O tulpină de vițel este o leziune a mușchilor din spatele piciorului. Mușchii vițelului se întind de la genunchi până la gleznă, devenind tendonul lui Ahile în partea inferioară a piciorului. Mucul de vițel este alcătuit din trei mușchi majori, cei doi muschi gastrocnemius și mușchiul soleus.
Privire de ansamblu
O tulpină de vițel este o leziune a mușchiului gastrocnemius – o "tulpină musculară". Când un mușchi este tensionat, mușchiul este întins prea mult.
Tulpini mai puțin severe trag mușchiul dincolo de excursia normală. Tulpini mai severe rupe fibrele musculare și pot provoca chiar și o rupere completă a mușchiului. Cel mai frecvent, tulpinile de viol sunt mici lacrimi ale unor fibre musculare, dar cea mai mare parte a țesutului muscular rămâne intactă.
Simptomele
O tulpină acută de vițel poate fi destul de dureroasă, în funcție de gravitatea leziunii. Tulpinile de carne sunt de obicei clasificate după cum urmează:
- Grade I Tulpina tulpină: Discomfort ușor, adesea un handicap minim. De obicei, limite minime sau nici o limită a activității.
- Grade II tulpina de vițel: Moderat disconfort cu mersul pe jos, și capacitatea limitată de a efectua activități, cum ar fi alergarea și sărituri; pot avea umflături și vânătăi asociate.
- Grade III tulpina de vițel: vătămare severă, care poate provoca incapacitatea de a merge. Deseori, pacienții se plâng de spasme musculare, umflături și vânătăi semnificative.
Tulpinile de vițel sunt cele mai frecvente la bărbații cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani. În mod obișnuit, persoanele care susțin o tulpină de vițel observă o durere bruscă și ascuțită în partea din spate a piciorului.
Cel mai frecvent musculare care se rănește atunci când apare o tulpină de vițel este gastrocnemiusul medial. Acest mușchi este pe partea interioară a spatelui piciorului. Leziunile apar de obicei chiar deasupra mijlocului piciorului (între genunchi și gleznă). Această zonă a vițelului devine tendențioasă și umflată atunci când apare o tulpină musculară.
O tulpină musculară de vițel este, de obicei, un diagnostic clar, dar există și alte cauze ale durerii de vițel care ar trebui luate în considerare. Alte cauze ale durerii de vițel includ chistul brutarului, crampele piciorului și cheagurile de sânge.
Când să vedeți un doctor
Dacă aveți simptome de tulpină severă de vițel, trebuie să fiți evaluat pentru un tratament adecvat. Unele semne ale unei tulpini severe de vițel includ:
- Dificultăți de mers pe jos
- Durere în timpul ședinței sau în repaus
- Durere noaptea
Tulpini severe de vițel trebuie evaluate deoarece, în unele situații foarte rare de rupere completă a mușchilor, poate fi necesară o intervenție chirurgicală capătul mușchiului. Acest lucru este rar necesar, chiar și la pacienții cu leziuni ale tulpinii de gradul III, deoarece acești pacienți pot suferi de obicei un tratament neoperator de succes.
Dacă nu sunteți sigur dacă aveți o tulpină de vițel sau dacă simptomele nu rezolvă rapid, ar trebui văzute de medicul dumneavoastră. După cum este descris mai sus, alte condiții pot fi confundate cu o tulpină de vițel, iar acestea trebuie luate în considerare dacă simptomele nu se rezolvă prompt.
Tratamente
Tratamentul unei tulpini de vițel este, de obicei, ghidat de gravitatea leziunii. Restul unui mușchi tras de vițel este cheia succesului tratamentului. Ca regulă generală, dacă aveți o tulpină de vițel, puteți face activități care nu agravează vătămarea.
Trebuie să vă odihniți până când nu aveți dureri pentru a permite mușchilor răniți să se vindece. Restul necorespunzător vă poate prelungi procesul de recuperare.
Următoarele sunt tratamentele obișnuite utilizate pentru tulpinile de vițel:
- Restul
Este important să se odihnească după rănire pentru a permite mușchilor răniți să se vindece în mod corespunzător. Permiteți durerea pentru a vă ghida nivelul de activitate; acest lucru înseamnă că activitățile care cauzează simptome ar trebui evitate. - Mușchi de mâncare Stretching
Stretchie blândă este de ajutor, dar nu ar trebui să fie dureros. Extinderea excesivă poate fi dăunătoare și încetinește procesul de vindecare. Există câteva extensii simple de vițel care vă pot ajuta de-a lungul dezintoxicării.
- Înghețarea rănirii
Aplicați gheața în zona afectată în faza acută (mai întâi la 48 de ore după rănire) și apoi după activități. Gheața va ajuta la calmarea răspunsului inflamator și la stimularea fluxului sanguin în zonă. - Aplicații de căldură
Înainte de activități, încălzirea ușoară poate ajuta la slăbirea mușchiului. Aplicați un pachet de căldură la vițel înainte de întindere sau exercițiu. Ca regulă generală, nu uitați să încălziți zona înainte și după gheață; să învețe să știe când să gheată și când să încălzească un accident. - Medicamente antiinflamatorii
Medicamente antiinflamatorii orale (cum ar fi Ibuprofen, Aleve sau Motrin) pot ajuta la ameliorarea simptomelor durerii și, de asemenea, calmarea inflamației. - Terapia fizică
Terapii fizice pot fi utile în ghidarea tratamentului care poate accelera recuperarea. Unii oameni găsesc modalități, cum ar fi ultrasunete, masaj terapeutic și exerciții specifice, deosebit de utile. Ar trebui să-ți vezi medicul pentru a determina dacă acestea ar fi potrivite pentru starea ta.
Timp de vindecare
Durata de timp necesară pentru vindecarea unei tulpini de vițel depinde de severitatea leziunii. O tulpină tipică I de vițel se va vindeca în 7 până la 10 zile, o leziune de gradul II în aproximativ 4 până la 6 săptămâni și o tulpină de vițel de gradul III în aproximativ 3 luni. Cea mai frecventă vătămare este o tulpină de vițel de gradul II care durează aproximativ 6 săptămâni pentru vindecarea completă.
