Alegerea dvs. de șosete de funcționare poate fi diferența dintre o manevră confortabilă, fără durere și una dureroasă. Purtarea unui tip gresit de șosete poate duce la formarea de blistere pentru picior, înțepături, porumbei și alte probleme. Unii alergatori alerg în șosete greșite de ani de zile înainte de a realiza cât de mult mai bine picioarele lor ar putea simți în dreptul tip de șosete.
Sosete de alergat vin în mai multe tipuri diferite de materiale, grosimi și dimensiuni.
Iată câteva sfaturi despre ce să căutați.
Alegeți materiale sintetice
Când alegeți șosete pentru a alerga, cel mai important factor de luat în considerare este materialul. Vrei să stai departe de șosete din bumbac 100%. Odata ce bumbacul se uda, ramane umed. Deci, atunci când picioarele tale transpira sau pasi într-o băltoacă, umezeala nu se va face rău. Purtarea șosetelor din bumbac în timpul iernii va face picioarele să se simtă rece și lipicioase. Și vor provoca blistere vara.
Cele mai bune șosete de rulare sunt cele care sunt fabricate din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul, acrilicul și CoolMax, deoarece vor smulge umezeala. Căutați un material care să poată fi respirabil, anti-chafe. În timpul iernii, amestecurile de lână, precum SmartWool, sunt, de asemenea, o alegere bună. Unii alergători aleg să poarte șosete cu strat dublu (WrightSock este un brand) pentru protecție suplimentară în blistere.
Cu toate că unii alergători preferă șosete mai groase pentru amortizare suplimentară, alții preferă șosetele subțiri pentru o senzație "mai ușoară", mai ales în vremea mai caldă.
Când faceți cumpărături pentru pantofi de alergat, asigurați-vă că încercați să faceți pantofi cu șosetele pe care le veți alerga, pentru că unele șosete vă vor cere să faceți o jumătate de mărime.
Alte caracteristici importante de șosete
O altă trăsătură extraordinară este tălpile căptușite, care pot da tocurilor dvs. o pernă suplimentară. Alte lucruri pe care trebuie sa le cautam sunt o sectiune de toe fara cusaturi, care poate reduce riscul de blistere si o blocare elastica a arcului, care ajuta la mentinerea sosetei in loc.
Dacă preferați șosetele de tip "no show", asigurați-vă că au o filă care se deplasează deasupra pantofului tău de alergat și deasupra lui Achilles, astfel încât pantoful tău să nu sapă sau să-ți irită pielea.
