Squatty drăgălaș: poate ajuta să aveți mai multe mișcări intestinale satisfăcătoare?

Squatty Potty, atunci când, Potty este, Squatty Potty este

"Squatty Potty" este un produs conceput pentru a vă ridica picioarele până la o poziție ghemuită atunci când folosiți toaleta. Motivul dezvoltării lui Squatty Potty este că, înainte de apariția toaletelor moderne, toată defecarea a fost făcută într-o poziție ghemuită și anatomia noastră sugerează că ghemuirea duce la o defecare mai ușoară.

Squatty Potty este o bucată solidă de plastic turnat alb pe care îl așezi la baza toaletei tale.

Este conceput pentru a fi împins în spatele toaletei atunci când nu este utilizat, apoi tras în față atunci când aveți nevoie de ea. În ciuda verbiajului de marketing al companiei, că Squatty Potty "completează și depozitează sub orice toaletă", nu este discret și nu este un element de stil. Dar este un obiect elegant, aparent solid.

Cum să utilizați Squatty Potty

Când trebuie să aveți o mișcare intestinală, ați sta pe toaletă după cum este necesar. Apoi, veți trage Squatty Potty într-o poziție în care genunchii se ridică confortabil peste nivelul șoldurilor. Odată ce ați terminat afacerea dvs., puteți împinge Squatty Potty înapoi spre toaletă pentru a fi stocate.

Ajută Squatting?

Așa cum vedem când privim copiii mici sau cei care trăiesc în societăți ne-civilizate, ghemuirea este poziția noastră naturală pentru o mișcare intestinală. Și credeți sau nu, oamenii de știință au efectuat, de fapt, câteva studii mici despre dezbaterea "ședinței vs.

Două dintre studiile efectuate până în prezent au fost de natură mică și observațională – spre deosebire de un studiu de tip de tratament pentru grupul de control. Un studiu a constatat că flexia șoldului care apare atunci când o persoană aluneca rezultă într-o îndreptare a "canalului rectoanal", ceea ce duce la o diminuare a nevoii de tensionare pentru a goli rectul materiei scaunelor.

Celălalt studiu a constatat că "golirea satisfăcătoare a intestinului" a necesitat mai puțin efort atunci când participanții la studiu au fost în ghemuit, spre deosebire de o poziție șezândă, în timpul defecării.

Interesant este faptul că dezbaterea înclinată / ședinței a inclus o teorie conform căreia o creștere a ratelor cancerului de colon în populațiile care devin mai "occidentalizate" ar putea fi legată de trecerea de la ghemuit în timp ce se defecau la folosirea toaletelor. Un studiu de caz-control a fost efectuat și rezultatele au arătat că utilizarea toaletelor de ședere nu a ridicat riscul de a dezvolta cancer de colon.

Din cunoștințele mele, nu s-au efectuat studii cu privire la existența sau nu a oricărei relații între folosirea toaletelor și a constipatiei și nu au existat studii care să arate dacă utilizarea unui dispozitiv ghemuit, cum ar fi Squatty Potty, simptomele constipației.

Linia de fund

Squatty Potty pare a fi un ajutor robust pentru a vă schimba postura la unul dintre ghemuit în timpul utilizării toaletei. Deși nu există cercetări care să susțină utilizarea acestuia ca tratament pentru problemele legate de mișcările intestinului, ar fi greu să ne imaginăm că utilizarea sa ar putea face vreun rău. Produsul în sine nu este scump, așa că, dacă constatăți că în timp ce vă aflați pe toaletă este o problemă pentru dvs., ați putea dori să încercați Squatty Potty.

Puteti apoi sa judecati pentru tine daca folosirea produsului va ofera usurinta si satisfactia cu miscarile intestinului care sunt asociate cu scaunul care se afla in pozitie glezna.

Like this post? Please share to your friends: