Sunt suplimentele de somn peste-a-Counter în condiții de siguranță în timpul alăptării?

care alăptează, mamele care, mamele care alăptează, ingrediente active, ajutoare somn

Lipsa de somn obișnuită pentru noul părinte este legendară, așa că gândul noilor mame care au nevoie de ajutor medical pentru insomnie când se prăbușește în pat pare imposibil. Dar nu este. O mână de ajutoare de somn de tip over-the-counter (OTC) sunt considerate sigure pentru mamele care alăptează, însă trebuie să-și echilibreze nevoile cu potențialele riscuri și efectele secundare pe care aceste medicamente le prezintă copiilor lor.

Se pare logic că mamele care alăptează, care alăptează sau își pompeau laptele la fiecare câteva ore în timpul ceasului, s-ar transforma cu ușurință în modul somn odată ce i sa dat șansa. În ciuda creșterii datoriei de somn, cu toate acestea, odihna lor poate fi ușor întreruptă de orice, de la persistența disconfortului nașterii la umflarea sânilor până la anxietate față de noul lor rol de părinți.

Rolul prolactinei

Dar mamele care alăptează au un avantaj construit pentru somnul pașnic, comparativ cu cei care nu alăptează. Prolactina hormonului este eliberată în timpul alăptării și promovează sentimente de relaxare și calm la mame. Majoritatea mamelor noi optează pentru a alăpta o anumită perioadă de timp, potrivit Centrului american pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, cu aproximativ 43% care încă își îngrijesc copiii la vârsta de 6 luni și 21% continuă să-și alăpteze vârsta de 1 an.

Siguranța asistenței prin somn bazate pe antihistamine

Majoritatea asistenților pentru somn pe bază de OTC conțin antihistaminice, utilizate în mod obișnuit pentru combaterea simptomelor reci și alergice, cum ar fi strănutul, mâncărimile și mucusul, dar antihistaminicele induc somnolență, făcându-le utile pentru insomnie.

Acești asistenți de somn lucrează prin suprimarea histaminei, un mesager chimic în creier care favorizează vigilența.

Pentru perioade scurte, cele două ingrediente active găsite în cele mai multe antihistaminice OTC sunt probabil sigure pentru mamele care alăptează. În cazul în care sunt utilizate ajutoare de somn pe bază de OTC care conțin aceste ingrediente active, utilizarea lor ar trebui limitată și copilul trebuie monitorizat pentru somnolență.

Aceste ingrediente active sunt clorfeniramină din Chlor-Trimeton și Aller-Chlor și difenhidramina găsită în Benadryl și Diphenhist. Difenhidramina este cea mai frecvent utilizată în ajutoarele de somn. Unele medicamente conțin numai difenhidramina, cum ar fi Nytol sau Sominex, iar altele o combină cu analgezice, cum ar fi PM Tylenol (acetaminofen și difenhidramină).

Mamele lactate, cu toate acestea, nu ar trebui să ia produse combinate care conțin aspirină. Datorită abilităților sale de subțiere a sângelui, aspirina uneori cauzează erupții cutanate sau anomalii hemoragice la copiii alăptați. Unii experți recomandă, de asemenea, folosirea lui Aleve (naproxen), în special pe termen lung, deoarece medicamentul se poate acumula treptat în corpul copilului.

Utilizarea pe termen lung a ajutorului de somn OTC

Utilizarea antihistaminice pentru a ajuta somnul pentru perioade lungi în timp ce alăptarea este inadecvată, potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, deoarece ingredientele lor active pot interfera cu producția de lapte. Acestea pot duce, de asemenea, la efecte adverse la copil, cum ar fi iritabilitatea, plânsul, sedarea sau problemele de somn.

Efectele adverse semnificative ale asistenței de somn OTC pot, de asemenea, să rezulte pentru adulți. Aceste probleme includ dureri de cap, somnolență în timpul zilei, oboseală, amețeli, constipație, vărsături, slăbiciune musculară, nervozitate sau gregginess. Consultați-vă cu medicul înainte de a lua orice medicamente OTC în timp ce alăptați.

Like this post? Please share to your friends: