In tiroidita Hashimoto, anticorpii ataca glanda tiroida, si de-a lungul timpului, multi oameni devin hipotiroidi. Prevenirea faptului că distrugerea glandei și, ca rezultat, prevenirea progresiei la hipotiroidism, a fost un punct central al cercetării.
Un număr de studii au evaluat relația dintre nivelurile de vitamină D și tiroidita Hashimoto, iar cercetările au arătat că persoanele cu tiroidită Hashimoto sunt mai susceptibile de a avea niveluri scăzute de vitamina D.
Acum, un studiu din 2017 publicat în International Journal of Vitamin and Nutrition Research a evaluat efectele terapiei cu vitamina D asupra cursului și progresiei tiroiditei lui Hashimoto. Scopul a fost de a evalua modificările nivelurilor de anticorpi după tratamentul cu vitamina D.
Despre Vitamina D Vitamina D este o vitamina esentiala care functioneaza si ca hormon in corpul tau. Faceți vitamina D când pielea este expusă la soare. De asemenea, puteți obține vitamina D din alimente și suplimente.
Experții nu înțeleg pe deplin modul în care funcționează vitamina D în organismul dvs., dar ei știu că au o serie de funcții importante:
vă ajută să construiți și să mențineți oase și dinți puternici
- vă ajută funcționarea sistemului imunitar mai bine și rămâneți în echilibru
- Ajută la funcția mușchilor
- Ajută la reglarea nivelurilor de insulină și ajută la gestionarea diabetului
- Ajută la sănătatea și circulația inimii
- Ajută sistemul respirator
- Ajută la dezvoltarea creierului
- Un deficit de vitamină D este definit ca având 25-hidroxi nivelul vitaminei D mai mic de 20 ng / ml. Deficitul de vitamina D a fost asociat cu riscul crescut de apariție a unei varietăți de afecțiuni, printre care astmul, cancerul, astmul, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială / hipertensiunea arterială, depresia, boala Alzheimer și o serie de boli autoimune, inclusiv tiroidita autoimună Hashimoto și boala lui Graves.
Potrivit cercetătorilor, deficitul de vitamina D crește în Statele Unite, cu până la 70% dintre adolescenți și adulți din S.U.A. considerând deficit de vitamina D. O parte a epidemiei de deficit de vitamina D se datorează utilizării crescute a agentului de protecție solară, care blochează capacitatea organismului de a produce vitamina D. O protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de 15, de exemplu, vă poate reduce producția de vitamină D până la 99%. Există, de asemenea, puține surse de hrană ale vitaminei D în dieta americană. Vitamina se găsește în principal în peștii grași cum ar fi somonul, tonul și macrou și în produsele care sunt fortificate cu vitamina D, cum ar fi laptele.
Vitamina D și tiroidita Hashimoto
Studiul a studiat un grup de subiecți; dintre care jumatate aveau anticorpi anti-tiroidieni peroxidaza (TPO), care sunt dovezi ale bolii lui Hashimoto, iar cealalta jumatate aveau nivele normale de anticorpi tiroidieni. Toți membrii grupului de studiu au primit 50.000 de unități de vitamină D pe săptămână timp de 8 săptămâni. Anticorpii lor tiroidieni au fost studiați din nou la 2 luni de la încheierea terapiei cu vitamina D.
Cercetătorii au făcut o serie de descoperiri interesante:
În comparație cu grupul de control care nu avea Hashimoto, membrii grupului de studiu care au avut tiroidita Hashimoto au avut
- niveluri semnificativ mai mici de vitamina D la începutul studiului. La acei pacienți care au avut boala Hashimoto, nivelurile anticorpilor tiroidieni au fost reduse semnificativ
- după 8 săptămâni de tratament cu vitamina D. La acei pacienți care au avut boala lui Hashimoto, HDL (colesterolul de lipoproteine de înaltă densitate, nivelul colesterolului bun) s-au îmbunătățit semnificativ după 8 săptămâni de terapie cu vitamina D.
- Cercetatorii au ajuns la concluzia ca tratarea pacientilor Hashimoto cu vitamina D poate incetini procesul de dezvoltare a hipotiroidismului, precum si de a reduce riscurile de boli de inima la acesti pacienti. Ei au recomandat măsurarea nivelurilor de vitamină D la pacienții Hashimoto și terapia cu vitamina D pentru corectarea deficiențelor. Un cuvânt de la Verywell Dacă aveți Hashimoto, ar trebui să luați vitamina D? Un prim pas important este ca medicul dumneavoastră să efectueze un test de sânge pentru a vă evalua concentrațiile de 25-hidroxivitamine D. Dacă nivelul este mai mic de 20, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră o terapie suplimentară cu vitamina D.
Institutul de Medicină recomandă un indice de dietă recomandat 500 de unități internaționale (UI) de vitamina D pentru toți până la vârsta de 70 de ani și 800 UI pentru cei de peste 70 de ani. Totuși, suplimentarea cu ADN-ul de vitamina D este suficientă pentru bine sănătate? Răspunsul este controversat. Mulți practicanți integrativi și naturopați recomandă ca limita inferioară pentru vitamina D sănătoasă să fie de 50 ng / ml și că nivelurile de peste 50 sunt necesare pentru sistemul imunitar și beneficiile tiroidiene ale vitaminei D. Discutați cu medicul sau medicul despre cel mai bun nivel de vitamină D pentru a viza sănătatea optimă.
