Unele tratamente vizează evitarea substanțelor care slăbesc LES și afectarea fizică a funcției sale.

Cei mai mulți oameni suferă de arsuri ocazionale, de obicei după o masă, dar unii oameni au arsuri mai frecvente sau grave. Puteți utiliza o varietate de remedii de la domiciliu, schimbări ale stilului de viață și produse fără prescripție medicală pentru ameliorarea acestui simptom. Dacă vă confruntați cu arsuri la stomac și trebuie să utilizați o soluție de arsuri la stomac mai mult de două ori pe săptămână, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. S-ar putea să aveți boală de reflux gastroesofagian (GERD) și medicul dumneavoastră va fi în măsură să recomande un tratament mai eficient, inclusiv medicamente prescrise.

Pirozisul este denumit și acid reflux, deoarece apare atunci când acidul stomac vine în contact cu mucoasa esofagului, provocând iritații. Acest lucru se poate întâmpla atunci când sfincterul esofagian inferior (LES) – mușchiul care se deschide și se închide între esofag și stomac – este slăbit sau relaxat și nu își face treaba corect. Unele tratamente vizează evitarea substanțelor care slăbesc LES și afectarea fizică a funcției sale. Alte tratamente vizează reducerea producției de acid gastric, tamponarea acestuia sau evitarea iritației esofagului.

Remedii interne și stilul de viață

Puteți atenua arsurile la stomac prin evitarea alimentelor care provoacă arsuri la stomac și de a face alegeri de stil de viață care pot reduce arsurile la stomac.

Nu fumează

Nicotina relaxează sfincterul esofagian. De asemenea, fumatul stimulează producerea acidului gastric. Opriți fumatul și evitați fumatul pasiv.

Scădere în greutate dacă excesul de greutate

Excesul de greutate sau obezitatea exercită presiuni asupra abdomenului și crește riscul de arsuri la stomac. Reducerea arsurilor la stomac este unul din multele motive de sănătate pe care ar trebui să vă încercați să vă păstrați greutatea sub un indice de masă corporală de 30.

Slăbiți talpa dvs.

Îmbrăcămintea tare în jurul taliei crește presiunea abdominală. Curelele, chilotul și articolele de îmbrăcăminte de compresie, cum ar fi spanurile, sunt surse comune.

Evitați apariția alimentelor și a băuturilor

Unii declanșatori ai arsurilor la stomac sunt frecvente, în timp ce alții vor varia pentru fiecare persoană.

  • Consumul de alcool înainte, în timpul sau după masă poate agrava arsurile din stomac deoarece alcoolul slăbește mușchiul LES. În plus, consumul de alcool poate duce la consumul mai mare decât v-ați gândit și la alegerea mai slabă a alimentelor.
  • Evitați alimentele și băuturile care slăbesc musculatura LES. Aceste alimente includ ciocolată, menta, băuturi cofeină, băuturi carbogazoase, alcool, alimente grase și alimente grase sau prăjite.
  • Evitați alimentele și băuturile care pot irita esofagul. Acestea includ citrice și sucuri, roșii și produse pe bază de roșii, ardei iute și piper negru.
  • Creați o dietă prietenoasă prin arderea pielii prin păstrarea unui jurnal al alimentelor pentru a înregistra care alimente sunt mai sigure pentru dumneavoastră și care sunt mai susceptibile de a declanșa arsuri la stomac. Este posibil să vă puteți bucura de unele alimente ocazional sau în cantități mai mici, în timp ce veți găsi că alții trebuie evitate de cele mai multe ori.

Obiceiuri alimentare

Dincolo de ceea ce mănânci și bei, cum și când o faci poate provoca arsuri la stomac.

  • Mănâncă mâncăruri mai mici, mai frecvente. Consumul de mese mari mărește presiunea în stomac și pe mușchiul LES. Consumul de cinci sau șase mese mici în loc de trei mari este mai bun. Nu uitați să nu mâncați prea repede. Punerea furcii sau a lingurii în jos între mușcături vă poate ajuta să faceți acest lucru.
  • Nu stați culcat timp de două până la trei ore după ce mâncați. Dacă vă place să vă relaxați pe canapea citit sau uitam la televizor sau video, face acest lucru ședinței în sus sau cel puțin cu capul și umerii ridicat.
  • Nu mâncați în decurs de două până la trei ore de la culcare. Noaptea stomacului este frecventă și având alimente în stomac o poate provoca. De asemenea, puteți mânca o masă mai mică pentru cină și ar trebui să evitați gustările târzii.
  • Alimentele și băuturile care au fost folosite ca antiacide naturale includ bananele și ceaiul de musetel. Ghimbirul proaspăt și turmericul au fost folosite, de asemenea, în mod tradițional pentru a ajuta digestia.
  • Guma de mestecat sau sugerea pe o pastilă sau o bomboană tare timp de 30 de minute după o masă este cunoscută că stimulează producerea de saliva, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac. Deoarece saliva este alcalină, aceasta poate ajuta la neutralizarea acidului. Saliva scade esofagul și spală acidul refluxat înapoi în stomac. Cu toate acestea, această soluție nu funcționează pentru toată lumea, deoarece poate duce la înghițirea excesului de aer, ceea ce poate duce la balonare și la o creștere a flatulenței.
  • Bea lichide calde sau ceai de plante după o masă poate dilua și spăla acid stomacic din esofag.

