Cel mai bun mod de a evita contractarea unei boli cu transmitere sexuală nu este de a face sex. Cu toate acestea, aceasta nu este o alegere pe care majoritatea oamenilor este mereu dispusă să o facă. Din fericire, odată ce ați ales să faceți sex, există modalități de a reduce riscul de a contracta o STD. Cum? Ei bine, mai întâi trebuie să te cunoști. În al doilea rând, trebuie să-ți cunoști partenerul. Și al treilea? Trebuie să știți despre prezervative și sex mai sigur.
Vreți mai multe detalii? Să ne uităm la prevenirea STD-urilor, 10 moduri.
1Practice Sex mai sigur de fiecare dată când ai sex
Sex mai sigur, cu prezervativ, prezervativ feminin, mănuși și / sau alte bariere adecvate, funcționează numai dacă ești consecvent în legătură cu asta. Fă-ți minte să ai sex mai sigur de fiecare dată când faci sex. Dacă viața sexuală implică act sexual, anal sau vaginal, determinați că nu veți avea niciodată sex fără prezervativ. Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți un risc crescut de BTS, fiți consistenți în ceea ce privește utilizarea barieră (bariere dentare, prezervative) în timpul tratamentului oral. Barierele nu protejează 100% împotriva tuturor BTS, dar vă vor reduce foarte mult riscul.
2Testați în mod regulat și încurajați-i pe partenerii dvs. să facă același lucru
Vreți să evitați să faceți o STD și să răspândiți BTS către partenerul dvs.? Fiți consistenți în ceea ce privește obținerea testării și tratării. Indiferent dacă sunteți sau nu la un risc crescut pentru o STD, dumneavoastră și partenerul dumneavoastră trebuie să aveți în vedere să fiți testat înainte de a intra într-o nouă relație sexuală. Dacă unul sau ambii dintre voi prezintă un risc ridicat de boală, trebuie să fiți testat și mai frecvent. Și dacă sunteți tratat pentru o STD, așteptați până când ați terminat tratamentul înainte de a relua activitatea sexuală. În caz contrar, tu și partenerul tău s-ar putea ajunge doar să treci o infecție înainte și înapoi.
3 Doar sexul în cadrul unei relații reciproce monogame
Două persoane care fac sex numai unul cu altul nu au nici o ocazie să aducă o nouă STD în relație. Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. ați fost testate și sunteți sănătoși, rămâneți credincioși unul altuia este o modalitate foarte bună de a reduce șansele de a vă contracta un STD. Cu toate acestea, este important să fiți sincer cu voi înșivă despre faptul dacă dumneavoastră și partenerul dvs. sunteți cu adevărat credincioși. Dacă sunteți întotdeauna consecvent în ceea ce privește practicarea unui sex mai sigur, chiar și cu un partener pe termen lung, vă veți simți mai sigur. De asemenea, poate lua problema "încredere" din ecuație.
4Cunoașteți-vă limitele
Atunci când în gândurile pasiunii poate fi foarte dificil să vă folosiți creierul. Este o idee proastă să așteptați până când hainele dvs. au început să iasă pentru a începe să vă gândiți cât de departe doriți să mergeți cu partenerul în seara aceea. Înainte de a ieși la o întâlnire, gândește-te la planurile tale de noapte. Dacă apare ocazia, vrei să faci sex? Vă simțiți confortabil să vă păcăliți puțin, dar nu cu sex oral sau cu relații sexuale? Luați o decizie rațională înainte de a vă părăsi apartamentul. Apoi, nu veți fi pregătiți doar să acționați în siguranță, ci veți fi mult mai puțin probabil să încheiți seara, făcând ceva ce veți regreta.
5Trageți-vă partenerului dvs.
Dacă nu puteți vorbi cu partenerul despre sex, nu puteți vorbi cu ei despre un sex mai sigur. Comunicarea clară, deschisă și onestă este importantă în toate aspectele unei relații, inclusiv cea sexuală. Este important să fiți capabil să vorbiți confortabil cu partenerul dvs. nu numai despre testarea sexului în condiții de siguranță și a STD, ci și despre monogamie și dacă relația dvs. este sau nu exclusivă. În toate cazurile, încercați să vă concentrați asupra adevărului, spre deosebire de ceea ce credeți că vrea partenerul dvs. să audă. Îmbunătățirea abilităților de comunicare nu numai că va face viața sexuală mai sigură, ci va face mai multă satisfacție.
