Dud alb este o planta folosita in medicina pe baza de plante. Cel mai frecvent provine din frunze, fructe sau coaja de plante, se spune că extractul de dud alb oferă o serie de beneficii. De exemplu, utilizarea suplimentelor alimentare care conțin dud alb este considerată a ajuta la controlul diabetului zaharat și al colesterolului.
Dud alb conține o varietate de compuși care se gândesc să influențeze sănătatea.
Fructele plantei de dud alb, de exemplu, par a fi bogate în antociani (o clasă de substanțe cu efecte antioxidante). Antocianinele se găsesc și în afine, afine și zmeură.
Utilizează pentru Dulce alb
Long utilizate în medicina pe bază de plante, dud alb este adesea touted ca un tratament natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- Anxietate
- Artrita
- Ateroscleroza
- Colds
- Constipație
- Tuse
- Diabetul zaharat
- Tensiune arterială ridicată
- Colesterol ridicat
- Sore gâtul
- Tinitus
În plus, dirul alb se spune că ameliorează durerea articulațiilor și mușchilor, stimulează sistemul imunitar, promovează creșterea părului și protejează împotriva încleierii prematură a părului.
Beneficiile dudului alb
Deși există în prezent o lipsă de studii clinice care testează efectele asupra sănătății dudului alb, unele studii preliminare arată că dudul alb poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra principalelor constatări din cercetările disponibile privind dudul alb:
Diabetul
Mai multe studii pe animale arată că dudul alb poate ajuta la combaterea diabetului zaharat. Aceste studii includ un raport publicat în Medicină experimentală și terapeutică în 2013, în care testele pe șobolani diabetici au arătat că tratamentul cu antociani albi de alb a contribuit la scăderea nivelului zahărului din sânge.
În plus, într-un mic studiu publicat în Avansuri în Științele Medicale în 2017, participanții au mâncat cereale pentru micul dejun cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi fie cu o singură doză de extract de frunze de dud sau cu un placebo. Rezultatele au arătat că digestia și absorbția amidonului au scăzut după masă luată cu extract de frunze de dud.
Colesterolul ridicat
Există dovezi că dudul alb poate ajuta la menținerea colesterolului sub control. De exemplu, un mic studiu publicat în Phytotherapy Researchîn 2011 a examinat efectele unui extract de frunze de dud alb luate de trei ori pe zi înainte de mese timp de 12 săptămâni la participanții cu dislipmemie (cantități anormale de unul sau mai multe tipuri de lipide din sânge ).
După patru și opt săptămâni, nivelul trigliceridelor a fost semnificativ redus. La sfârșitul studiului, colesterolul total, trigliceridele și colesterolul LDL au fost semnificativ reduse. HDL colesterolul a crescut.
Efecte secundare
Efectele secundare care au fost raportate într-un studiu includ diaree ușoară, amețeli, constipație și balonare.
Datorită lipsei studiilor științifice care testează efectele extrasului de dud alb la om, se știe puțin despre siguranța utilizării dungii albe pe termen lung sau regulat sau despre cum ar putea interacționa cu diferite medicamente.
Totuși, deoarece dirul alb pare să scadă nivelul zahărului din sânge, este important ca persoanele care iau medicamente pentru diabet zaharat (sau orice medicament care afectează zahărul din sânge) să se consulte cu medicii lor înainte de a folosi dud alb.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.
De asemenea, siguranța suplimentelor, în special la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente, nu a fost stabilită.
Alternative la Mulberry White
Mai multe alte remedii arată promisiunea ca un mijloc natural de a vă regla glicemia și a scădea colesterolul.
Aceste remedii includ scorțișoară, glucomannan și fibră de salcam. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că utilizarea oricărui tip de supliment alimentar ca înlocuitor al îngrijirii standard în tratamentul unor afecțiuni precum diabetul și colesterolul ridicat pot avea consecințe grave asupra sănătății.
În plus, o gamă largă de substanțe naturale conțin, de asemenea, antociani (unul dintre compuși crezând că contribuie la efectele potențiale ale sănătății dudului alb). Pentru a obține umplutura de antociani, luați în considerare creșterea aportului de acai, merișor, merișor și / sau cireșe de tartă.
Unde să-l găsiți
Multe magazine alimentare naturale și alte magazine specializate în suplimente alimentare vând extract de dud alb. Suplimentele de dud alb pot fi de asemenea achiziționate online.
Takeaway
Datorită studiilor clinice limitate asupra dudului alb, este prea devreme să-l recomandăm ca tratament pentru diabet sau orice altă afecțiune. Dacă intenționați încă să îl utilizați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală primară, dacă este potrivit pentru dvs.