Obiceiuri de dormit

Aproape 80 la sută din persoanele cu arsuri la stomac experiență arsuri la stomac pe timp de noapte. Pe lângă faptul că evitați să mâncați prea curând înainte de culcare, există modalități de a calma arderea pentru a avea un somn bun. Unele dintre aceste metode includ:

  • Somnul cu capul și umerii înălțați. Întinzând plat, apasă conținutul stomacului împotriva LES. Cu capul mai mare decât stomacul, gravitatea ajută la reducerea acestei presiuni. Puteți ridica capul câteva centimetri în câteva moduri. Așezați cărămizi, blocuri sau orice altceva care este solid în siguranță sub picioarele patului dvs. la cap. De asemenea, puteți utiliza o pernă suplimentară sau o pernă în formă de pene pentru a ridica capul.
  • Stați pe partea stângă
  • Purtați pijamale în formă liberă

Soluție de copt

Soda de copt, de asemenea, cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu, este un antacid natural. Dacă dizolvați o linguriță de bicarbonat de sodiu în 8 uncii de apă și o beți, poate neutraliza acidul gastric și poate atenua temporar arsurile din stomac cauzate de refluxul acid. Există unele dezavantaje ale acestei metode. Atunci când adăugați bicarbonat de sodiu în apă, acesta eliberează dioxid de carbon, determinându-l să scurgă. Acest fizz poate deschide LES, permițându-vă să burp și ajuta la ameliorarea presiunii de la balonare. Din nefericire, deschiderea LES poate, de asemenea, permite conținutul stomacului să ajungă în sus în esofag. În timp ce mulți oameni au folosit bicarbonat de sodiu, nu au existat studii clinice care să susțină efectul de coacere a sifonului asupra arsurilor la stomac.

Remedii nedorite sau disproporționate la domiciliu

Fani ai oțetului de cidru de mere consideră că arsurile la stomac apar deoarece nu există suficient acid stomacal. Ei cred că luând oțet de cidru de mere aduce nivelul de acid gastric în sus, permițând stomacului să digere alimente în mod corespunzător și provocând arsuri în stomac pentru a scăpa. Totuși, acesta este opusul a ceea ce cred experții medicali. Medicii recomandă să luați antiacide și medicamente pentru a reduce acidul gastric și pentru a controla simptomele refluxului acid. Nu există studii clinice publicate care să susțină utilizarea oțetului de cidru de mere pentru arsuri la stomac și o teză de masterat nu a găsit nici o diferență în utilizarea oțetului sau a unui placebo pentru arsuri la stomac. Folosirea oțelului de cidru de mere, nediluat, vă poate irita gura și esofagul și vă poate eroda smalțul dinților deoarece este foarte acid. Diluați-l cu apă dacă intenționați să-l utilizați, cum ar fi una până la trei lingurițe de oțet într-o ceașcă de apă. Oțetul poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați în același timp. În loc să ușureze arsurile din stomac, oțetul ar putea chiar să facă să se înrăutățească. Dacă intenționați să utilizați oțet de cidru de mere ca tratament pentru arsuri la stomac, este important să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Consumul de lapte rece poate ușura arderea acidului de reflux inițial. Dar poate fi o acțiune de rebound mai târziu atunci când aceeași băutură de lapte declanșează producerea acidului gastric sau încetinește golirea stomacului (care joacă, de asemenea, un rol în arsuri la stomac și GERD). Acest lucru pare să fie valabil în special pentru laptele cu conținut total de grăsimi. În dietele GERD, laptele degresat este de regulă recomandat – nu ca un remediu pentru arsuri la stomac, ci ca parte a unui plan de masă prietenos cu arsuri la stomac.

Terapii de peste Counter

Aveți mai multe opțiuni astăzi pentru remedii OTC pentru arsuri la stomac, dintre care unele au fost disponibile numai pe bază de prescripție medicală acum câțiva ani. Cu toate acestea, este important să rețineți că acestea sunt destinate pentru ameliorarea pe termen scurt și ar trebui să vă consultați medicul pentru simptomele de arsură la stomac.

Antiacide

Antiacidele sunt utilizate frecvent medicamente pentru arsuri la stomac. Acestea pot scuti ocazional arsuri la stomac și indigestie. Ingredientele active din antiacide neutralizează acidul gastric, ceea ce cauzează durerea.

