Vrei să mărești activitatea fizică și caloriile pe care le arzi în timp ce stai? DeskCycle vă permite să pedalați în tăcere în timp ce stați la birou sau într-un scaun. Are o înălțime redusă a pedalei pentru a se potrivi sub birou. Dacă vă este frică de riscurile crescute de sănătate ale ședinței încă, acest exercițiu este o soluție plăcută și accesibilă.
În cazul în care exercițiul dvs. principal este mersul pe jos sau de funcționare, DeskCycle poate lucra muschii picioarelor opuse care nu primesc un antrenament din aceste activități.
Acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți echilibrul și să beneficiați de mersul pe jos și de funcționare.
DeskCycle nu necesită nicio conexiune electrică, astfel încât să o puteți utiliza oriunde. Soseste necesitand un ansamblu foarte mic si include instrumentele unice de care trebuie sa faci. Trebuie doar să atașați picioarele din față și din spate, pedalele și afișajul. Este portabil, îl puteți mișca ușor în jurul casei.
Cumpărați DeskCycle de la Amazon.com
Un ciclu sub birou?
Biroul DeskCycle își arată profilul scăzut, spunând că se va potrivi sub birouri la doar 27 de centimetri. A trebuit să-mi ajustrez înălțimea scaunului și să experimentez să-l poziționez mai departe sub birou pentru a ajunge într-un loc confortabil în care genunchii nu l-au lovit pe birou. În cele din urmă, am găsit o combinație bună, astfel încât să o pot folosi în timp ce scriu această recenzie.
DeskCycle are o gamă largă de rezistență la pedale. Puteți să-l setați pentru o mișcare ușoară, care nu distrage atenția, sau să o ridicați prin opt setări de rezistență, astfel încât să vă dați quadriceps-ului dvs. un antrenament real.
Reglați tensiunea cu ajutorul unui buton din spatele mașinii, cel mai aproape de a vă apleca și de a ajunge.
Efectele DeskCycle sunt un mecanism de rezistență magnetică. Am fost foarte impresionat de cât de neted și de silențios a fost. Acest lucru mi-a motivat să-l folosesc, pentru că nu distrag atenția altora cu zgomot.
Am folosit DeskCycle pe covor cu un scaun de birou care are roți și nu avea nici o problemă în a sta pe loc în timp ce m-am plimbat.
Dacă o utilizați pe o podea din lemn sau țiglă și un scaun de birou cu roți, puteți avea unele probleme cu toate acestea rămânând la locul lor. DeskCycle include o bandă pentru a se atașa la scaunul dvs. pentru a preveni acest lucru.
Pedalele sunt confortabile pentru a fi utilizate în picioare sau chiar desculte. Am descoperit că este un mare plus pentru biroul meu de acasă, unde de multe ori nu port pantofi.
Afișaj computer
Puteți utiliza computerul de afișaj inclus fie pe DeskCycle, fie folosind un suport de afișare pentru birou, astfel încât să îl puteți pune pe birou. Are un cablu de extensie de 10 metri. Afișajul vă arată viteza în mile pe oră pe linia de sus. În linia de jos puteți vedea distanța, caloriile sau timpul de exercițiu. Acestea se acumulează pe măsură ce pedalați. Puteți să resetați ori de câte ori doriți. Ei au o declarație de neconcordanță cu privire la măsura calorică, că se bazează pe efortul maxim. Ei au un calculator online gratuit pentru a obține o estimare mai bună.
În plus față de afișaj, puteți utiliza software-ul liber pentru a urmări antrenamentele.
Un dezavantaj este că nu veți primi pași pedometrici înregistrați în timp ce utilizați DeskCycle. Dacă doriți să obțineți un echivalent pas pentru activitatea pe care ați pus-o să o utilizați, folosiți Diagrama echivalentă a Pașmetrului pentru viteza de ciclism afișată.
Comparație între Deskcycle, FitDesk și alte produse
Anterior am cumpărat un FitDesk, un birou cu ciclu vertical, cu o suprafață mică de lucru suficient de mare pentru un laptop.
Nu mi-a plăcut să fiu separat de computerul meu complet și cele două ecrane, deci nu era o soluție bună pentru mine. De asemenea, nu avea suficientă gamă de tensiune pe pedale și nu eram mulțumit de faptul că am fost suficient de mult pentru un antrenament.
FitDesk nu a fost foarte portabil să se miște în jurul casei mele sau a biroului și nu a fost ușor așezat departe de vedere. Cu DeskCycle, îl pot folosi și îl pot ascunde ușor. Acesta cântărește aproximativ 25 de lire sterline, astfel încât să puteți transporta în jurul și în sus și în jos scările în casa ta. Dar nu ar fi ceva pe care doriți să-l luați la birou și înapoi în fiecare zi.
Ca un plimbător, aș putea să folosesc un birou de alergare, dar dacă nu dețineți banda de alergare, acestea sunt foarte scumpe.
Am vrut o soluție de ciclu, deoarece îmi permite să folosesc biroul meu regulat și îmi dă exercițiul de crosstraință de care am nevoie. Mă plimb foarte mult, trebuie să ciclu pentru a fi în echilibru și pentru sănătatea genunchiului.
Nu am avut nici o boală de mișcare în timp ce folosesc DeskCycle, care poate fi o problemă pentru mine pe banda de alergare. O poziție stabilă de ședere nu înseamnă nici o mișcare în sus și în jos pentru corpul superior, care ar putea afecta capacitatea mea de a vă concentra pe ecranul computerului meu.
Linia de fund a DeskCycle
Am descoperit că DeskCycle este o soluție excelentă atât pentru obținerea unui antrenament de ciclism, cât și pentru reducerea timpului tău sedentar. Întoarceți timpul de ședere în timp activ. Producătorul a furnizat un eșantion pe care l-am folosit pentru a-mi revizui, pe care l-am cumpărat după ce i-am dat o încercare. Se potrivește perfect stilului meu de lucru și nu ocupă niciun loc în biroul meu.
Un studiu care folosea un dispozitiv de pedale eliptice, așezat sub podea, a constatat că lucrătorii din birouri supraponderali s-au bucurat să-l folosească. Aceștia au pedalat în medie 50 de minute pe zi, arzând în medie 107 de calorii. E echivalentul a mai mult de un kilometru de mers pe jos. Nu au avut o creștere a durerii musculare sau osoase sau a disconfortului. Au avut mai puține zile de muncă pierdute din cauza bolii și au raportat îmbunătățiri ale concentrației asupra muncii lor.
Cumpărați DeskCycle de la Amazon.com
Dezvăluire:
La Manywell Fit, scriitorii noștri de specialitate se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă o comisie. Aflați mai multe despre procesul de examinare.
