Osteoartrita (OA) este o afecțiune comună, dezactivând articulațiile, care cauzează simptome de durere, rigiditate și umflare, în special la nivelul genunchiului, șoldului, coloanei vertebrale și articulațiilor mâinilor.
Modul în care se dezvoltă OA este de fapt destul de complex, dar în cele din urmă implică distrugerea țesutului care protejează oasele de frecare împreună (acest țesut se numește cartilajul articular).
Această distrugere a țesutului declanșează o creștere a oaselor, care, din nefericire, creează pinteni osoși și articulații defecte, afectând în continuare funcția articulației.
Datorită simptomelor, în special a durerii, cauzate de osteoartrita, persoanele cu OA caută în mod natural terapii care le pot atenua durerea. Suplimentele dietetice au devenit din ce în ce mai populare, în special pentru cei care nu pot lua medicamente tradiționale de relaxare, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS).
Un supliment alimentar pe care unii oameni îl folosesc pentru tratarea OA este numit SAM-e (S-adenosilmethionine).
Înțelegerea SAM-e
Este posibil să fiți surprinși să aflați că SAM-e se găsește de fapt în mod natural în celulele umane. Este produsă dintr-un aminoacid numit metionină și joacă un rol în reglarea anumitor procese biochimice din celule, cum ar fi menținerea membranelor celulare, eliminarea substanțelor toxice din organism și producerea de substanțe chimice care îmbunătățesc starea de spirit.
Interesant, SAM-e a fost inițial studiat pentru rolul său în depresie. În studiile privind depresia, unii dintre participanții cu OA au remarcat ameliorarea simptomului comun după administrarea SAM-e. Acest lucru a lansat o privire mai atenta asupra rolului SAM-e ca un remediu de durere pentru cei cu osteoartrita.
Din păcate, rezultatele studiilor pe SAM-e nu au furnizat dovezi solide despre eficacitatea sa.
De fapt, studiile au aratat ca, comparativ cu placebo, SAM-e este cam la fel in relaxarea simptomelor durerii legate de OA si a functiei fizice.
În comparație cu AINS, studiile arată că cei care au luat SAM-e au avut o ameliorare similară a durerii și îmbunătățirea funcției articulare, deși efectele secundare au fost mai puțin în grupul SAM-e. În cele din urmă, într-un studiu mai vechi, mic, care a comparat 1200 mg pe zi de SAM-E cu 200 mg pe zi de Celebrex timp de 16 săptămâni (pentru osteoartrita genunchiului), Celebrex a prezentat semnificativ mai multă reducere a durerii decât SAM-e în prima lună. Cu toate acestea, nu a existat o diferență semnificativă între SAM-e și Celebrex până în a doua lună.
Cercetatorii din acest studiu au concluzionat ca SAM-e a fost mai lent pentru a actiona, dar in timp a fost la fel de eficace ca Celebrex pentru managementul osteoartritei genunchiului.
Efectele adverse potențiale ale SAM-e
Ca cele mai multe medicamente sau suplimente, SAM-e poate duce la unele simptome adverse, deși acestea sunt mai puțin frecvente și de obicei sunt văzute la doze mari. Aceste efecte adverse pot include:
Greață Flatulență
- Diaree
- Vărsături
- Dureri de cap
- În plus, SAM-e poate interacționa cu anumite suplimente alimentare sau medicamente, cum ar fi antidepresivele, L-triptofanul sau sunătoarea. Acesta este motivul pentru care este atât de important să-i spuneți medicului dumneavoastră toate medicamentele pe care le luați, inclusiv orice medicamente fără prescripție medicală.
- De asemenea, experții recomandă evitarea SAM-e dacă aveți tulburare bipolară sau boala Parkinson. De asemenea, siguranța SAM-e nu a fost evaluată în timpul sarcinii sau alăptării, astfel încât trebuie evitată. În cele din urmă, există îngrijorarea că administrarea SAM-e poate declanșa o infecție pulmonară gravă (numită pneumonia Pneumocystis sau PCP) la persoanele care au un sistem imunitar slăbit, ca și la persoanele cu HIV.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă aveți osteoartrita, este important să discutați un plan de tratament cu medicul dumneavoastră. Pentru moment, este puțin probabil ca SAM-e să facă parte din acest plan, bazându-se pe dovezile neconcludente și limitate pentru a-și susține avantajele.
Sperăm că, în timp, vor fi efectuate studii mai mari, randomizate, pentru a determina mai bine rolul SAM-e în tratamentul OA.
Chiar și așa, nu te descuraja, deoarece există o serie de terapii care pot ajuta la ameliorarea durerii OA și la îmbunătățirea funcției comune, cum ar fi pierderea în greutate (excesul de greutate sau obezitatea), exercițiile fizice și terapia fizică.
Medicatia este apoi rezervata pentru simptome acute, deoarece nu schimba cursul bolii. Medicamentele obișnuite utilizate pentru tratamentul OA includ:
AINS (atât pe cale orală cât și pe piele)
Capsaicină
- Cymbalta (duloxetină)
- Corticosteroizi injectați în spațiul articular afectat