Antiacidele sunt vândute sub următoarele denumiri de marcă și fiecare poate avea diferite formulări care pot avea aceleași ingrediente sau diferite:  Rolaide: Rolaide sunt disponibile pe table în diferite puncte forte, cum ar fi Ultra Strength, Extra-Strength și Regular, precum și în forme diferite, cum ar fi mestecatul moale și lichidul. Toate formulările conțin carbonat de calciu și hidroxid de magneziu.

  • Mylanta: Mylanta este un antiacid care conține hidroxid de aluminiu și hidroxid de magneziu. Mylanta ultratabs, comprimate masticabile și gelcaps conțin carbonatul de calciu antacid.
  • Tumuri: Ingredientul activ din Tums este carbonatul de calciu, care tinde să fie mai puternic și să funcționeze puțin mai mult decât unele produse antacide. Carbonatul de calciu poate crește și motilitatea (mișcarea) în esofag, reducând expunerea la acid.
  • Gaviscon: Gaviscon conține acid alginic și bicarbonat de sodiu în plus față de ingredientele care neutralizează acidul, găsite în cele mai multe antiacide (hidroxid de aluminiu și carbonat de magneziu). Combinația creează o barieră de spumă care plutește pe acidul stomacal. Această barieră asemănătoare gelului înlocuiește buzunarul acid prezent la joncțiunea esofagului și a stomacului și poate ajuta la reducerea numărului de episoade de reflux. De asemenea, poate oferi o acțiune de durată mai lungă împotriva arsurilor la stomac la persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD).
  • Chooz: Aceasta este o gumă fără zahăr cu antacid de carbonat de calciu. După fiecare masă, mestecați unul până la două bucăți.
  • Femeile gravide nu trebuie să utilizeze antiacide care conțin bicarbonat de sodiu sau trisilicat de magneziu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice utilizare antacidă în timpul sarcinii și despre ce ar trebui să utilizați în schimb pentru arsuri la stomac.

Antiacidele nu sunt destinate utilizării îndelungate. Dacă luați antiacide mai mult de două săptămâni, arsurile ar putea fi cauzate de o problemă medicală mai gravă. Consultați-vă medicul pentru o evaluare suplimentară. Ar trebui să-i vezi pe medicul dumneavoastră chiar mai devreme dacă aveți simptome destul de grave pentru a interfera cu stilul dumneavoastră de viață.

Efectele secundare din utilizarea antacidelor

sunt mult mai probabil să apară atunci când sunt luate pentru perioade mai lungi sau la doze mai mari decât cele recomandate. Efectele secundare, cum ar fi constipatia sau gazele la nivelul stomacului, de obicei, nu necesita atentie medicala daca nu continua sau devine deranjant. Raportați-vă imediat medicului dacă prezentați:

Erupție cutanată, mâncărime sau urticarie, umflarea feței, buzelor sau limbii (care poate indica o reacție alergică)

  • Confuzie
  • Durere de cap
  • Iritabilitate
  • Greață sau vărsături
  • Slăbiciune inexplicabilă sau oboseala
  • H2 blocante

H2 blocante (numite și antagoniști ai receptorilor H2) sunt medicamente care reduc cantitatea de acid din stomac. Histamina-2 stimulează celulele parietale în căptușeala stomacului pentru a produce acid. H2 blocante reduce producția de acid prin blocarea semnalelor din histamină care spun stomacului să facă acid.

H2 blocante sunt vândute ca următoarele mărci:

Axid (nizatidina)

  • Pepcid (famotidine)
  • Tagamet (cimetidina)
  • Zantac (ranitidină)
  • Efectele secundare atunci când luați H2 blocante

sunt rare. Majoritatea persoanelor tolerează H2-blocanții bine atunci când sunt luați conform instrucțiunilor. Alte afecțiuni medicale sau medicamente ar putea crește riscul de apariție a efectelor secundare.Efecte secundare pe care ar trebui să le raportați medicului dumneavoastră sau personalului medical:

Reacții alergice cum ar fi erupții cutanate, mâncărime sau urticarie, umflarea feței, buzelor sau limbii

  • Agitatie, nervozitate, depresie, halucinații
  • Umflare a sânilor, sensibilitate
  • , vezicule sau peeling al pielii, inclusiv în interiorul gurii
  • Urina întunecată
  • Diaree
  • Dureri de cap
  • Greață sau vărsături
  • Galbenirea pielii sau a albului ochilor
  • Dacă ați luat o doză maximă de OTC de H2 blocant timp de două săptămâni și dacă totuși aveți arsuri în stomac, trebuie să vă consultați medicul.

