Cei mai mulți seniori continuă să-și dorească și să se bucure de o viață sexuală activă cu soțul / soția sau cu alții semnificativi. Menținerea unei vieți sexuale active poate fi uneori o provocare – nu din cauza lipsei de dorință, ci din cauza schimbărilor asociate cu îmbătrânirea. Pentru femeile mai în vârstă, uscăciunea vaginală poate contribui la scăderea dorinței de a face sex. Dar uscăciunea vaginală nu înseamnă că trebuie să renunți la o viață sexuală sănătoasă.
Cauzele de uscăciune vaginală ◊ În timpul anilor fertiliți ai femeii, estrogenul ajută la menținerea sănătoasă a țesutului vaginal prin secreția lubrifierii vaginale. Acest mediu umed ajută la menținerea elasticității țesutului, la pH-ul adecvat și protejează țesuturile împotriva daunelor și infecțiilor. Arousal sexual creste si lubrifierea vaginala, care asigura un mediu primitor pentru masturbare, preludiu si relatii sexuale.
După menopauză, cunoscută și sub numele de post-menopauză, nivelul hormonilor scade, scăzând producția naturală de lubrifiere. În acest moment, femeile care suferă de uscăciune vaginală raportează o varietate de simptome inconfortabile care pot afecta plăcerea și dorința de relații sexuale, inclusiv
o creștere a infecțiilor vaginale
disconfort în timpul urinării
- mai uscat, mai subțire și mai puțin elastic țesut vaginal mai predispus la rupere și sângerare
- Din fericire, femeile au o varietate de opțiuni eficiente de tratament disponibile.
- Cel mai bun pentru tine este cel care funcționează.
Tratarea uscăciunii vaginale fără hormoni
Multe femei preferă să înceapă cu opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale care nu se bazează pe introducerea hormonilor în corpul lor. Iată câteva dintre ele:
Bucură-te!
Stimularea sexuală regulată, indiferent dacă vă placeți singuri sau cu un partener, promovează lubrifierea și curgerea sângelui în zonă, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea vaginală. Jucăriile sexuale, cum ar fi un vibrator, vă pot face mai ușor să vă stimulați și le puteți achiziționa discret online.
- Vorbește cu partenerul tău.Uscăciunea vaginală în timpul sexului poate fi, de asemenea, un rezultat al faptului că nu este complet excitat. Comunicați-vă cu partenerul dvs. despre modul în care acesta poate satisface mai bine nevoile dvs. în timpul preludiului. Nu subestimați puterea mediului înconjurător și încercați să oferiți muzică de setare de spirit sau lumânări parfumate.
- Lubrifianți solubili în apă.Deasupra contorului, lubrifianții pot reduce în mod semnificativ disconfortul de frecare în timpul sexului și al masturbării. Menopause.org recomandă produse solubile în apă, inclusiv brandurile populare Astroglide, K-Y și Slippery Stuff. Puteți să le aplicați direct în vaginal, pe zonele intime ale partenerului dvs. sau pe anumite jucării sexuale.
- hidratante vaginale.Hrănitoarele vaginale sunt hidratante, la fel ca atunci când puneți cremă pe picioarele uscate înainte de culcare. Spre deosebire de lubrifianții special formulați pentru utilizare în acest moment, utilizați hidratanți în mod regulat conform instrucțiunilor etichetării și ale medicului dumneavoastră. Produsele cunoscute includ Replens și K-Y Liquibeads.
- Încercați "Outercourse".Deși ați mai putut obține cea mai mare parte a plăcerii voastre sexuale de la actul sexual, pe măsură ce vârsta ați putea găsi "cursul exterior" poate fi la fel de plăcută. Pentru a vă bucura de plăcerea sexuală împreună, încercați sex oral sau masturbare reciprocă. De asemenea, ați putea petrece timpul intim, mângâind și masându-vă unul pe celălalt, urmărind filme pentru adulți, jucând fanteziile sau orice altceva care ar părea distractiv pentru dvs. și partenerul dvs.
- Tratarea uscăciunii vaginale cu hormoniAlte opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale includ tratamente hormonale, care pot avea alte beneficii suplimentare pentru femeile care sunt postmenopauzale. Unele dintre aceste opțiuni includ:
estrogen cu doză mică.
Acest tip de estrogen cu doză mică nu este administrat pe cale orală, dar necesită o rețetă. Pur și simplu aplicați-o direct pe vagin pentru a crește grosimea și elasticitatea țesuturilor, pentru a restabili aciditatea sănătoasă și pentru a ușura uscarea vaginală prin creșterea secrețiilor naturale. Nu vă așteptați la rezultate imediate. Ar trebui să vedeți o ameliorare în primele câteva săptămâni și o ameliorare completă a simptomelor poate dura câteva luni.
- Inele vaginale.Inelul este plasat în partea superioară a vaginului, eliberează o doză constantă de estrogen și durează aproximativ 3 luni – în acest moment puteți decide dacă vreți altul sau nu.
- Osphena (Ospemifen).Ospemifene
- este un comprimat care funcționează similar cu estrogenul, dar nu este estrogen. Femeile iau acest comprimat pentru a atenua durerea de penetrare.Țineți minte, doar pentru că sunteți un senior, nu înseamnă că puteți atribui toate simptomele vaginale la menopauză. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă problemele dvs. nu se îmbunătățesc cu tratamentul.
