Încărcarea încărcării suplimentare în zona stomacului face ca pelvisul să se încline înainte și spatele la arc, cunoscut sub numele de lordoză. Potrivit dr. Kevin Cichocki, chiropractician clinic și fondator al Palladian Health, această modificare a poziției pelvisului și coloanei vertebrale lombare poate contribui la îndepărtarea fibrelor exterioare în partea din spate a discurilor.
Aceste fibre externe conțin și protejează materialul moale care este responsabil pentru amortizarea și absorbția șocului în coloana vertebrală.
În timp, uzura și ruperea fibrelor poate provoca probleme. "Lăcrimile radiale microscopice, așa cum sunt ele numite, pot duce la o ruptură completă", spune Cichocki. "O ruptură a fibrelor permite ca materialul moale din interior să scape și să aterizeze pe o rădăcină nervoasă". Acesta este felul în care discul herniat provoacă durere. Cele mai multe discuri hernii apar între partea și spatele vertebrelor.
Obezitatea, cu toate acestea, nu este singurul lucru care pune presiune pe discurile tale. Poziția corpului influențează foarte mult și sănătatea acestor perne de absorbție a șocurilor. Ședința pune cea mai mare presiune, urmată de în picioare. Întinzându-vă pe spate, este posibil ca cele mai mici eforturi pe discuri și, în funcție de rănirea dvs., să vă ajute la ameliorarea simptomelor.
Ați putea avea un disc herniat?
În general, cineva cu un disc herniat poate prezenta simptome cum ar fi spasme musculare, slăbiciune, amorțeală sau furnicături.
Localizarea simptomelor poate depinde de localizarea herniatiei. Cele două locații cele mai frecvente pentru hernia discului sunt coloana cervicală (zona gâtului) și coloana lombară (partea inferioară a spatelui). Discurile care sunt în sus pot afecta brațele; discurile inferioare ale coloanei vertebrale ar fi mai susceptibile de a afecta spatele și picioarele inferioare, ducând la o durere severă a spatelui scăzut și la o durere care se scurge pe picioare.
Consultați furnizorul de servicii medicale dacă aveți oricare dintre aceste simptome. Dacă discul herniat provoacă sciatica și 6 luni de tratament conservator nu ajută, poate fi greutatea în plus pe care o purtați, care împiedică vindecarea dumneavoastră.
