Unitatea TENS este un tip de modalitate terapeutică utilizată în mod obișnuit în clinicile de terapie fizică. TENS înseamnă stimularea nervului electric transcutanat. Este o mașină mică acționată de baterii care utilizează stimularea electrică pentru a scădea durerea. TENS poate fi folosit pentru a ajuta la gestionarea durerii cronice și acute; terapeutul fizic vă poate ajuta să determinați cea mai bună utilizare a TENS pentru starea dumneavoastră.
Dacă aveți o vătămare sau o boală care provoacă mobilitate și durere funcțională limitată, puteți beneficia de terapie fizică pentru a vă ajuta să vă gestionați durerea și să vă recâștigi mobilitatea. PT dvs. poate alege să utilizeze modalități terapeutice, cum ar fi TENS, ca parte a programului dvs. de reabilitare cuprinzătoare.
Cum folosiți TENS?
TENS se utilizează prin aplicarea unor electrozi mici pe corp cu un adeziv. Electrozii ar trebui să fie peste zona care vă provoacă durere. PT dvs. poate seta unitatea TENS pentru aplicația corectă, apoi aparatul este pornit și un curent electric este trimis prin electrozi. O senzație de furnicături se simte în pielea și mușchiul subiacente.
Puteți crește încet și cu atenție intensitatea stimulării oferită de TENS. Intensitatea trebuie ridicată până când senzația furnizată sub electrozii se simte puternică, dar confortabilă. Veți simți o senzație ușoară de furnicături și masaj sub electrozii.
TENS trebuie aplicat timp de 15 până la 30 de minute și poate fi folosit de mai multe ori pe zi. Unii oameni au unități mici de domiciliu TENS care pot fi purtate în timp ce treceți prin zi. Cu toate acestea, trebuie avut grijă. TENS nu trebuie utilizat în timpul îmbăierii sau dușului, în timpul conducerii unei mașini sau în timpul somnului.
Ce face TENS?
Acest semnal de la TENS perturbe semnalul de durere care este trimis de la zona afectată la nervii din jur.
Cand TENS este aplicat, creierul va acorda atentie semnalului electric si nu va acorda atentie semnalului durerii. Aceasta se numește teoria porților TENS – imaginați-vă căile de durere au o poartă care se deschide până la creier. Numai un semnal trece prin mers la un moment dat.
Este teoretizat faptul că TENS pot lucra, de asemenea, să crească eliberarea de endorfine pentru durere în zona în care este furnizată energia electrică. Acest proces natural, mediat chimic, vă poate ajuta să scăpați durerea și să vă dați un sentiment de bunăstare.
Are TENS într-adevăr de lucru?
TENS poate fi un eficace de ameliorare a durerii, dar nu ar trebui să fie singurul dvs. tratament când îl utilizați în terapia fizică. Cercetarile indica faptul ca TENS nu functioneaza pentru toata lumea, si a primit un grad de "C" de catre Philadelphia Panel pentru eficacitatea in terapiile de terapie fizica. Aceasta înseamnă că cercetarea nu indică în mod constant că TENS este cel mai eficient tratament pentru anumite condiții.
Este important să lucrați îndeaproape cu medicul și terapeutul fizic pentru a determina dacă TENS este o opțiune bună de tratament pentru starea dumneavoastră specifică. Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru orice condiție din terapia fizică este exercitarea terapeutică. Acest lucru sa dovedit a fi o modalitate sigură și eficientă de îmbunătățire a mobilității și de scădere a durerii.
Dacă aveți dureri, verificați-vă cu medicul dumneavoastră și vizitați-vă terapeutul fizic pentru a începe tratamentul corect pentru dumneavoastră. PT-ul dvs. poate alege un proces de TENS pentru a vedea dacă vă poate oferi o ușurare a durerii. În acest fel, puteți reveni rapid și în siguranță la nivelul dvs. normal de activitate.
De asemenea, cunoscut ca: stimularea nervului electric transcutanat. Editat de Brett Sears, PT, Expert Physical Therapist la Verywell.com.