Inhibitorii pompei de protoni (PPI)

Inhibitorii pompei de protoni (PPI) funcționează prin blocarea completă a producției de acid gastric. Ei fac acest lucru prin închiderea unui sistem în stomac cunoscut sub numele de pompa de protoni. În acest sistem, un ion de potasiu neacid este scos din stomac și înlocuit cu un ion acid de hidrogen. Prin oprirea acțiunii pompei, secreția de acid în stomac este oprită.

Aceste PPI-uri sunt disponibile în prescripție nonprescriptibilă, precum și pe baza de prescripție medicală:

Nexium 24H (esomeprazol)

  • Prilosec OTC (omeprazol)
  • Prevacid 24H (lansoprazol)
  • Zegerid OTC (omeprazol / bicarbonat de sodiu)
  • IPP sunt în general luate într-un regim de două săptămâni și nu ar trebui luate pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă trebuie să faceți acest lucru mai mult de o dată la patru luni, ar trebui să-l vedeți pe medicul dumneavoastră.

Efectele secundare ale consumului de PPI

pot să apară. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse posibile:Dureri de cap

  • Diaree
  • Constipație
  • tulburări gastrice
  • Vărsături
  • Dureri de stomac
  • tuse simptome
  • rece
  • Amețeală
  • ușoară Raportează erupții cutanate
  • la medicul dumneavoastră imediat dacă aveți:

piele severă erupții cutanate cu edem sau peeling

  • Urticarie umflarea feței, gurii, buzelor, limbii sau
  • umflarea mâinilor, picioarelor sau gleznelor
  • diaree severă
  • Raguseala prescrise

pirozis este un simptom al GERD. Dacă vă vedeți medicul pentru arsuri la stomac frecvente, vi se poate prescrie o prescripție pentru medicamentele utilizate pentru GERD.

H 2 blocante de prescripție

În afară de produsele de blocare H2 rezistente la OTC, este posibil să vi se prescrie o doză mai puternică. Axid (nizatidina), Pepcid (famotidina), Tagamet (cimetidina) și Zantac (ranitidină) sunt disponibile sub formă de prescrise.

Medicii prescriu IPP pentru a trata persoanele cu boala de reflux gastroesofagian (GERD), boala ulcerului peptic sau alte tulburări digestive care pot determina excesul de acid gastric.

inhibitori ai pompei Prescripție de protoni sunt disponibili sub următoarele denumiri de marcă și pot avea formulări generice:

Prilosec (omeprazol)

Prevacid (lansoprazol)

  • Protonix (pantoprazol)
  • Nexium (esomeprazol)
  • Aciphex (rabeprazol)
  • Dexilant (dexlansoprazole)
  • prescriptie IPP sunt menite a fi luate sub supravegherea unui medic și numai pentru o perioadă limitată de timp. Utilizarea cronică a IPP a fost asociată cu atacuri de inimă, boli de rinichi și fracturi osoase.
  • Medicină complementară (CAM)

Există câteva tipuri de CAM care au unele dovezi care să susțină utilizarea lor pentru arsuri la stomac.

Aloe Vera Sirop Produse

Sucul de Aloe vera a fost folosit în medicina tradițională pentru a vindeca iritarea esofagului. Nu este înțelept să se utilizeze sapă de aloe vera neprelucrată deoarece conține compuși laxativi, dar unele produse sunt formulate pentru uz intern. AloeCure conține suc organic de aloe și este comercializat ca un remediu natural pentru tulburările digestive, inclusiv arsurile la stomac. Unele studii, inclusiv un studiu din 2015, au constatat că siropul de aloe vera este eficient pentru simptomele arsurilor la stomac. Rețineți că consumul de aloe poate reduce nivelul de zahăr din sânge. Discutați despre utilizarea aloe cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet zaharat, hipoglicemie, tulburări tiroidiene, afecțiuni renale, boli cardiace sau anomalii electrolitice.

Licorice Deglycyrrhizinated

Licorice Deglycyrrhizinated (DGL) este un remediu natural care uneori este recomandat pentru a calma simptomele arsurilor la stomac și a altor afecțiuni digestive. Licoricele pot crește tensiunea arterială și pot avea efecte nedorite; ca rezultat, uneori se utilizează licorice deglicirinizată, deoarece această formă de lemn dulce nu pare să aibă aceleași efecte secundare. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați DGL dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială și / sau ați primit tratament pentru hipertensiune arterială. Veți găsi DGL sau licorice comercializate în comprimate masticabile, pulbere sau ceai. Studiile științifice sunt puține și nu oferă suficiente dovezi că licoricele sunt eficiente împotriva arsurilor la stomac. Cu toate acestea, există câteva studii mici, cum ar fi una în 2012, care arată unele rezultate pozitive.

Rețineți că suplimentele și produsele din plante nu sunt reglementate sau monitorizate pentru puritate, siguranță sau eficacitate.

Like this post? Please share to your friends: