O baie caldă nu este doar pentru relaxare sau ceva ce vă bucurați în timpul unui tratament spa. Această terapie încercată și adevărată a fost folosită de mult timp pentru a trata durerile musculare și articulare, precum și o serie de probleme dermatologice. Atunci când se utilizează pentru a trata o infecție a pielii, o înmuiere caldă nu numai că poate accelera procesul de vindecare prin promovarea scurgerii ulcerelor și a rănilor, ci poate oferi ajutor pe termen scurt celor care suferă de durere, mâncărime sau inflamație.
Beneficiile unei înmuiere caldă
Soakuri calde sunt una dintre cele mai subevaluate modalități de a trata probleme de piele problematice. Ele sunt simple, oferă o ușurare imediată și pot fi făcute în intimitatea propriei dvs. case.
Soarele cald lucrează cu ajutorul căldurii pentru a dilata vasele de sânge, permițând unui flux mai mare de sânge, oxigen și nutrienți în zona afectată. De asemenea, crește foarte permeabilitatea țesutului în sine, permițând celulelor imune mai mari (și chiar antibioticelor) să se apropie de locul infectării.
Tratarea problemei pielii cu săruri de epsom
Apa curată poate irita pielea, mai ales dacă există țesut expus. Ca rezultat, oamenii se vor întoarce adesea la băile de săruri Epsom, despre care se crede că sunt mai blânzi în tratarea totului, de la arsuri solare și psoriazis până la vânătăi și eczeme.
Sărurile Epsom sunt o formă cristalizată de sulfat de magneziu găsită în multe cristale de baie comerciale (minus aroma, coloranți și uleiuri esențiale). Se crede că sunt eficiente în îndepărtarea toxinelor de pe piele și în promovarea drenajului activ al rănilor deschise.
În timp ce în mod obișnuit îmbrățișat ca un tratament pe bază de casă – totul, este încă neclar dacă sărurile sau simplul act de înmuiere oferă scutirea reală. Ceea ce știm este că sărurile Epsom, ca agent, nu sunt dăunătoare pentru piele și că orice absorbție a magneziului prin țesutul pielii nu este considerată problematică.
Cum se face o baie de săruri Epsom
Pentru a face o baie de săruri Epsom, aduceți un vas mare de apă la fierbere și apoi turnați apa într-o chiuvetă pentru a se răci. Când ajunge la o temperatură confortabilă, se adaugă 1/2 ceasca de săruri și se amestecă până se dizolvă complet. Înmuiați timp de 10 până la 15 minute. Clătiți și păstrați uscat cu finisat.
În timp ce nu trebuie să vă îmbibați niciodată mai mult de 15 minute (deoarece aceasta poate elimina umezeala și uleiurile din piele), puteți repeta procedura de până la cinci ori pe zi. Doar lăsați pielea să se usuce complet între soakuri timp de cel puțin o oră sau două.
Pentru cei care au nevoie de un lichid complet, umpleți o cadă cu apă caldă și adăugați două cești de sare Epsom, amestecând până când se dizolvă. Înmuiați timp de cel mult 10 minute și apoi clătiți și uscați ca mai înainte.
Cum sărurile Epsom au tendința de a deshidrata pielea, aplicați o cremă locală în zona infectată, dacă este necesar, și aplicați loțiune pentru restul corpului pentru a hidratează complet.
Un cuvânt din Verywell
Sărurile Epsom nu pot fi folosite izolat pentru a trata infecții grave sau persistente ale pielii. Consultați întotdeauna cu un medic dacă aveți orice problemă dermatologică care se agravează sau nu dispare. Este important să vă sfătuim întotdeauna furnizorul dvs. de sănătate cu privire la orice tratament pe care îl luați la domiciliu sau fără prescripție medicală, inclusiv utilizarea locală a sărurilor Epsom.
