Ce este terapia de validare?
Terapia de validare este o modalitate de abordare a adulților în vârstă cu empatie și înțelegere. Acesta este adesea folosit pentru a mângâia și a liniști oamenii care trăiesc cu boala Alzheimer sau un alt tip de demență. Ideea de bază a terapiei de validare este aceea că oamenii care se află în fazele târzii ale vieții pot avea probleme nerezolvate care conduc comportamentele și emoțiile lor.
Modul în care îngrijitorii sau membrii familiei răspund acestor comportamente și emoții pot fie să-i înrăutățească, fie să-i ajute la rezolvarea lor.
Terapia de validare este mai mult decât simpla validare a sentimentelor unei persoane, deși aceasta este o componentă a acesteia. Terapia de validare se concentrează pe a ajuta persoana să lucreze prin emoțiile din spatele comportamentelor provocatoare. Aceste comportamente sunt privite în mod esențial ca o modalitate de a comunica acele emoții, în special la persoanele cu pierdere de memorie, confuzie, dezorientare și alte simptome de demență.
Cine a dezvoltat terapia de validare?
Terapia de validare a fost dezvoltată în timp, între 1963 și 1980, de Naomi Feil; prima ei carte despre validare a fost publicată în 1982. Feil este un lucrător social care a crescut în mod îngrijit de adulții mai în vârstă: mama ei a fost asistent social, iar tatăl ei a fost administratorul unei case de îngrijire medicală.
Cum să utilizați terapia de validare
Imaginați-vă că mama dvs., care suferă de boala Alzheimer, locuiește împreună cu dvs. în casa dvs. și vă cheamă frecvent pentru propria-i mamă.
Potrivit Institutului de Formare a Validării, persoanele care practică terapia de validare pot folosi următoarele tehnici în această situație:
-
Centrează-te
Respirați adânc și încetiniți. Reacția inițială poate fi încercarea de a folosi logica atunci când propria mamă, care are 92 de ani, începe să strige tare pentru mama ei. Dar înainte de a reacționa, gândiți – și respirați.
-
Rememorare
Întreabă-l pe mama ta cum a fost mama ei și ce pierde despre ea. Împărtășește-ți memoria despre bunica ta cu mama ta și permite-i să-și exprime singurătatea.
-
Folosește Extreme
Întreabă-o dacă își pierde mereu mama sau ce pierde mai mult despre mama ei. Acest lucru îi poate permite să proceseze acele sentimente de durere legate de pierderea mamei sale.
-
Potriviți și exprimați emoția
Alăturați-vă mamei în sentimentele ei. Recunoașteți tristețea de a-și pierde mama și relația specială pe care o aveau între ei.
-
Refraza
Reformarea sentimentelor ei înapoi la ea poate oferi reasigurare că înțelegi și simți pierderea ei. Spunând că "trebuie să pierzi cu adevărat mama ta", poți să-ți reduci anxietatea, pentru că te aude exprimându-ți ceea ce simte.
-
Utilizați simțurile
Puneți întrebări despre mama ei. De exemplu, întrebați despre mâncarea preferată pe care mama ei a gătit-o și cum mirosea, sau cât de frumoasă mama ei a arătat tocmai pentru biserică, duminică dimineața.
Cât de eficientă este terapia de validare?
Cercetarea este amestecată atunci când vine vorba de concluzii despre eficacitatea terapiei de validare. Diferitele studii efectuate asupra terapiei de validare au concluzii diferite, unele afirmând că este eficace, iar altele determinând că nu este mai util decât un placebo.
Câteva dintre evaluările sistemice de date din sistemul Cochrane concluzionează că nu există dovezi suficiente pentru a concluziona că este eficace – fără să însemne că este ineficientă, dar că nu există suficiente date pentru a arăta că este în mod clar utilă.
Ca profesionist clinic, am văzut multe cazuri în care terapia de validare a funcționat foarte bine, iar altele în care nu a făcut-o, și a reușit numai să irită persoana. Alți clinicieni spun despre dovezile anecdotice ale eficacității terapiei de validare în scăderea comportamentelor provocatoare și a stresului emoțional. Deși nu există o concluzie clară susținută de cercetare, se pare că terapia de validare poate fi un instrument care merită înțeles și folosit în anumite circumstanțe, pentru unii oameni.
