Aproape toate femeile experimentează unele simptome premenstruale într-o săptămână sau două înainte de perioada lor. Dar, în aproximativ 40% dintre femei, simptomele sunt suficient de semnificative pentru a face diagnosticul de sindrom premenstrual sau disfuncție premenstruală premenstruală. Există mai multe opțiuni de tratament pentru PMS / PMDD. Tipul de tratament potrivit pentru dvs. depinde de severitatea simptomelor.
Dacă aveți doar PMS ușoară, vă puteți simți mai bine doar cu modificările stilului de viață, dar dacă aveți PMS severă sau PMDD este posibil să aveți nevoie de alte medicamente sau tratamente.
Toate femeile pot beneficia de următoarele recomandări, dar femeile cu un diagnostic de PMS / PMDD ar trebui să urmeze aceste schimbări de bază ale stilului de viață:
Să scadă consumul de alcool
Să scadă consumul de cafeină
- Eliminați alimentele bogate în carbohidrați glicemici , paste, dulciuri)
- Consumați carbohidrați cu conținut scăzut de glicemie (cereale integrale, orez brun, paste de grâu, fructe)
- Exercițiu zilnic
- Dacă modificările stilului de viață nu sunt adecvate pentru ameliorarea simptomelor, puteți încerca alte opțiuni de tratament înainte de a vă consulta cu asistența medicală furnizor pentru a discuta despre terapia farmacologică. Există multe terapii alternative care pretind a fi benefice
- Următoarea este o listă de terapii complementare și alternative medicale pe care cercetarea clinică le-a arătat că ar putea avea vreun beneficiu.
Tratament comportamental cognitiv (consiliere)
Reflexologie
- Carbonat de calciu 1200 mg zilnic
- Fructe de fructe de padure (Vitex agnus castus) 20 mg zilnic
- Ce Dacă tratamente de primă linie nu ajuta?
- Dacă aveți PMS sever sau simptomele PMS ușoare nu sunt îmbunătățite după ce ați încercat unele dintre aceste opțiuni de tratament de primă linie, poate fi necesar să începeți sau să adăugați alte medicamente.
Aceste medicamente acționează prin faptul că vă afectează nivelul hormonilor și / sau substanțele chimice din creier care sunt responsabile pentru simptomele PMS.
Contraceptive orale combinate
Pilula suprimă ovulația. Se crede că acest lucru ajută la "echilibrarea" modificărilor hormonale în faza luteală sau premenstruală.
Poate funcționa cel mai bine dacă simptomele sunt mai ales fizice.
- Poate fi cel mai bun pentru femeile cu simptome ușoare până la moderate.
- Fază continuă sau luteală Inhibitori ai reabsorbției serotoninei
- (SSRI)
Modificările hormonale care apar în faza luteală sau premenstruală pot scădea funcția serotoninei neurotransmițătoare. Acest lucru poate cauza simptome cum ar fi depresia, anxietatea și iritabilitatea. Poate fi luat doar în timpul fazei luteale de la ciclul 14 până la începerea perioadei
- Oferă ameliorarea simptomelor în decurs de 1-2 zile
- Începeți la doze mai mici și puteți crește dacă este necesar
- Poate fi cel mai bun pentru femeile cu simptome în cea mai mare parte legate de dispoziție sau severe PMS / PMDD
- patch-uri Estradiol și oral Progestin sau Mirena
- al doilea rând de tratament hormonal în cazul în care pilula contracepție nu funcționează
Analogi GnRH și Add-Back Hormone Terapie de înlocuire
A treia linie de tratament hormonal.GnRH este un hormon injectabil care suprimă ovulația.
- cauzează un temporar "menopauza-cum ar fi" de stat
- Terapia de substituție hormonală este dat pentru a preveni pierderea osoasă și unele simptome menopauza
- Histerectomia abdominală totală cu hormon de înlocuire Terapie, inclusiv testosteron
- Aceasta este ultima opțiune de resort
Pot fi luate în considerare în cazul în care toate celelalte tratamente opțiunile au eșuat la femeile cu PMS / PMDD severe
- După ce uterul și ovarele au fost eliminate, nu veți mai putea rămâne gravidă
- Scopul general al tratamentului este să vă simțiți mai bine cu cât mai puțină intervenție posibil. Nu fi frustrat dacă tratamentul de primă linie nu vă ajută. Este adesea nevoie de o combinație de modificări de stil de viață și medicamente pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor PMS.
- Amintiți-vă că o abordare integrativă are cea mai mare succes de a liniști monstru PMS / PMDD.
