Accident vascular cerebral și disfagie
Un accident vascular cerebral apare atunci când alimentarea cu sânge a unei părți din creier este întreruptă sau severă redusă, privând țesutul cerebral de oxigen și nutrienți.
În câteva minute, celulele creierului încep să moară. Accident vascular cerebral poate afecta zonele creierului care controlează mușchii de mestecat. Acest lucru cauzează dificultatea generării unei mase de alimente care este moale și suficient de mică pentru a fi înghițită. Indirect, acest lucru duce la disfagie. Acesta este motivul pentru mulți oameni, exercițiile de maxilar pot îmbunătăți dramatic capacitatea de a înghiți. Terapia cu disfagie poate ajuta o persoană să mențină calitatea vieții.
Introducere în terapia cu disfagie
Terapia cu disfagie implică o varietate de exerciții care variază de la maxilar și buze la limbă și exerciții de înghițire efective. Fălcile sunt cele mai importante în timpul mestecării, când ne ajută să rupem produsele alimentare în bucăți mai mici, care sunt combinate într-un singur bolus de alimente.
Aici veți găsi trei exerciții simple, care vă vor ajuta să vă recâștigați forța maxilarului și să vă întoarceți o mare parte din abilitățile dumneavoastră de înghițire.
Stretchul lateral al maxilarului
Acest exercițiu ajută la recrearea unora dintre mișcările reale efectuate în timpul masticării, dar doar puțin mai exagerat.
Pur și simplu mutați maxilarul dintr-o parte în alta, mergând cât mai departe lateral cât poți. Nu trebuie să simțiți durere din acest exercițiu, dar ar trebui să puteți simți întinderea mușchiului. Provocați-vă și împingeți-vă puțin mai departe în fiecare zi. Dar opriți întotdeauna dacă începeți să vă simțiți durere sau dacă dezvoltați crampe maxilare.
Repetați de 5 până la 10 ori în fiecare sesiune.
Deschiderea maxilarului
Punctul acestui exercițiu este de a întinde mușchii maxilarului. Credeți că sunteți pe cale să mușcați pe un măr gigantic și să vă deschideți gura cât mai largă posibil. Nu-l deschideți atât de larg încât să dezvoltați o crampe, dar asigurați-vă că, pe măsură ce îl deschideți, simțiți că mușchii maxilarului sunt de fapt întinși. Repetați acest exercițiu de 5 până la 10 ori menținându-vă gura deschisă timp de 5 până la 10 secunde de fiecare dată.
Cercuri de falcă