6Nu bea sau folosiți droguri înainte de a avea sex
Este greu să faci alegeri responsabile cu privire la viața sexuală dacă începi să fii afectat de droguri sau de alcool. Când vă aflați sub influență, este mai probabil să alegeți să faceți sex cu cineva pe care altfel nu l-ați fi ales partener. În plus, este mai puțin probabil să reuși să negociezi cu succes un sex mai sigur. Dacă intenționați să ieșiți din băutură sau să folosiți alte substanțe, vă gândiți în prealabil la ceea ce și cine vreți cu adevărat să faceți. Atunci spune-i prietenilor tăi sau scrie-o pe mâna ta, ca să rămâi cu planul tău. De asemenea, dacă sunteți la controlul nașterilor și vă vomitați, pastilele dvs. ar putea pierde o anumită eficacitate.
7Be confortabil Spun Nu
Tu niciodată nu trebuie să facă sex. Dacă nu vrei să faci sex deloc, sau doar nu, atunci e în regulă. Sexul nu este ceva pe care îl datorezi pe cineva pentru că ți-a cumpărat cina. În plus, oricine se va despărți de voi pentru că nu veți dormi cu ei nu este cineva pe care ar trebui să vă întâlniți în primul rând.
Este alegerea ta să spui da la sex și este, de asemenea, alegerea ta să spui nu. Dar, când spui nu, înseamnă asta. Nu te preface și nu sper că partenerul tău va încerca să te răzgândești. În mod similar, dacă partenerul dvs. vă spune nu, ascultați. Ei vor ști că respecți deciziile lor și, atunci când spun da, puteți să credeți și asta.
8Be responsabil pentru protecția proprie
O parte a alegerilor sexuale responsabile este pregătită să le pună în aplicare. Nu contează dacă ești bărbat sau femeie. Dacă vei face sex cu cineva, ar trebui să fii pregătit. Aceasta nu este doar o chestiune de pregătire emoțională, ci de practică. Adu-ți propriile consumabile de sex mai sigure. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că veți avea extra. Este mult mai bine decât alternativele. Nu este nimic atât de frustrant ca să fii gata să mergi și să treci totul pentru a găsi un magazin care este încă deschis și care vinde prezervative. Cealaltă alternativă, care merge fără ele, nu ar trebui să fie o opțiune.
9Cunoașteți-vă cum să vă rugați pe tine înșivă
Uneori este imposibil să-ți iei sexul în minte. Te gândești constant la asta; vă imaginați despre asta; vrei pur și simplu. Acest lucru poate face tentant să sarăți în pat cu cineva doar pentru a face sex, nu pentru că vă plac, sau chiar pentru că în mod deosebit doriți să faceți sex cu ei. Din păcate, aceasta este o modalitate bună de a ajunge cu regrete. O modalitate de a evita acest lucru sau de a evita să luați o decizie proastă dacă ajungeți într-o situație în care doriți să aveți sex mai sigur, dar nu există resurse în jurul acestuia, este să știți cum să vă faceți plăcere. Nu e nimic în neregulă cu masturbarea. Nici un partener sexual nu este mai sigur decât tine.
10 Rețineți că creierul dvs. este cel mai important organ de sex
O mulțime de oameni vorbesc despre creier ca fiind cel mai important organ sexual, pentru că este locul în care se petrece marea majoritate a excitației. Cu toate acestea, creierul este, de asemenea, cel mai important organ de sex mai sigur . Puteți să-l utilizați pentru a vă informa și pentru a fi conștient de factori de risc, metode de transmitere, simptome și metode de prevenire. Puteți să o utilizați pentru a vă ajuta să alegeți partenerii în mod sensibil și să decideți ce faceți și nu vă simțiți bine să faceți cu ei. Decizia de a vă face viața sexuală mai sigură este primul și cel mai important pas în reducerea riscului de transmitere a BTS.
