Există nenumărate moduri de a pierde în greutate. Uneori, metodele tradiționale de lucru și, uneori, metodele netradiționale pot stimula și programul dvs. de scădere în greutate. De aceea mulți oameni se întorc la acupunctura pentru pierderea în greutate. Dar există lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre procedura tradițională chineză înainte de a încerca. Asigurați-vă că veți obține toate faptele înainte de a utiliza acupunctura pentru a pierde in greutate.
Acupunctura pentru pierderea in greutate
Studiile recente au evaluat utilizarea acupuncturii pentru pierderea in greutate. Într-o revizuire de cercetare, oamenii de știință au comparat utilizarea acupuncturii și medicamentelor pe bază de plante chinezești la mai multe medicamente pentru obezitatea care se folosesc pe scară largă în Statele Unite. Ei au descoperit ca metodele alternative au fost la fel de eficiente la tratarea obezitatii, dar au avut mai putine efecte secundare decat medicamentele. Alte studii au constatat de asemenea că acupunctura poate promova scăderea în greutate, deși multe dintre studii sunt mici și folosesc metode de testare care nu sunt întotdeauna riguroase.
Dacă utilizați acupunctura în timp ce încercați să scăpați în greutate, veți obține cel mai bine cele mai bune rezultate dacă asociați tratamentul cu modificările stilului de viață. Orice tratament cu acupunctura ar fi mai eficient atunci cand pacientul isi schimba obiceiurile alimentare si obiceiurile de viata, cum ar fi exercitiile, obiceiurile de somn si expunerea la stres ", spune Gabrielle Zlotnik, un acupuncturist clasic care a practicat timp de zece ani.
Acupunctura poate ajuta la initierea schimbarii, ceea ce ar duce la viata sanatoasa, dar nu poate inlocui implicarea personala a pacientului in procesul de pierdere in greutate sau orice alta vindecare.
Ar trebui să încercați acupunctura pentru a scădea în greutate?
Acupunctura vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să îmbunătățiți modul în care corpul dumneavoastră funcționează.
Gabrielle explică faptul că "acupuncturistii se uită la fiecare problemă prezentată de pacient ca un dezechilibru, nu o boală. Persoana se poate întoarce la echilibru, de la dis-ușurință la ușurință totală, la fericire". Dar, înainte de a investi, asigurați-vă că evaluați costul tratamentului, deoarece multe companii de asigurări nu acoperă procedura. Acordați apoi timp pentru a găsi un specialist în acupunctură licențiat în zona dvs. și colaborați cu furnizorul pentru a dezvolta un plan complet pentru a vă menține corpul puternic, flexibil și sănătos.
