lacrimile cu manșetă Rotator nu se vindecă bine cu timpul. Ei tind să fie măriți sau, cel mai bine, să se stabilizeze în mărime. Vestea bună este că lacrimile cu manșetă rotatoare nu trebuie neapărat să se vindece pentru ca simptomele să rezolve. Mulți oameni au lacrimi de manevră rotatori, dar nu simt dureri de umăr. Prin urmare, scopul tratamentului unei rupturi a manșetei rotatorului este de a ameliora simptomele, nu neapărat vindecă lacrimă.
1Rest
Când simptomele unei rupturi a mănunchiului rotativ sunt acute, ceea ce înseamnă că există o apariție bruscă a simptomelor, poate fi utilă odihnirea umărului pentru a permite să se lase inflamarea prejudiciului. Este important să nu imobilizați umărul, deoarece este posibil să se dezvolte un umăr înghețat. Cu toate acestea, unele exerciții simple ar trebui să vă permită să mutați umărul într-un mod care să nu întindă maneta rotativă și să permită infiltrarea să se așeze.
Modificarea modului de acțiune
Modul în care ne ridicăm brațul, purtăm obiecte și dormim noaptea, toate pun în mișcare pe o manetă rotatoare. Învățarea modurilor adecvate de a folosi umărul poate face mai puțină presiune asupra mușchilor rotative din manșetă. Manșonul rotativ reprezintă doar patru din multele mușchi care înconjoară articulația umărului. Lucrul cu un terapeut fizic, puteți învăța să utilizați ceilalți mușchi ai umărului și să vă bazați mai puțin pe mușchii rotative din manșetă.
3 Fizioterapie
Terapia fizică este cel mai important pas în tratamentul unui prejudiciu cu manșetă rotator. Consolidarea mușchilor manșonului rotator este importantă pentru menținerea funcției normale a umărului. Câteva întâlniri cu un terapeut fizic vă pot ajuta să vă învăț exerciții pentru a ajuta la atenuarea și prevenirea reapariției durerii de umăr. Terapistul fizic poate încerca, de asemenea, tratamente pentru ameliorarea durerii și inflamației, inclusiv ultrasunete, stimulare electrică și alte tratamente.
4 Medicamente anti-inflamatorii
Medicamentele antiinflamatorii pot fi utile în controlul simptomelor unei lacrimi de manșetă rotatorie. Medicamentele antiinflamatorii pot fi luate în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp și apoi pot fi utilizate atunci când simptomele unei rupturi de manșetă rotunjesc. Aceste medicamente ar trebui să fie luate numai sub îndrumarea medicului dumneavoastră, dar de cele mai multe ori ele vor ameliora în mod adecvat simptomele unei rupturi de manșetă rotator.
5 Aplicare pe gheață
Gheața poate fi aplicată pe umăr pentru a asigura ameliorarea durerii și pentru a ajuta la reglarea inflamației. Gheața poate fi aplicată intermitent, precum și după activități care cauzează dureri de umăr. În timp ce pachetele de gheață pot fi făcute cu ușurință prin consumabile de uz casnic, unii oameni preferă împachetări de gheață făcute special pentru umăr pentru a asigura o aplicare uniformă a răcirii pe umăr.
6 injecții cu cortizon
Injecțiile cu cortizon pot fi incredibil de utile la limitarea inflamației acute a lacrimilor manșonului rotativ și la îngrijirea pacientului pentru a începe tratamentul. Este important să participați la terapie și exerciții chiar dacă umărul se simte mai bine după o injecție. În timp ce cortizonul poate ajuta la reglarea inflamației umărului, exercițiile terapeutice de tratament vor ajuta la prevenirea reapariției simptomelor rupturii manșetei rotative.
7 Dar tratamentele non-chirurgicale vor funcționa?
Tratamentele non-chirurgicale pot ajuta la ameliorarea simptomelor unei lacrimi de manevră în unele, dar nu toate, la oameni. În timp ce diferite studii au descoperit rate diferite de succes, aproximativ 50% dintre persoanele care încearcă tratamente non-chirurgicale vor găsi o ușurare a simptomelor. Unele dintre variabilele care pot afecta probabilitatea unui tratament de succes includ mărimea lacrimii manșetei rotatorului și durata de timp în care ați avut simptome.
8 Când chirurgia este necesară?
Determinarea cand chirurgia este necesara depinde de mai multi factori. Discutați cu medicul dumneavoastră motivele speciale pentru care poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală sau pot fi încercate în continuare tratamente non-chirurgicale. După cum sa menționat mai sus, nu toate rupturile cu manșetă rotatoare vor avea nevoie de intervenții chirurgicale pentru ameliorarea simptomelor.
