Pentru protecția împotriva bolii Alzheimer – cea mai frecventă cauză de demență în rândul persoanelor în vârstă, curcuma de plante poate fi de ajutor. De mult folosit in ayurveda, turmericul este probabil cel mai bine cunoscut sub numele de ingredient in praf curry. Se spune ca cresterea consumului de curcuma sau consumul de turmeric in forma de supliment alimentar poate ajuta la tratarea si prevenirea bolii Alzheimer.
Utilizați
Turmeric conține o clasă de compuși numit curcuminoizi, care includ o substanță cunoscută sub numele de curcumină. Cunoscuta ca poseda proprietati antioxidante, curcumina poate juca un rol cheie in efectele potentiale ale turmericului impotriva bolii Alzheimer.
Cercetările preliminare indică faptul că curcumina găsită în turmeric poate ajuta la stoparea inflamației și la combaterea stresului oxidativ, doi factori care au contribuit la dezvoltarea bolii Alzheimer.
În plus, unele studii preliminare sugerează că curcumina poate ajuta la atenuarea distrugerii asociate cu Alzheimer a celulelor nervoase din creier. Există, de asemenea, unele dovezi că curcuma poate inhiba formarea plăcilor creierului legată de Alzheimer. Cunoscuta ca se acumuleaza intre celulele nervoase, aceste placi se formeaza atunci cand fragmentele de proteine numite beta-amiloid aglomerate impreuna. Beta-amiloidul, de asemenea, pare să afecteze funcția creierului prin distrugerea sinapselor (structuri prin care celulele nervoase transmit semnale unul cu celălalt).
În mai multe studii pe bază de animale, oamenii de știință au observat că turmericul poate ajuta la clarificarea beta-amiloidului din creier. De exemplu, un studiu bazat pe mouse-ul publicat în
Current Alzheimer Research în 2012 a constatat că tratamentul cu extract de curcumă a redus în mod semnificativ nivelele creierului beta-amiloid la șoareci modificați genetic pentru a dezvolta simptome de Alzheimer. Cercetare
Până în prezent, există o lipsă de studii care testează efectele turmericului asupra bolii Alzheimer la om. Mai mult decât atât, există unele îngrijorări cu privire la faptul că luarea de turmeric sub formă de supliment poate să nu producă beneficii semnificative pentru sănătate, deoarece curcumina nu este absorbită în mod eficient în sânge.
Studiile clinice disponibile privind turmericul și boala Alzheimer includ un mic studiu publicat în
Alzheimer Research & Therapy în 2012. Pentru studiu, 36 de persoane cu boală Alzheimer ușoară până la moderată au fost împărțite în două grupe: membrii unui grup au fost tratați cu curcumină timp de 24 de săptămâni, în timp ce membrii celui de-al doilea grup au primit un placebo pentru aceeași perioadă de timp. La sfarsitul studiului, cercetatorii nu au putut gasi dovezi ca tratamentul cu curcumina a avut un efect semnificativ asupra bolii Alzheimer. În timp ce suplimentul a fost în general bine tolerat, trei membri ai grupului curcumină au renunțat la studiu din cauza simptomelor gastro-intestinale.
Siguranta
Desi turmericul in cantitati mici in alimente este in general considerat sigur pentru majoritatea adultilor, Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH) avertizeaza ca dozele mari sau utilizarea pe termen lung a turmericului poate declansa simptome precum diaree, indigestie si greaţă.
CNCIH recomanda, de asemenea, persoanelor cu boala vezicii biliare sa evite utilizarea turmeric ca un supliment alimentar, deoarece aceasta poate agrava conditia.
Alternative ❑ Comportamente sănătoase, cum ar fi urmărirea unei alimentații sănătoase, exercitarea regulată, urmărirea greutății, evitarea fumatului, menținerea activității sociale și angajarea în activități stimulative intelectuale sunt toate esențiale pentru păstrarea sănătății creierului pe măsură ce îmbătrâniți. În plus, anumite remedii naturale (cum ar fi acizii grași omega-3 și resveratrolul) pot ajuta la stoparea bolii Alzheimer.
Vitamina D poate, de asemenea, ajuta la protejarea împotriva bolii Alzheimer. De fapt, un studiu preliminar publicat în Jurnalul
al bolii Alzheimer
în 2009 a constatat că luarea unei combinații de curcumină și vitamina D poate determina sistemul imunitar să elibereze beta-amiloid din creier. Înainte de a utiliza orice tip de remediu natural (inclusiv curcuma) în tratamentul bolii Alzheimer, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă acest remediu este potrivit pentru dumneavoastră. Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
