Alarmele sună despre starea bolii. Ședința pentru ore lungi la locul de muncă și la domiciliu vă ridică riscul de îmbolnăvire și obezitate și vă poate scurta viața. Scaunul Wobble by Ergonomic neculitat își propune să schimbe timpul de ședere în timp activ.
În loc să stați liniștit, pe Scaunul Wobble, întotdeauna se angajează schimbarea combinațiilor dintre mușchii picior, șold și ab core.
Se mișcă cu tine – te poți înclina în măsura în care poți gestiona și este încă stabilă. Puteți roti 360 de grade.
Baza pentru scaunul Wobble
Baza rotunjită, unde scaunul pentru umflături se întâlnește cu podeaua, este ceea ce oferă atât o îndoire cât și o stabilitate. Vă permite să vă rotiți înapoi și să înclinați, totuși greutatea și curbura îi permit scaunului să se întoarcă în poziție verticală. Are o acoperire non-alunecare pe care o spun că asigură tracțiune pe orice suprafață. Dezavantajul ar fi că nu poți să-l rotești așa cum s-ar putea să fii obișnuit cu un scaun de birou. Avantajul este că este un stimulent pentru tine să te ridici și să te plimbi mai frecvent.
Înălțime
Înălțimea se ajustează de la 23 centimetri la 33 centimetri cu un buton de pe partea inferioară a scaunului. Am găsit cea mai mică înălțime pentru a fi mai mare decât am folosit pentru a folosi la biroul meu. Dar pentru că sunt scurt, asta însemna mai multă implicare musculară cu quad-urile mele. M-am trezit așezat într-un unghi ușor și mi-am angajat mușchii, mai degrabă decât așezat inert.
Scaunul
Scaunul triunghiular este de 13 centimetri în diametru. Formele de tăiere ale triunghiului permit ușurința mișcării piciorului în timp ce înclinați, rotiți sau rotiți. Scaunul este căptușit, și au notat că au adăugat un extra padding. Acest lucru este bun ca mine, și alți comentatori au descoperit că ar putea folosi mai mult de padding. Ședința timp de 15 minute, am fost gata să mă schimb în picioare sau să găsesc alt scaun.
Unii au rezolvat asta prin adăugarea propriului lor extra padding. Scaunul vine în albastru, negru și roșu.
Avantajele scaunului din Wobble
Experții în domeniul sănătății ne încurajează din ce în ce mai mult să folosim birouri în picioare sau birouri de treadmill. Dar este posibil să nu puteți modifica mediul de birou cu aceste opțiuni. De asemenea, ele pot fi costisitoare, deși producătorul Wobble Stool, Ergonomia Uncaged, are și unele soluții ingenioase pentru aceștia.
- Scaunul Wobble se va potrivi în majoritatea mediilor de birou fără a se uita ciudat.
- Costul este mai mic decât cele mai multe scaune de birou ergonomice, birouri în picioare și birouri de treadmill.
- Alte soluții active de ședere includ ședința pe o minge de fitness. În timp ce aceasta a devenit o opțiune comună, aceasta poate părea ciudată în mediul dvs. de afaceri.
- Folosesc adesea un disc de fitness ca pe o pernă de scaun pentru a obține un angajament puțin activ, dar unii oameni se întreabă dacă aveți hemoroizi.
- Scaunul Wobble poate fi folosit, de asemenea, acasă ca un scaun de bar la contorul sau masa de bucătărie sau pentru a fi utilizat atunci când vă folosiți computerul de acasă, jocuri sau vizionați video și TV.
- În timp ce este posibil să vă înclinați prea mult și să cădeți din scaunul Wobble sau să vă extindeți spatele, m-am simțit ca și cum aș fi avut un risc mai mic de asta decât un scaun cu balon de fitness.
Dezavantaje ale scaunului Wobble
Designerii nu fac pretentii de sanatate despre scaunul Wobble.
Nu am întâlnit studii care compară riscurile pentru sănătate pentru persoanele care folosesc ședința activă (cum ar fi o minge de fitness) cu ședere inactivă, așa că nu știm dacă are o diferență.
Cel mai mare motiv pentru care nu l-am adoptat complet a fost că nu am putut să-l folosesc cu DeskCycle exercițiu de ciclu sub-birou, pe care îl folosesc timp de 10-15 minute la fiecare oră la serviciu. Am nevoie de exercițiul pentru sănătatea genunchiului ca o compensare la antrenamentele mele de mers pe jos. Îmi menține Nike + FuelBand fericit că îmi îndeplinesc obiectivele de activitate pe tot parcursul zilei în timp ce stau pe scaunul Wobble.
Linia de fund pe scaunul Wobble
M-am gândit că Wobble Stool a fost o alternativă bună la utilizarea unei mingi de fitness ca un scaun de birou și am simțit că mi-a dat mult mai mult angajament muscular decât ședința pe un disc de fitness.
Am crezut că lipsea amortizarea pentru o ședere confortabilă pentru o lungă perioadă de timp. În timp ce suntem încurajați să ne ridicăm și să ne mișcăm mai mult, este posibil să nu reușiți să faceți acest lucru în mediul dvs. de lucru.
Site-ul producătorului
Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.
