Tulburări de somn

consumul alcool, atunci când, decât adulții, episod excitare, episod excitare confuzională

De fapt, o porecla de excitare a confuziei este "betia de somn".

Un tip particular de problemă de somn ○ Arouzele confuze sunt unul dintre numeroasele tulburări de somn numite parasomnias. Alte exemple de acest tip includ somnambulismul și spaima de somn. Copiii, în special copiii sub 5 ani, au mai multe șanse de a experimenta arousaluri confuze decât adulții. Potrivit Asociatiei Americane de Sleep Medicine (AASM), in jur de 17 la suta din copii au arousals confuzie. În schimb, acestea apar doar la 3% până la 4% dintre adulți.

Dacă ești părinte și ai văzut vreodată copilul tău, pare să se trezească și să "privească prin tine" sau să nu răspundă când spui numele ei, probabil că avea un episod de excitare confuzională. Adulții care au arousuri confuzive întâlnesc câteodată ostil sau agresiv. O persoană care are un episod de excitare confuzională nu-și va aminti deloc când se va trezi complet. ○ Arozeele confuze de obicei apar în primele două ore de somn și pot dura de la cinci minute până la 15 minute. Acestea au tendința să se întâmple în timpul trecerii de la stadiul cel mai adânc al somnului, etapa 3, până la o etapă mai ușoară de somn. Copiii trec printr-un somn cu treaptă mai mare decât adulții: acest somn adânc, cu lent, este atunci când hormonul de creștere este eliberat.

Cine este în pericol de abuzuri confuze?

În afară de copii, anumite subseturi de persoane au mai multe șanse ca alții să aibă arousale confuzive. Acestea includ persoane ale căror locuri de muncă necesită muncă rotativă sau schimb de noapte; care au alte tulburări de somn; care nu dorm suficient; care se confruntă cu o mare stres și îngrijorare; sau care au tulburare bipolară sau depresie cronică, conform AASM. ○ Arouzurile confuze, de asemenea, se pot întâmpla în urma recuperării de la privarea de somn sau a fi forțate să se trezească; consumul de alcool sau consumul de alcool prea mult; luand medicamente psihotrope; obstructiva apnee în somn; tulburări de mișcare periodică a membrelor – mișcări bruște ale picioarelor în timpul somnului, uneori asociate cu sindromul picioarelor neliniștite. Acestea sunt, de asemenea, mai frecvente la adulți sub 35 de ani, spune ASSM.

Diagnosticul și tratamentul

Dacă aveți tulburări de confuzie, probabil că nu veți ști decât dacă cineva le va mărturisi. Amintiți-vă: Oamenii nu-și amintesc aceste episoade, așa că singurul dvs. indiciu va fi dacă vi sa spus că păreați confuz, că vă comportați agresiv sau că faceți ostil atunci când vă treziți și că acest comportament se întâmplă în mod regulat.

În acest caz, poate doriți să vedeți un specialist în somn. Pentru a confirma că suferiți de amețeală confuză, medicul va obține un istoric medical complet de la dumneavoastră și vă va permite să păstrați un jurnal de somn pentru câteva săptămâni și / sau să efectuați un studiu de somn în laborator pentru a observa lucruri precum rata de respirație și mișcarea membrelor în timp ce amânați.

Dacă apare că suferiți de tulburări de confuzie deoarece aveți un anumit tip de tulburare de somn, tratarea care va pune probabil capăt acestora. De asemenea, ar putea fi benefic să renunți sau să renunți la consumul de alcool. Și, bineînțeles, este important să primiți întotdeauna o noapte plină de somn, astfel ajustând timpul de culcare și creând un mediu de somn care vă va ajuta să obțineți tot ochiul închis de care aveți nevoie, de asemenea, vă poate ajuta. Dacă altceva eșuează, medicul poate prescrie medicamente, cum ar fi un antidepresiv sau o pilula de dormit.

Like this post? Please share to your friends: