Dacă antrenezi un eveniment de lungă distanță ca un maraton, te inspira cu aceste citate motivaționale despre alergarea pe distanțe lungi.
T. S. Eliot
"Numai cei care vor risca să meargă prea departe pot afla eventual cât de departe se poate merge".
John Bingham
"Credeți că puteți alerga mai departe sau mai repede. Credeți că sunteți destul de tineri, suficient de bătrâni, suficient de puternici și așa mai departe pentru a realiza tot ceea ce doriți să faceți"
Nu lăsați convingerile sfâșiate să te oprească să te miști dincolo de tine. "
Bill Dellinger
"Lucrurile bune vin lent – mai ales în cursul distanței."
Hal Higdon
"Rularea lungă oferă o repetiție de rochie, alergând îndelung la stresul ridicării picioarelor de 5.000 de ori pe oră.
John Bingham
"Formarea pe distanțe lungi poate fi o formă pozitivă și constructivă de egoism. La urma urmei, odată ce te afli la linia de start, ești acolo singur, nimeni nu poate face un singur pas pentru tine. să sară și să vă ajute, dar nimeni altcineva decât puteți lua decizii cu privire la ce să faceți pentru a continua.
Steve Prefontaine
"Nimeni nu va câștiga o cursă de 5.000 de metri după ce a alergat la două kilometri ușor, nu cu mine, dacă voi pierde forțând ritmul până la capăt, cel puțin eu pot trăi cu mine".
Monte Davis
"Rularea lungă și tare este un antidepresiv ideal, deoarece este greu să alergi și să te simți rău pentru tine în același timp.
De asemenea, există acele ore de claritate care urmează o lungă perioadă de timp.
Rich Davis
"Running pe distanțe lungi este de 90% mental și cealaltă jumătate este fizică."
Gordon Bakoulis Bloch
"Nu poți să-ți dai bagajele pentru finală, prin asta, nu vei avea nici un fel de instalator în ultimele săptămâni înainte de cursa. alergări sau cursuri suplimentare. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru corpul dvs. este odihna. "
Mark Wetmore
"alergătorii de distanță sunt experți la durere, disconfort și teamă. Nu vii să te simți bine. Este o chestiune de câtă durere poți face în acele zile. Nu este o strategie. Este doar o folosire a minții și a corpului pentru a face față disconfortului. Orice alergător serios se întoarce. Aceasta este natura jocului lor. Luând durere. "
Jerry Lynch
" Concentrați-vă pe segmentele mici ale cursei dvs. la un moment dat. De exemplu, mai degrabă decât de a observa distanța care rămâne, completați pur și simplu următoarea mila în formă bună … încercați un altul, apoi altul, până când cursa este terminată. "
Balance New
" Maratonul. Cum un alergător mediu devine mai mult decât media "
Joe Henderson
" Trebuie să te uiți înapoi, nu doar la oamenii care se execută în spatele tău, ci mai ales la cei care nu alerg și nu vor … cei care alerg, dar nu rasă … cei care au început să se antreneze pentru o cursă, dar nu au reușit … cei care au ajuns la linia de start, dar nu au ajuns la linia de sosire … cei care au alergat odată mai bine decât tine, dar nu mai fug. Tu esti inca aici. Mândriți oriunde ați termina. Uită-te la toți oamenii pe care i-ai depășit. "
Necunoscut
" Persoana care începe cursa nu este aceeași persoană care termină cursa. "
Fred Lebow
" În alergare, nu contează dacă intri în primul , în mijlocul pachetului sau ultima. Poți să spui: "Am terminat." Există o mulțime de satisfacție în asta. "
Martine Costello
" Fugiți de curaj. Pe fum. Muschii tăi se mișcă. Ai aruncat. Ești delirant. Dar continuați să alergați pentru că nu mai aveți cale de ieșire din acest iad, pentru că nu există cale de a nu trece linia de sosire. Este o nenorocire pe care non-alergătorii nu o înțeleg. "○ Deena Kastor
" Maratonul este extrem de dificil, dar dacă ai pregătirea sub centură și dacă poți alerga inteligent, cursele se ocupă de ele însele.
Când aveți entuziasmul și pasiunea, sfârșesc să vă imaginați cum să excelezi. "
Căutați ceva mai scurt pentru a pune un semn?
