Odată ce ați avut un accident vascular cerebral, probabil vă veți întoarce în același loc pentru confort, informații și un sentiment de comunitate la care ați apelat înainte de accident vascular cerebral. Pentru mulți, acel loc este Internetul.
Cei mai mulți dintre noi trăim pe Internet și cu Internetul. A devenit interconectată în "viața noastră reală". Sănătatea este o parte importantă a tuturor vieților noastre și, firește, ne întoarcem la Internet pentru a ne ajuta să ne gestionăm sănătatea.
În calitate de medic, am făcut chiar și eu asta. Am întâlnit câteva informații minunate, dar am văzut și câteva idei cu adevărat în afara peretelui și chiar și unele sfaturi periculoase.
Există diferite modalități prin care puteți utiliza Internetul pentru a vă ajuta să navigați în propria sănătate.
Distracție
Internetul este, mai presus de toate, distractiv. Adevărat, există un pic de o calitate de dependență pentru această distracție, deoarece ritmul rapid, actualizările în timp real și culorile luminoase vă vor ajuta să reveniți. Există probabil un miliard de articole, poze și videoclipuri pe care ați putea să faceți clic și, desigur, faceți clic pe cele care sunt distractive pentru dvs. Aceasta nu se va schimba după un accident vascular cerebral. Veți putea totuși să utilizați Internetul pentru a vă distra.
Totuși, dacă trăiți dintr-o dată cu invalidități noi după accidentul vascular cerebral, ați putea fi tentați să vă întoarceți la lumea virtuală mai mult decât ați făcut înainte de accidentul dumneavoastră. Este important să nu vă consumați de Internet, chiar dacă îl folosiți pentru a vă bucura.
Divertisment
Internetul este locul unde îți poți găsi propria marcă personală de umor printre alte mii de mărci. Umorul și divertismentul vă pot ridica starea de spirit, ceea ce reprezintă o parte importantă a recuperării accidentului.
Sentimentul ca parte a unui grup
Internetul este plin de camere de chat și bloguri populare.
Aceasta poate fi grozavă dacă vă simțiți fără contact sau dacă întâmpinați dificultăți în a găsi oameni care trec prin exact ceea ce treceți. Comunitățile online vă pot ajuta să vă simțiți conectați. Desigur, în timp ce majoritatea oamenilor sunt autentici, este important să fiți atenți la ciudățenii online!
Informații excelente
Există o abundență de informații pe Internet – unele din surse excelente. Puteți găsi răspunsul la numeroase întrebări despre dacă terapia fizică este sau nu epuizantă, indiferent dacă accidentele vasculare cerebrale afectează persoanele stângi diferite decât cele drepte, despre diluanții sângelui și efectele lor secundare, dacă sarcina poate crește riscul de accident vascular cerebral și doar despre orice altceva despre care te-ai gândit.
Totuși, o mare parte din materialul disponibil pe Internet este destinat să vândă mai degrabă produse și servicii decât să vă informeze. Și, din păcate, Internetul este un soapbox gratuit și ușor pentru persoanele care vor să-și strige opiniile, chiar dacă aceste păreri sunt nefondate.
Ajutați-vă cu situații lipicioase
Puteți întâlni situații legate de accidentul vascular cerebral, care sunt deosebit de sensibile sau jenante pentru a vorbi despre. Deși într-adevăr nu trebuie să ezitați să întrebați medicul dumneavoastră întrebări stânjenitoare despre sănătatea dumneavoastră, este posibil să găsiți o înțelegere sensibilă sau sugestii minunate pentru a trata situații neobișnuite sau provocări interpersonale când vă uitați online.
Resursele
Internetul este o modalitate foarte bună de a găsi resursele de viață reală. Ai nevoie de un tip neobisnuit de atel? Puteți să-l vânați online. Nu sunteți sigur dacă terapeutul dvs. fizic este acoperit de planul dvs. de asigurări de sănătate? Există probabil o legătură online. Localizarea nevoilor dvs. specifice poate fi dificilă, deoarece aceste elemente nu sunt întotdeauna ușor de găsit, dar unele răbdare și înțelepciune pe Internet pot merge mult, dacă aveți o cerere esoterică.
Feriți-vă de panica inutilă
Există, de asemenea, unele site-uri de-a dreptul nebun, articole și clipuri video. Există povești ridicole concepute pentru a vă face să faceți panică. De ce? Este foarte simplu.
Povești nebunești, bizare și uimitoare primesc mai multe clicuri. Nu cădeți pentru tot ceea ce vedeți online. Aflați cum să diferențiați cele mai bune dintre Internet de cele mai grave ale Internetului, astfel încât să le puteți folosi pentru a vă gestiona sănătatea.
