Împreună cu alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și activitatea psihică, trebuie să adăugăm nepoții babysitting la lista modurilor de a preveni demența?
Potrivit unor cercetări recente, poate.
În cadrul Proiectului privind îmbătrânirea sănătoasă a femeilor în Australia, au participat 186 femei în perioada postmenopauză în vârstă de 57-68 de ani, dintre care 120 au fost bunici. Cunoașterea participanților a fost testată utilizând mai multe instrumente de evaluare cognitivă diferite.
Au fost, de asemenea, chestionați cu privire la cât de frecvent își fac copiii pe nepoți.
Rezultatele
Cercetătorii implicați în acest studiu au descoperit că părea să fie un loc dulce pentru cunoaștere în ceea ce privește cât de des bunicii își îngrijesc nepoții. Femeile care își îngrijesc nepoții o zi pe săptămână au demonstrat cele mai mari scoruri cognitive din toți participanții, inclusiv cei care nu au avut copii. Mai exact, rezultatele au arătat că memoria de lucru a beneficiat de bunici.
Acest studiu a concluzionat, de asemenea, că ar putea fi prea mult un lucru bun atunci când vine vorba de nepoți. Femeile care au raportat nepoți babysitting 5 sau mai multe zile pe săptămână au demonstrat abilități cognitive mai mici, în special în memorie, fluență verbală și viteză de procesare. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că aceste femei au exprimat mai multă frustrare cu rolul de bunic, probabil datorită faptului că a fost excesiv de extins în ceea ce privește îngrijirea.
Studiul suplimentar
Un alt studiu care a folosit date din studiul "Studiul sănătății, îmbătrânirii și pensionării în Europa" (SHARE) a găsit beneficii similare ale îngrijirii nepoților – fără o pierdere notabilă a acestor beneficii pentru cei care au făcut acest lucru zilnic. Acest studiu a implicat 6.274 de femei cu varste cuprinse intre 50-80 de ani, care au avut cel putin un copil.
Au fost utilizate teste de măsurare a fluenței verbale, numerotare, rechemare imediată și retragere întârziată pentru evaluarea cunoașterii.
Inițial, cercetătorii au remarcat că scorurile cognitive au apărut mai puțin pentru bunicii care se îngrijeau zilnic de nepoți. Cu toate acestea, ei au aruncat o privire mai atentă asupra datelor și au observat că îngrijirea zilnică a bunicilor a fost mai probabil să fie efectuată de acei bunici care erau mai în vârstă, pensionați, mai puțin implicați în activități sociale și cei cu un nivel mai scăzut de educație. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca aceste caracteristici (care sunt factori de risc pentru declinul cognitiv) au influentat rezultatele. După ce le-au luat în considerare, au stabilit că singura zonă cognitivă afectată negativ de îngrijirea zilnică a fost numerotarea – capacitatea de a calcula probleme matematice simple. Autorii studiului au emis ipoteza că stresul sau oboseala oferită de îngrijirea zilnică poate juca un rol în acea zonă a cunoașterii.
Acest studiu a concluzionat că îngrijirea nepoților chiar și pe o bază zilnică nu a avut un impact negativ asupra scorurilor cognitive (altele decât scorul de numerotare) și a îmbunătățit efectiv unele zone ale capacității cognitive. De fapt, ei au descoperit că cei care au luat îngrijire zilnică de nepoți au obținut mai multă fluență verbală decât cei care îi îngrijeau pe nepoți doar o dată pe săptămână.
De ce ar putea îngriji nepoții să vă ajute creierul?
O teorie în spatele acestor rezultate este că mai multe studii de cercetare anterioare au demonstrat o corelație între interacțiunea socială și reducerea riscului de demență. Interacțiunea cu copiii ar putea oferi un nivel important de interacțiune socială și activitate mentală, care ar putea fi benefic pentru adult.
