Menopauza este un moment de schimbare a hormonilor și simptome enervante – unele dintre ele pot interfera cu viața ta. Bufeurile interminabile întrerup somnul, uscarea vaginală interferează cu viața ta de dragoste și schimbările de dispoziție fac ca carnea să fie scoasă din relațiile tale. Dar cele mai multe dintre aceste simptome dramatice și supărătoare sunt tratabile sau cel puțin temporare.
Dar unele simptome ale menopauzei sunt mai mult decât enervante.
Când nivelul de estrogen și progesteron scade, acesta poate provoca schimbări în corpul dumneavoastră, care sunt riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Unele dintre acestea ar putea aluneca neobservate, plecând la transpirații nocturne dramatice sau la căderi de dispoziție.
Odată ce ați intrat în perimenopauză, este important să acordați atenție schimbărilor din corpul dumneavoastră. Unele schimbări pot semnala îngrijorarea reală. În special, urmăriți aceste semne sau modificări:
Sângerări severe
Dacă perioadele dvs. au devenit grele, începeți să urmăriți. Condiții cum ar fi tumori fibroide sau polipi uterini pot provoca pierderi serioase de sânge. Acordați atenție pentru câteva cicluri și, dacă descoperiți că schimbați un tampon de maxi sau un tampon super mai mult de o dată pe oră timp de mai mult de opt ore, s-ar putea să suflu suficient pentru a duce la anemie. Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă sângeți atât de mult cu perioadele.
Depresia
Modificările hormonale în menopauză pot declanșa depresia, mai ales dacă aveți o istorie personală sau familială a acesteia.
Chiar dacă nu ați avut probleme cu depresia în trecut, stresul și schimbările hormonale care vin în acest moment al vieții vă pot copleși capacitatea de a face față. Uneori combinația de situații și hormoni te va trimite într-o depresie, în ciuda eforturilor tale cele mai bune pentru a-ți gestiona starea de spirit. Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă observați că:
- Plângeți mai mult decât de obicei
- Aveți senzație de lipsă de speranță sau de copleșitoare îngrijorați
- Aveți gânduri de a muri sau de a vă răni
- Nu vă puteți bucura de lucrurile pe care le obișnuiai, inclusiv sexul
- Vă pierdeți pofta de mâncare
- un câștig în greutate sau o pierdere pe care nu o puteți explica cu adevărat
- Sunt iritabili sau furioși mai mult decât de obicei
Convingeți-vă într-un prieten apropiat sau membru al familiei când bănuiți că ați putea fi deprimat. Dacă aveți nevoie de puțin sprijin moral pentru a vedea un medic sau un consilier, adresați-vă prietenului, soțului sau partenerului dvs. să vă ducă la prima întâlnire.
Palpitații cardiace continuu
Palpitațiile inimii – acel pic neregulat în piept, care vine din când în când – poate fi o ajustare normală a hormonilor în schimbare. Dar menopauza este, de asemenea, o perioadă în care bolile de inimă pot începe să-și înapoieze capul, astfel încât dacă palpitațiile vin de mai multe ori pe zi sau durează mai mult de 30 de secunde, este timpul să-l vezi pe doctorul tău.
Și dacă acestea sunt vreodată însoțite de dureri în piept, o senzație de arsură, dificultăți de respirație, transpirație, oboseală sau de anxietate bruscă, sunați 911.
Tensiune arterială ridicată
După vârsta de 50 de femei de capcană cu bărbați în "boala cardiacă" . Tensiunea arterială ridicată ar putea fi primul semn că sistemul dumneavoastră cardiovascular începe să arate o uzură.
Pe măsură ce estrogenul scade, pereții vaselor de sânge pot deveni mai puțin flexibili. Acest lucru poate determina creșterea tensiunii arteriale, care este un factor de risc pentru accident vascular cerebral și boli de inimă. Tensiunea arterială poate urca încet, neanunțată. Sau brusc poate fi destul de mare, fără simptome evidente. Când începeți să vedeți semne de menopauză, verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la șase luni. Puteți să o faceți la un magazin local de droguri, la stația de pompieri sau la cabinetul medicului, dar încercați să o faceți la același loc de fiecare dată, astfel încât să îl puteți compara în mod fiabil. A se vedea imediat medicul dumneavoastră dacă descoperiți că aveți:
Dureri de cap care sunt mai des sau mai grave decât de obicei
- Probleme cu viziunea dvs.
- Oboseală neobișnuită
- Probleme cu respirația, fie în repaus, fie după exerciții fizice
- Orice fel de durere toracică
- Lumină capul sau leșin
- Perioade de confuzie
- Sânge în urină
- În timp ce acestea sunt semne evidente ale unei probleme, hipertensiunea arterială nu poate avea, de asemenea, niciun simptom. Din nou, pe măsură ce vă apropiați de vârsta menopauzei, aveți tensiunea arterială monitorizată în mod regulat, astfel încât să puteți obține tratament la primele semne de îngrijorare.
Veți avea nevoie de timp să vă ajustați și să înțelegeți corpul "nou" și acordând atenție simptomelor vă pot ajuta să identificați problemele de sănătate devreme. Menopauza este o scuză mare pentru a începe să ai grijă de tine!
