Pentru barbatii care doresc sa-si creasca nivelul de testosteron, un remediu natural cunoscut sub numele de polen de pin acum castiga popularitate. În mod obișnuit, sub formă de suplimente, substanța sub formă de pudră este constituită din boabe evacuate din partea masculină a conului de pin din speciile de copaci, cum ar fi pinul scot (Pinus sylvestris) și pinul roșu chinezesc (Pinus massoniana).
Deseori menționată ca o "super-alimentară" sau "putere energetică", polenul de pin este prezentat ca o sursă de vârf a multor vitamine, minerale, antioxidanți și aminoacizi.
Totuși, se știe foarte puțin despre conținutul nutrițional al polenului de pin.
Utilizarea polenului de pin
Suporterii sugerează că polenul de pin conține testosteronul hormonal și că administrarea de suplimente de polen de pin poate aduce beneficii bărbaților care se luptă cu scăderea nivelului lor de testosteron.
Ca multe remedii naturale pretinse pentru a ridica nivelul de testosteron, polenul de pin se spune că oferă astfel de beneficii cum ar fi îmbunătățirea performanțelor atletice, o masă musculară mai mare, funcția sexuală sporită și creșterea energiei și libidoului.
Dar polenul de pin nu este folosit doar ca un booster natural de testosteron. Este, de asemenea, a spus de a promova vindecarea de la o serie de probleme de sănătate, precum și de a proteja împotriva unei game largi de probleme, inclusiv:
- Acnee
- Artrita
- Eczema
- Disfuncție erectilă
- Hangovere
- Boala de inima
- Colesterol ridicat
Pole de pin este, pentru a stimula sistemul imunitar, a stimula sănătatea creierului, a detoxifia, a promova pierderea în greutate, a atenua durerea, a reduce inflamația, a încetini procesul de îmbătrânire și a preveni unele forme de cancer.
În plus, polenul de porc este uneori comercializat ca un adapogen: o substanță naturală utilizată pentru a crește rezistența organismului la efectele negative ale stresului.
Polenul de pin funcționează într-adevăr?
În prezent există o lipsă de cercetare pentru a susține aceste afirmații sau pentru a susține efectele presupuse ale polenului de pin asupra nivelurilor de testosteron.
Oamenii de stiinta au inca sa exploreze beneficiile potentiale ale polenului de pin in studiile clinice sau de cercetare pe baza de animale. Unele studii preliminare au arătat că substanțele extrase din pin roșu chinezesc pot oferi anumite beneficii pentru sănătate (cum ar fi efectele antitumorale și protecția împotriva stresului oxidativ), în timp ce extractele de pin scoți pot avea proprietăți de combatere a cancerului. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste studii nu a testat efectele polenului de pin în special.
Într-un raport publicat în Frontiere în Farmacologie în 2016, cercetătorii au descoperit dovezi că o formulă pe bază de plante care conține Song Hua Fen (un produs de polen de pin folosit în medicina tradițională chineză) poate ajuta la prevenirea unei probleme hepatice numite fibroză hepatică. Această varietate de polen de pin a provenit dintr-o specie de pin diferită de ceea ce se găsește în mod obișnuit în produsele polenului de pin disponibile în Statele Unite
Efecte secundare posibile
Polenul de pin provine din copaci, ceea ce vă poate face să credeți că este sigur, supliment fără studii clinice, se cunosc foarte puține despre efectele secundare posibile și siguranța. Nu luați produse de polen de pin dacă aveți alergii de pin (și plante asemănătoare) deoarece ar putea declanșa reacții alergice.
Ca și alți hormoni, testosteronul ar trebui să rămână într-un anumit interval și există riscul ca utilizarea suplimentelor de polen de pini să vă facă prea ridicate nivelurile de hormoni și să ducă la efecte secundare cum ar fi cheaguri de sânge la nivelul picioarelor, probleme cardiovasculare, risc crescut de cancer de prostată , acnee, apnee în somn și număr scăzut de spermatozoizi.
Femeile gravide și care alăptează, copiii, adolescenții nu ar trebui să ia polen de pin.
Pentru unii oameni, nivelurile scăzute ale testosteronului pot fi un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament, așa că trebuie să-l vedeți întotdeauna pe medicul dumneavoastră dacă simțiți mai degrabă simptome decât să vă autoprotecați.
Takeaway
Pe masura ce inaintam in varsta, nivelul tau de testosteron scade in mod natural. Deși nu există dovezi că polenul de pin poate menține nivelul de testosteron în scădere, dacă este ceva pe care intenționați să îl încercați, asigurați-vă că îl consultați pe furnizorul dvs. de asistență medicală. El sau ea poate verifica nivelul de hormoni, vă ajută să cântăriți argumentele pro și contra și discutați dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
Anumite modificări ale stilului de viață pot fi utile. Acestea includ lucrul în mod regulat, obținerea de mult somn, atingerea și / sau menținerea unei greutăți sănătoase, limitarea aportului de alcool și menținerea stresului dumneavoastră sub control.
Dacă aveți de-a face cu stresul cronic, ierburile au spus că acționează ca adaptogeni includ Rhodiola, ashwagandha și ginsengul Panax.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
