Ați diagnosticat medicul dumneavoastră cu diverticuloză alături de sindromul intestinului iritabil (IBS)? Te întrebi dacă există o relație între cele două? Și credeți că este o provocare să vă dați seama ce să mâncați pentru a nu face ca simptomele să fie mai grave decât cele două probleme de sănătate? Să aruncăm o privire asupra oricărei posibile suprapuneri și apoi să discutăm ce puteți face pentru a avea grijă de voi când aveți amândouă.
Ce este diverticuloza?
Diverticuloza este o stare de sănătate în care sunt prezente mici buzunare (sacule) în mucoasa intestinului gros. Aceste saculete sunt cunoscute sub numele de diverticule și se împing spre peretele colonului. Este cel mai probabil să se găsească în colonul sigmoid, care este cea mai mică parte a intestinului gros.
Diverticuloza este una dintre cele trei afecțiuni clasificate ca boli diverticulare – celelalte două fiind diverticulita, în care buzunarele sau saculetele cunoscute ca diverticule devin infectate sau inflamate și sângerări diverticulare, în care diverticulul începe să sângereze.
Se estimează că aproximativ 20% din populația din S.U.A. are boală diverticulară. Ratele de prevalență cresc odată cu vârsta, deoarece se estimează că afectează aproximativ 70% dintre americani cu vârsta peste 80 de ani. De asemenea, se estimează că 25 percenți de persoane cu boală diverticulară vor avea diverticulită ca un punct în viața lor.
Simptomele diverticulozei
Pentru mulți oameni, diverticuloza nu produce simptome. În altele, prezența acestor saculete poate contribui la constipație, diaree, durere abdominală și balonare. Toate simptomele de IBS, de asemenea! (Vom aborda acest lucru mai târziu.)
Simptomele diverticulitei pot fi mai severe. Durerea poate varia de la ușoară la severă și se poate agrava rapid sau treptat.
Durerea se poate ceara si se poate reduce. Alte simptome de diverticulită includ:
- Dureri abdominale și crampe
- Schimbare bruscă a obezității intestinale, adică constipație sau diaree
- Frisoane
- Febră
- Sensibilitate scăzută a abdomenului, în special pe partea stângă
- Vărsături
Un risc periculos cu diverticulita netratată este aceea a perforării intestinale – o afecțiune care poate pune viața în pericol și care va necesita o intervenție chirurgicală.
Sângerarea diverticulară este evidențiată de obicei printr-o cantitate bruscă de sânge de culoare roșu închis până la întuneric în scaun. Sângerarea se oprește, de obicei, singură, dar dacă aveți sângerări în scaun sau din rect, trebuie să vedeți un medic pentru a evalua cu exactitate ce a cauzat sângerarea.
Suprapunerea dintre IBS și Diverticuloză
În cazul în care v-ați întrebat dacă ați imaginat lucrurile pe care cele două probleme de sănătate dvs. ar putea fi legate, s-ar putea să fiți încântați să știți că gândul a avut loc și cercetătorilor. Să aruncăm o privire asupra câtorva studii-cheie și a rezultatelor lor:
Un studiu a urmat unui grup mare de subiecți care au fost diagnosticați ca având diverticulită, fără antecedente anterioare ale unei tulburări gastro-intestinale funcționale (FGD), cum ar fi IBS sau o boală psihiatrică, la un spital al Administrației Veteranilor, pe o perioadă de aproximativ șase ani. Au descoperit că acești indivizi aveau un risc cu aproape cinci procente mai mare pentru dezvoltarea IBS, și la aproximativ două ori mai mult decât riscul de a dezvolta o tulburare de FGD diferită sau o tulburare de dispoziție. Aceste rezultate au determinat acest grup de cercetători să propună noțiunea de "postdiverticulită IBS" (PDV-IBS), o etichetă care ar fi aplicată persoanelor care suferă de simptome digestive IBS cronice ca urmare a unui episod de diverticulită. Rețineți că acesta este doar un studiu – ar trebui să se efectueze mai multă muncă înainte de a se face o clasificare oficială a unui nou subtip de IBS!
Un studiu diferit a folosit o abordare a chestionarului pentru a determina dacă există o relație între boala diverticulară și IBS.
Rezultatele au arătat că, având IBS, riscul unei persoane de diverticuloză a crescut, dar nu a crescut neapărat riscul de a suferi diverticulită. Acest risc crescut de diverticuloză a fost și mai pronunțat pentru persoanele cu IBS care aveau vârsta peste 65 de ani. Interesant, indiferent de vârstă, riscul crescut de diverticuloză a fost mai probabil să fie observat la persoanele diagnosticate cu IBS predominant de diaree (IBS-D ) sau tip IBS alternativ (IBS-A).
Un alt studiu amplu a fost realizat în Japonia. Cercetătorii subliniază faptul că există o diferență primordială în ceea ce privește locul în care boala diverticulară se prezintă atunci când se compară indivizi din Vest (Europa și Statele Unite) față de cei din Asia. Aparent, în Occident, boala diverticulară este mai probabil să apară în colonul distal – coloana descendentă pe partea stângă și colonul sigmoid. În contrast, în Asia, boala diverticulară este mai probabil să apară în partea dreaptă a colonului. De ce este important acest lucru? Potrivit cercetătorilor, aceste diferențe sunt importante, deoarece diverticulita la stânga tinde să fie mai severă, în timp ce boala diverticulară pe partea dreaptă lasă unul la un risc crescut de sângerare.
In acest studiu japonez, rezultatele au aratat ca participantii care au prezentat semne de boala diverticulara fie pe partea stanga, fie pe ambele parti, a colonului au avut mai multe sanse de a avea IBS in timp ce participantii care au avut boala diverticulara din partea dreapta nu au aratat acest lucru risc mai mare.
Ce trebuie să faceți dacă aveți ambele
Se pare că este foarte dificil să vă dați seama ce să faceți dacă aveți ambele probleme de sănătate. Din fericire, unele dintre aceleași recomandări de tratament pentru IBS se aplică la boala diverticulară:
Creșteți consumul de fibre:
- Aceasta poate fi sub forma unei diete bogate în fibre sau a unui supliment de fibre. Luați probiotice:
- Cercetările nu sunt concludente, dar există unele indicii că probioticele pot ajuta la prevenirea diverticulitei la persoanele care au diverticuloză. Puteți găsi probiotice în formă completă sau în alimente fermentate. Există câteva recomandări privind stilul de viață pentru reducerea problemelor legate de boala diverticulară. Deși acești factori nu sunt neapărat asociați cu IBS, aceste modificări vor contribui la îmbunătățirea sănătății dvs. generale și digestive: Dacă sunteți un fumător, luați măsuri pentru a opri.
Asigurați-vă că exercitați în mod regulat.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Mențineți consumul de alcool la un nivel minim.
- Păstrați la minimum utilizarea aspirinei și a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).
