Atunci când un prieten sau un iubit unul începe chimioterapia pentru cancerul de sân, puteți pas în pentru a le ajuta prin tratamente și de recuperare. A deveni un amicic chimist – fie în persoană sau pe distanțe lungi – vă oferă un rol în lupta împotriva cancerului de sân.
Implicați-vă persoana specială în planificarea propriului suport chimic și prioritizând lista sarcinilor care pot apărea. Iată 10 modalități de a fi un bun prieten chemo.
1Tune În
Ascultați activ când un pacient chemo vrea să vorbească. Vi sa dat două urechi, dar doar o gură, așa că încercați să ascultați de două ori mai mult decât vorbiți.
Când vorbiți, demonstrați cât de bine ați auzit prin a reda ceea ce sa spus – aceasta este o tehnică de ascultare reflectivă. Bune abilități de ascultare pot fi folosite pentru a spori înțelegerea, a clarifica orice confuzie și a întări relația dvs. de susținere.
- Validați sentimentele celor dragi, dar nu hrăniți temerile lor.
- Fiți sensibili la semne de depresie și anxietate.
- Dacă sunteți în sprijinul pe distanțe lungi, verificați-vă cu prietenul dvs. între tratamente.
2Pack-ul sacilor
Vă puteți ajuta să faceți tratamentele cu chemo să meargă fără probleme, fiind bine pregătite.
Pachete de elemente care ar putea fi necesare în timpul unei numiri de perfuzie:
- Țesuturi
- Muzică sau filme
- Jocuri
- Reviste și cărți
- Pătură și pernă
- Gustări sau bomboane grele
- cana
- Sanitizer de mână
- Medicină listă
- A notepad sau recorder pentru a lua notițe
Dacă există vreo șansă ca vărsăturile sau greața să se întâmple la unitatea acasă, luați de-a lungul unei mici coșuri din plastic și câteva prosoape de hârtie.
3Do Câteva ore de așteptare
Prima întâlnire cu chemo este cea mai grea – nu ratați să fiți acolo pentru asta. Ești un adevărat erou dacă participi la fiecare perfuzie, împușcare și tragere de sânge.
Acordarea unui timp incredibil de susținător. În timp ce sunteți acolo, nu vă relaxați: luați notițe, adresați întrebări medicului și asistentelor medicale, distrați sau distrageți-vă pe cel iubit și susțineți-i dacă apar anxietate sau apar simptome alergice.
- Între tratamente, continuați să oferiți sprijin și încurajare.
- Un bun chemo buddy poate ajuta doar prin prezența la clinică, acasă sau la locul de muncă.
- Hanging-ul ajută la impunerea unui sentiment de normalitate și securitate.
4 Obțineți
Oamenii care trăiesc în tratamentul cancerului uneori încep să se simtă izolați și lipsiți de legătura cu viața normală. Opriți acest lucru luându-le pentru scurte excursii, plimbări blânde, conduceți prin parc, prânz sau film matinee.
Rețineți că chimioterapia poate face un pacient mai susceptibil la infecții, evitând astfel mulțimea mare de oameni.
5 Ajutor pentru Hands
De obicei treburile și sarcinile trebuie efectuate în timp ce o persoană are tratament cu chimioterapie, dar pacientul poate avea oboseală sau alte efecte secundare.
Apelați bobocii nerăbdători și alocați-i niște sarcini:
- Conducerea
- Curățarea casei și spălarea
- Îngrijirea copiilor
- Pregătirea meselor și cumpărăturile cu băcănicii
- Sortarea prin poștă
Dacă nu sunteți aproape și nu puteți oferi asistență hands-on, fiți un virtual suporter prin utilizarea rețelelor sociale online pentru a actualiza familia și prietenii sau pentru a strânge fonduri.
6 Terapie cu Retail
Iată o modalitate amuzantă de a oferi sprijin din orice punct de pe glob – magazin și trimiteți supraviețuitorului preferat al cancerului de sân unele elemente alese cu grijă.
- Luați în considerare aspecte practice precum capacele și eșarfele (în cazul pierderii părului), pernele reconfortante, loțiunile nescunoscute și ceaiurile fără cafeină.
- Marcați calendarul și trimiteți-i pe cel iubit câte un card în fiecare săptămână, reamintindu-le că vă pasă.
- Primăvară pentru certificatele de cadou care oferă livrarea de mâncare, curățarea casei, servicii spa, muzică sau filme și materiale de lectură.
- Dacă vă simțiți moda-indulgent, alegeți bratari de sensibilizare la cancer de san și bijuterii care susțin cauza.
7Be Conștientă și să se pregătească
Ca un suporter proactiv, veți fi gata pentru orice.
- Păstrați o listă cu numerele de telefon de urgență. Organizează toate medicamentele.
- Menținerea înregistrărilor medicale bune.
- Mențineți un calendar de programări.
- Știi cum să iei o temperatură.
- Urmăriți facturile și chitanțele și asigurați-vă că înțelegeți cum să lucrați cu furnizorul dvs. de asigurări de sănătate.
- 8Învățați-vă
Înțelegeți natura inamicului și armele alese de dumneavoastră. Aflați mai multe despre diagnosticul, planul de tratament, posibilele efecte secundare ale persoanei dragi, și cum să le ajutați să facă față.
Cunoașteți membrii echipei de asistență medicală și rolurile acestora în această luptă.
- Cunoaște cine să ceară sfatul atunci când aveți nevoie de ajutor cu simptome, îngrijire la domiciliu, finanțe și sprijin emoțional.
- 9Take Breaks
Lupta împotriva acestei bătălii nu trebuie să fie o lungă întindere prin chimioterapie și spitale.
Luați pauze din atmosfera clinică atunci când sănătatea iubitului dumneavoastră o permite.
- Ridicați spiritele pacientului, precum și propria dvs., planificând și luând excursii de weekend, vizite la prieteni sau lucrați la un hobby pe care vă bucurați.
- A avea o activitate non-medicală pentru a ocupa mintea poate reîmprospăta mintea și spiritul. S-ar putea să fii un amic, dar nu lasa chemo să-ți ocupe întregul orizont.
10Maintain Hope
Speranța este o parte importantă a acordării de sprijin. Atitudinea ta va afecta oamenii din jurul tău și îi poate ajuta pe alții să poarte lupta când zilele par întuneric.
Vorbeste cu oameni pozitivi, optimist pentru a reîncărca propria dvs. "speranță baterie."
- Simțiți-vă liber să vă protejați pe cel iubit de cei care sunt negativi sau insensibili.
- Rămâneți pozitivi, sărbătoriți victoriile – indiferent cât de mici – și rămâneți concentrându-vă asupra obiectivelor tratamentului.
- Faceți planuri pentru un viitor după tratament și continuați să continuați.
