Dacă ați avut recent intervenții chirurgicale, una dintre cele mai importante întrebări pe care le puteți avea este cum vă puteți recupera mai repede. În timp ce recuperarea va dura ceva timp și o anumită perioadă de recuperare este inevitabilă, există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce timpul respectiv, dacă alegeți.
Unele dintre aceste sugestii pot părea prea simple, mâncând imediat după intervenție chirurgicală are sens, dar luate împreună, recuperarea dumneavoastră va fi bine pe cale de a folosi aceste sugestii utile.
În timp ce toată lumea se află în propriul timp și o recuperare normală variază între persoane, recuperarea rapidă este întotdeauna binevenită.
Spălați-vă mâinile
Una dintre cele mai simple și totuși cele mai eficiente metode de recuperare rapidă a intervenției chirurgicale este aceea de a vă spăla pe mâini pe calea cea bună. Spălarea mâinilor va ajuta la prevenirea infecțiilor, ceea ce vă va ajuta la întoarcerea la cea mai bună stare de sănătate cât mai repede posibil. Infecțiile vă pot încetini recuperarea sau chiar duceți la o călătorie înapoi la spital pentru tratament. Spălarea frecventă a mâinilor, în special înainte de atingerea inciziei, poate însemna diferența dintre o recuperare rapidă și antibiotice IV.
Preveniți greață și vărsături
A fi greață și vărsături după intervenția chirurgicală este un mod teribil de a începe recuperarea. Pentru persoanele care au o incizie abdominala sau toracica, varsarea poate duce la dureri severe si chiar complicatii chirurgicale. Prevenirea greaței este ideală, dar tratarea rapidă a grețurilor și a vărsăturilor vă poate face recuperarea înapoi.
Efectele alimentare după intervenții chirurgicale
Este posibil să nu aveți mult de apetit în zilele imediat următoare intervenției chirurgicale, asigurându-vă că caloriile pe care le consumați sunt bogate în calitate este deosebit de importantă. Cu excepția cazului în care ați efectuat o procedură de scădere în greutate, săptămânile imediat următoare intervenției chirurgicale nu reprezintă timpul pentru pierderea în greutate.
Corpul tau are nevoie de proteine pentru a-ti vindeca incizia chirurgicala si caloriile necesare pentru a-ti reveni la normal.
Bine controlul durerii
Controlul durerii bune nu înseamnă nici o durere, înseamnă controlul durerii, astfel încât să puteți mers și să stranut și să începeți să vă întoarceți la activitățile dvs. normale. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală, durerea trebuie așteptată. Prea multă medicație de durere înseamnă că nu veți putea reveni la activitățile dvs. normale și că vă expuneți la riscul unor probleme majore, cum ar fi dificultatea respirației. Prea puțină medicație de durere înseamnă că nu poți tuse eficient și doare prea mult să te ridici și să te plimbi. Nici una dintre acestea nu sunt opțiuni bune. Efectuarea unui echilibru cu medicația durerii înseamnă a fi capabil să umblați și să stranut și să vă ridicați pentru a merge la baie, dar nu atât de dureros încât totul este agonie și nu atât de mediat încât să nu mai ieșiți din pat este foarte important.
Nu exagerați-l
Mergând peste bord cu activitate vă puteți seta revenirea timp de câteva zile. Senzația de o zi mare ar trebui să fie sărbătorită, dar nu cu a face 4 încărcături de rufe sau curățarea întreaga casă. Ușurați-vă în activitățile normale ale vieții și încercați să nu fiți atât de activi într-o zi bună în care următoarele două zile sunt petrecute pe canapea, întrebându-vă de ce vă doare atât de mult.
Începerea lentă a efortului și a activității va avea o diferență enormă a doua zi când nu vă simțiți mizerabili și răniți.
Senzație de oboseală după operație?
Prevenirea infecției
Împreună cu spălarea frecventă a mâinilor, există și alte modalități de a preveni o infecție după o intervenție chirurgicală. Prevenirea unei infecții este unul dintre cele mai importante lucruri absolut pe care le puteți face după intervenția chirurgicală, deoarece infecția va aduce recuperarea dumneavoastră la o oprire de măcinare dacă devine gravă.
Bunele îngrijiri ale rănilor
Îngrijirea rănilor chirurgicale nu este la fel de dificilă cum pare. Pentru unii, spălarea ușoară a inciziei în duș poate fi suficientă, pentru alții pot fi necesare schimbări de îmbrăcăminte.
Făcând aceste lucruri în mod corect, cu mâinile curate și cu materiale adecvate de îmbrăcăminte, vă veți ajuta să vă vindecați rănile rapid și puteți reduce cicatricile.
Spot o infecție imediat
Dacă nu puteți preveni o infecție, cel mai bun lucru este să identificați o infecție precoce și să căutați imediat tratament. Este mult mai ușor să tratați o infecție în primele etape decât atunci când lucrurile au devenit mai grave. Păstrați-vă un ochi pentru infecție și luați în considerare luarea temperaturii zilnic – în același timp al zilei – pentru prima săptămână sau două de reabilitare. Acest lucru vă poate ajuta să identificați o infecție înainte ca altfel să înțelegeți că există o problemă.
Urmați instrucțiunile chirurgicale
Este ușor să credeți că instrucțiunile chirurgicale nu sunt destinate pentru dumneavoastră, mai ales când vă simțiți bine. În primul rând, acordați timp pentru a citi instrucțiunile pe care le-ați primit. Știți ce sunt așteptările chirurgului pentru activitatea și timpul de recuperare. Amintiți-vă că sentimentul minunat și vindecarea totală nu sunt același lucru. Vă puteți simți minunat și încă nu sunteți gata să ridicați obiecte grele, să vă petreceți o zi cu mașina sau să vă duceți în pădure pentru o excursie pe jos.
Pentru majoritatea oamenilor, oboseala este obișnuită după o intervenție chirurgicală și se pare că poate ieși din nicăieri. Înainte să vă îndreptați spre magazin, amintiți-vă că este posibil să vă limitați mersul și purtarea pachetelor.
Dacă chirurgul tău spune că nu se ridică sau călătorește lung timp de patru săptămâni, înseamnă patru săptămâni, chiar dacă simțiți că aveți dureri și că sunteți plini de energie.
