, dar permite corpului să se angajeze în activități, inclusiv alimentația. Mulți oameni care mănâncă în somn sunt ajutați prin păstrarea unui model consistent de somn cu un total de ore de somn adecvate pentru a-și satisface nevoile.
În anumite circumstanțe, poate fi necesar să se utilizeze un medicament pentru a trata consumul de somn. După consultarea specialistului în somn, pot fi încercate medicamente care afectează dopamina (cum ar fi Mirapex, Requip sau Sinemet) sau medicamente narcotice numite opiacee. În plus, sa demonstrat că Topamax (sau topiramat) provoacă o scădere în greutate și poate fi util în consumul de somn. Anterior, medicamentul D-fenfluramină a fost utilizat ca tratament pentru consumul de somn, dar acest medicament a fost retras de pe piață în Statele Unite din cauza riscului de a provoca boli de inimă.
Dacă sunteți interesat în căutarea unui tratament pentru consumul de somn, începeți să discutați cu medicul dumneavoastră. După o examinare a posibilelor cauze, inclusiv evaluarea cu un studiu de somn, pot exista alte opțiuni de tratament și medicamente care ar putea fi adecvate pentru a trata această parazomnie.
