În prima zi când suferiți de durere de artrită, vă întrebați imediat dacă va dispărea vreodată. Voi deveniți imediat frică de faptul că vă confruntați cu o viață plină de durere neîncetată. Durerea de artrita este cronica, care este definita ca durere care dureaza sase luni sau mai mult. Durerea constantă este mereu prezentă și nu dispare niciodată. Din punct de vedere tehnic, durerea cronică nu este neapărat durere constantă, dar în unele situații poate fi.
Poate artrita durere Du-te departe?
Un diagnostic de artrită vine de obicei după ce vă confruntați cu durere. Durerea artritei poate fi mai degrabă variabilă decât constantă. Există momente când puteți fi la un nivel ridicat de durere sau în alte momente când intensitatea durerii este mai mică. Poate doriți să păstrați un jurnal de când vă simțiți durerea și la ce nivel.
Dacă nu sunteți deja în durere constantă, veți observa că durerea dvs. este variabilă și că veți putea să observați modele. Chiar dacă sunteți în durere constantă, intensitatea va varia probabil. Notând când este mai bine sau mai rău și ce activități ați fost angajate în acea zi vă pot ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să determinați cum să vă abordați durerea. Modificările stilului de viață pot să reducă durerea și medicul dumneavoastră vă poate recomanda când este cel mai bine să luați medicamente pentru îndepărtarea durerii.
Ești o persoană de dimineață? Durerea poate varia în funcție de timpul zilei. De exemplu, tipurile inflamatorii de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă, se caracterizează prin rigiditate dimineața – o perioadă de o oră sau mai mult după trezire când puteți simți dureri și rigiditate considerabile.
Cu osteoartrita, durerea și rigiditatea se îmbunătățesc de obicei în 30 de minute după trezire.
Greutatea rulmentului adaugă sarcina la articulații
Durerea osteoartrită, în special a șoldurilor și a genunchilor, este de obicei mai gravă atunci când sunteți implicat în activități care poartă greutatea, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul. Nivelul de durere poate fi redus la nimic în esență dacă stați sau vă culcați.
Dacă sunteți supraponderal, scăderea în greutate poate reduce povara asupra articulațiilor și poate diminua durerea în timpul activităților care poartă greutatea.
activitate crescută poate adăuga la nivelul durerii
Activitatea fizică este benefică pentru sănătatea dumneavoastră generală generală. Prea multă activitate fizică poate provoca durere de artrită pentru a aprinde, totuși. Depășirea activității fizice este contrară principiilor protecției comune, care vă sfătuiește să vă îndreptați activitățile spre a vă ajuta să păstrați durerea la un nivel ușor de gestionat.
Bolilor Severitate
Leziunile articulare contribuie la nivelul dvs. de durere. Dificultățile extinse interferează cu capacitatea dvs. de a obține confortabil, indiferent de ce alte circumstanțe există. Un termen utilizat în mod obișnuit,
osoase pe os
, implică faptul că nu există cartilagii care să acopere oasele într-o articulație. Când osul se freacă de os, rezultatul este o durere constantă. În acel moment, înlocuirea articulațiilor este adesea singurul tratament care poate ameliora durerea constantă. Deci, în timp ce este potrivit să spunem că artrita este cronică, ceea ce înseamnă că va dura până la restul vieții, circumstanțele, cum ar fi timpul zilei, nivelul de activitate, severitatea bolii și eficiența tratamentului contribuie la nivelul dvs. de durere. Fără îndoială, învățarea modului de a gestiona durerea artritei este esențială.
