Nu este neobișnuit ca oamenii să asocieze probleme tiroidiene, mai precis hipotiroidism, cu creștere în greutate. De fapt, creșterea în greutate este unul dintre cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului – și, în cele din urmă, conduce mulți oameni la diagnosticul lor.
Cercetătorii de la Universitatea din Birmingham din Anglia au stabilit în cele din urmă ceea ce pacienții au cunoscut și mulți medici au negat mult – fiind hipotiroidul determinând creșterea în greutate.
Într-un studiu raportat în revista
Clinical Endocrinology , cercetătorii au studiat 162 de persoane cu hipertiroidism timp de șase luni. Cei care erau deja supraponderali, ale căror hipertiroidism a fost cauzat de boala Graves sau care au pierdut greutatea înainte de diagnostic, aveau cantități similare de creștere în greutate, care au fost de aproximativ 5 până la 5,5 kg (11-12 lire sterline) în cele șase luni în care au fost tratați cu medicamente antitiroidiene pentru iod radioactiv.Cei care au eliminat tiroida au câștigat și mai multă greutate, în medie 10 kilograme. Iar cei care au devenit hipotiroidi după tratament au obținut, în medie, aproximativ 3 kg (6,5 kg) mai mult decât cei care au fost fie hipotiroidici tranzitorii sau care nu au devenit niciodată hipotiroidi la toate post-tratament.
În ansamblu, în întreaga grupă, la sfârșitul unui an, greutatea a crescut cu 3,95 kg, la 9,91 kg după patru ani, cu un câștig mediu în greutate de aproximativ 3,66 kg (8 kg) pe an.
Cercetătorii au concluzionat că a existat o creștere substanțială în greutate după tratamentul hipertiroidismului, iar cei care au devenit hipotiroidi, în ciuda tratamentului cu levothyroxină, au câștigat cea mai mare greutate.
Pierderea în greutate cu hipotiroidism
Dacă aveți hipotiroidism, scăderea în greutate poate fi foarte dificilă. Mulți oameni cred că odată ce începeți să luați medicamentele de înlocuire a hormonului tiroidian, greutatea va scădea.
În timp ce aceste medicamente vă pot ajuta să pierdeți greutatea pe care ați câștigat-o, această greutate nu va cădea în mod magic – este nevoie de muncă grea, de dietă și de exerciții fizice.
Dacă vă luptați să piardă în greutate, lucrați cu un nutriționist pentru a găsi un plan alimentar care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. O dietă optimă minimizează carbohidrații simpli și zaharurile și se concentrează asupra proteinelor slabe și a legumelor. Singurul aliment nu poate fi suficient pentru a incepe pierderea in greutate. Noțiuni de șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte, de asemenea, vă poate ajuta să piardă în greutate.
Exercitarea vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate. Orientările actuale de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă adulților să obțină 150 de minute de exerciții moderate și două sesiuni de construcție musculară în fiecare săptămână. Persoanele care suferă de hipotiroidism ar putea fi nevoite să depășească aceste recomandări pentru a pierde în greutate.
Dacă aveți boală Graves sau hipertiroidism și sunteți în greutate sau observați alte semne de hipotiroidism, adresați-vă medicului dumneavoastră și testați-vă tiroida. Alte simptome ale hipotiroidismului pentru a ține un ochi pentru a include:
părul înrăutățitor
- oboseală
- intoleranță la rece
- o voce răgușită sau raspândită
- unghii fragile
- piele uscată
- depresie sau incapacitate
- constipatie
- Aceste simptome, precum și creșterea în greutate, că tratamentul tiroidian actual nu este optim și trebuie reevaluat de către un medic.
Nu încercați să vă ajustați singur medicamentele.
