Daca esti una din milioane de americani care incearca sa slabesti, dar nu reusesti, poti avea o glanda tiroida subactiva – glanda mica, in forma de fluture in gat, care este cruciala pentru metabolismul tau.
Potrivit Asociației Americane de Tiroidă, aproximativ 20 de milioane de americani au un tip de boală tiroidiană, iar până la 60% nu știu despre starea lor.
În plus, știm că disfuncția tiroidiană este asociată cu modificări ale greutății corporale, hipotiroidismul fiind asociat cu un indice de masă corporală mai mare (IMC).
Deci, dacă vedeți dacă tiroida este un vinovat contribuitor în spatele problemei de greutate este un pas în sens sensibil.
Tiroidian și greutate
Când sunteți hipotiroid, glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian. Acest lucru duce la încetinirea metabolismului, împreună cu procesele corpului de la digestie până la creșterea părului până la gândire.
În plus, hipotiroidismul este asociat cu o scădere a consumului de energie de repaus, ceea ce înseamnă că arzi mai puțină energie în repaus. Cu toate acestea, nu este de mirare că având o glandă tiroidă subactivă este legată de o greutate mai mare.
Amintiți-vă, totuși, o legătură nu implică faptul că una provoacă cealaltă – unii oameni sunt slabi și au hipotiroidism.
Este posibil ca legătura exactă dintre greutatea dumneavoastră și tiroidă să fie complexă, în special având în vedere că, chiar și cu tratamentul hipotiroidismului, există, de obicei, doar o scădere ponderală modestă.
Motivul pentru care pierderea de greutate mai mare nu este văzută este neclară. Poate că oamenii își măresc aportul de calorii, ceea ce compensează creșterea cheltuielilor pentru energia de repaus.
Alte simptome ale hipotiroidismului
Pe langa cresterea in greutate (sau dificultatea de a pierde in greutate in ciuda schimbarilor in dieta si exercitiul fizic), exista si alte simptome ale hipotiroidismului, incluzand:
- epuizare extrema si oboseala
- depresie, moodiness, tristete
- sensibilitate la frig, picioare
- păr uscat, încurcat, și / sau grosier
- caderea parului, mai ales din partea exterioară a sprâncenelor
- gândire fuzzy, dificultate de concentrare, dificultate de a-și aminti
Țineți minte, totuși, că simptomele hipotiroidismului pot fi destul de subtile și nespecifice (atât de ușor de ignorat sau de cretă până la stresul vieții). În plus, simptomele variază de la o persoană la alta, adică un individ iubit cu hipotiroidism poate observa diferite probleme – vă puteți lupta cu creșterea în greutate în timp ce relația dumneavoastră se luptă cu constipație.
Un cuvânt de la Verywell
Linia de jos este că boala tiroidiană, mai ales o tiroidă subactivă, este un motiv potențial în spatele problemelor de greutate.
Deci, obtinerea dvs. tiroidă verificate este un pas sensibil, dacă ați avut dificultăți în a pierde în greutate sau câștigă în greutate. Vestea bună este că un simplu test de sânge (un hormon de stimulare a tiroidei sau TSH) vă poate da răspunsul.
