Fitness, pierdere în greutate și aplicații de antrenament în greutate pentru platformele mobile Android au ajuns aproape la numărul care este disponibil pentru platforma Apple IOS. Mai jos este o selecție de aplicații populare Google Android, în nici o ordine particulară. Descrierile dezvoltatorilor de aplicații sunt incluse. Verificați la magazinul Google Play pentru cele mai recente prețuri și pentru alte aplicații similare.
JEFIT Workout Exercise Log
Antrenamentul JEFIT Workout și Fitness Tracker este proiectat de culturistii serioși pentru a îmbunătăți antrenamentul persoanelor fizice în sala de gimnastică, ușurința de a urmări statisticile corpului, a crea rutine de fitness, o bază de date cu exerciții detaliate, sincronizarea în două direcții cu serverul online pentru stocarea datelor și să păstreze jurnalele de progres de antrenament.
JEFIT Free Workout și Fitness Tracker este esențială pentru culturism și entuziaști de fitness deopotrivă. Cea mai bună modalitate de a urmări datele antrenamentului fără a utiliza o hârtie și un tampon.
Nike + Training Club
Instrucțiunile detaliate și suportul audio sunt la îndemână pentru a vă ajuta să vă perfecționați fiecare dintre exercițiile dinamice Nike + Training Club. Alegeți un antrenament care să se potrivească obiectivului dvs. Setați-l pe muzică, împărtășiți-vă progresul și câștigați recompensele.
Antrenament complet pentru 30 sau 45 de minute. Vizite și antrenamente sportive profesioniste timp de 15 minute. Setați un program de antrenament preferat ca Quick-Start.
- Exercițiile multidimensionale, multi-direcționale, se bazează pe fundamentele forței, cardio, intervalului și antrenamentului de bază.
- Recompense exclusiviste, inclusiv antrenamente de la trainerul de la Hollywood Jeanette Jenkins, sportivi profesioniști, celebrități, instructori de yoga și multe altele. Funcția simplă optimizează fiecare antrenament. Selectați nivelul de obiectiv și de fitness, apoi alegeți dintr-o listă de antrenamente care îndeplinesc criteriile dvs.
- Setați antrenamentul în propria muzică.
- Conducerea audio vă menține pe drumul cel bun și motivată în timp ce lucrați.
- Accesați instrucțiunile pas cu pas și demonstrațiile video pentru fiecare exercițiu în orice moment.
- Urmăriți detaliile antrenamentului și progresul antrenamentului.
- Împărtășiți antrenamentul și statutul de recompensă pe Facebook și Twitter.
- NTC Training Essentials vă ajută să vă pregătiți și să obțineți cele mai multe din fiecare antrenament.
- Asistent de formare a circuitelor
Circuitul de formare este o formă de condiționare a corpului sau de formare de rezistență, care este ușor de urmărit și are ca obiectiv forța de rezistență, precum și rezistența musculară. Exercițiul de formare prin circuit are, de asemenea, potențialul de a arde mai multe calorii decât exercițiile aerobice convenționale sau antrenamentul de forță, atât în timpul cât și după antrenament (creșterea metabolismului post-antrenament), astfel benefice pentru cei care încearcă să-și piardă grăsimea corporală.
Carte Gym: Notebook de formare
Gym Book: notebook de formare este o aplicație care vă ajută să urmăriți progresul dumneavoastră în formare. Puteți crea un program de antrenament cu un număr definit de zile, puteți urmări statisticile de antrenament după fiecare sesiune și puteți obține rezultate de creștere în fiecare exercițiu. Oferă instrumente cum ar fi cronometrele pentru timpul de odihnă între seturi, istoricul de antrenament pentru import și export, mediile statistice lunare ale statisticii și multe altele.
Zilnic Ab Workout
Aplicații antrenament zilnică, LLC, este dezvoltatorul acestei aplicații și alte aplicații antrenament într-o serie. Există două versiuni disponibile ale Daily Ab Workout. Există o versiune gratuită pentru a încerca și o versiune plătită. În versiunea gratuită, puteți obține acces la o mulțime de caracteristici și vă oferă două programe diferite de antrenament de 5 până la 10 minute pentru bărbați și femei.
Ești făcut pas cu pas prin fiecare exercițiu în videoclipuri demonstrat de un instructor personal certificat, iar exercițiile vizează toți mușchii abdominali majori. Instrucțiunile de pe ecran și cronometrul util vă vor ține focalizați și pe întreg parcursul.
Versiunea plătită a aplicației vă oferă mai multe antrenamente, atât aleatorii cât și abilitatea de a crea antrenamente personalizate proprii, un mod "peisaj" pentru un câmp de vizualizare mai larg și este ad-free.
MyFitnessPal
Aplicația MyFitnessPal vă ajută să urmăriți aportul zilnic de calorii făcându-l ușor cu o bază de date vastă de peste 5 milioane de alimente – o listă care este continuu adăugată și extinsă.
Este foarte ușor să intri în mese și îți amintește preferințele tale.
Aplicația se conectează cu alte dispozitive și aplicații, inclusiv Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit și altele. Importatorul de retete adaugă alimentele de la rețete pe care le găsiți pe Web simple, importând-o. De asemenea, puteți vedea rapoartele de progres, puteți urmări aportul de nutrienți, setați obiective și multe altele. Creați un profil online gratuit și puteți accesa exerciții, rutine de antrenament și câștiga insigne pentru realizările de fitness.
Workout Butt zilnică
O altă aplicație de antrenament creată de Aplicațiile zilnice de antrenament, Workout Butt Daily oferă, de asemenea, două antrenamente, acestea fiind concepute pentru a vă tonifica fundul. Sunt de 5-10 minute și lucrează atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Ca și alte aplicații din această serie, există videoclipuri care vă arată cum să efectuați exercițiile, așa cum arată un instructor personal, precum și instrucțiunile de pe ecran și cronometrul. Există, de asemenea, o versiune plătită a aplicației cu mai multe exerciții, rutine personalizate și fără anunțuri.
RunKeeper – Track Walk Run GPS
Creat de FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vă oferă o multitudine de instrumente pentru a vă optimiza plimbările și alergările. Puteți găsi rute pre-planificate sau puteți să vă deplasați sau să vă deplasați. Aplicația se integrează cu playerul de muzică al smartphone-ului dvs., astfel încât să puteți asculta muzică și să obțineți actualizări audio pe kilometrajul total, ritmul, viteza și numărul de calorii. Aplicația se sincronizează cu dispozitivele populare, cum ar fi ceasul inteligent Pebble sau Android Wear, precum și monitorul pentru frecvența cardiacă Polar.
Această aplicație oferă o mulțime pentru Walker casual tot drumul până la maratonistul competitiv.
Dieta Asistent – Pierdere în Greutate
De la Laboratoarele Alportela, Dieta Asistent este un planificator de dieta pentru bărbați sau femei, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate. Prin selectarea greutății dvs. țintă și definirea scopului pentru noua dietă, aplicația va oferi opțiuni de masă concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul. Planurile de plantare includ o gamă adaptată la restricții specifice, inclusiv:
Vegetarian
- Proteine înalte
- GI scăzut
- Sănătos
- Pescatarian
- Fiecare plan include o listă de cumpărături pentru a face stocarea pentru noul dvs. regim alimentar mai ușor. Puteți chiar să faceți fotografii pentru a le include într-un album pentru a urmări progresul vizual, pe lângă statisticile urmărite.
Push Ups
