Dong quai (Angelica sinensis) este o planta originara din China, Japonia și Coreea. Un membru al familiei țelinei, este folosit de mult timp în medicina tradițională chineză. Deoarece se crede că are un efect de echilibrare asupra sistemului hormonal feminin, dong quai este uneori denumit "ginseng feminin".
Suplimente Dong quai de obicei conțin extracte de rădăcină a plantei.
Rădăcina este bogată într-o serie de substanțe despre care se crede că influențează sănătatea, inclusiv compuși cu efecte antiinflamatorii și imunostimulatoare. Dong quai rădăcină conține, de asemenea, o substanță numită acid ferulic.
Utilizări
Dong quai se spune că ajută la tratamentul următoarelor stări de sănătate: alergii, constipație, fibroame, cefalee, tensiune arterială crescută, simptome menopauzale, crampe menstruale, congestie nazală și sinusală, osteoartrită, sindrom premenstrual și reumatoide artrită.
Beneficii
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății dong quai sunt limitate, unele studii sugerează că planta poate ajuta la tratarea anumitor probleme de sănătate. Iată o privire asupra științei din spatele potențialelor beneficii ale dong quai:
1) Focuri de căldură
Există dovezi că luarea dong quai în combinație cu alte plante poate ajuta la calmarea bufeurilor la femeile care trec prin menopauză.
Într-un mic studiu publicat în Obstetrică și ginecologie experimentală în 2003, de exemplu, 55 de femei post-menopauză care se luptau cu bufeuri au fost împărțite în două grupe: un grup a primit un placebo, în timp ce celălalt grup a fost administrat masticabil tablete care conțin o combinație de dong quai și musetel.
După 12 săptămâni de tratament, membrii studiului care au primit combinația de dong quai și musetel au avut o îmbunătățire mai mare a bufeurilor (precum și tulburări de somn și oboseală).
În plus, un mic studiu publicat în Endocrinologia ginecologică în 2007 a constatat că o formulă pe bază de plante care conține dong quai împreună cu alte câteva plante (inclusiv cohosh negru, ciulin de lapte, trifoi roșu, ginseng american și fructe de pădure) și tulburări de somn la femeile pre- și postmenopauzale. Studiul a implicat 50 de femei (cu vârsta cuprinsă între 44 și 65 de ani) și o perioadă de tratament de trei luni.
2) Artrita
Dong quai arată promisiunea în tratamentul osteoartritei, conform unui studiu preliminar publicat în
PLoS One în 2014. În testele pe celulele prelevate din cartilajul uman (și în teste pe șobolani), oamenii de știință au observat că compușii extrași de la dong quai ar putea inhiba distrugerea osteoartritei legate de cartilaj. Dong Quai și cancerul de sân
Unele cercetări indică faptul că dong quai poate fi dăunătoare pentru femeile cu cancer de sân sau cu risc crescut pentru boală. Într-un studiu publicat în
Menopauza în 2005, de exemplu, testele pe celule în cultură au demonstrat că dong quai poate promova creșterea celulelor cancerului de sân. Efecte secundare și preocupări privind siguranța
Dong quai poate declanșa o serie de efecte secundare, inclusiv: balonare, diaree, somnolență, cefalee, sensibilitate crescută la lumina soarelui, grețuri și tulburări de somn.
Din moment ce dong quai poate avea efecte anticoagulante, nu ar trebui să fie utilizat de persoanele cu tulburări de sângerare sau de femeile care au tendința de a suferi sângerări menstruale excesive. Dong quai poate fi, de asemenea, dăunătoare persoanelor care iau medicamente care diluează sângele.
Dong quai nu ar trebui să fie utilizat de femei gravide sau care alapteaza. Datorită efectelor sale asemănătoare cu estrogenul, trebuie evitată și de persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin sau cancerul de sân, uter sau ovare.
Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor aici, dar dacă aveți în vedere utilizarea dong quai, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Alternative
Dong quai este unul dintre multele remedii naturale folosite pentru simptomele menopauzei. Unele studii sugerează că cohoshul negru, trifoiul roșu și uleiul de primăvară pot, de asemenea, să atenueze problemele legate de menopauză.
În plus, studiile arată că medicamentele naturale, cum ar fi sosul de avocado / soia, glucozamina și sulfatul de condroitină, pot ajuta la ameliorarea simptomelor osteoartritei.
În cazul în care să-l găsiți
Dong quai suplimente sunt vândute în multe magazine alimentare naturale și magazine specializate în produse pe bază de plante, precum și online.
