Îmbinarea umărului este joncțiunea dintre piept și extremitatea superioară. Două articulații sunt la umăr. Amestecul glenohumeral este joncțiunea cu bilă și soclu a vârfului osului brațului și soclul lamei umărului. O a doua articulație în umăr este joncțiunea osului gulerului cu lama umărului, numită îmbinare acromioclaviculară.
Majoritatea mișcărilor umărului apar la articulația glenohumerală cu bilă și soclu, dar pentru mișcarea completă a umărului, articulația acromioclaviculară trebuie să funcționeze normal.
Oasele din jurul umărului
Cele trei oase ale umărului sunt osul brațului (humerus), lama umărului (scapula) și clavicula (clavicula). Scapula are o parte care formează o priză pentru articulația umărului cu bilă și soclu; acest lucru se numește glenoid. Glenoidul este acoperit cu cartilaj neted. În cazul în care partea superioară rotunjită a osului brațului (humerus) intră în contact cu lama umărului se numește articulația glenohumerală.
O a doua articulație pe partea superioară a umărului este locul în care o altă parte a lamei umărului, acromionul, se conectează la claviculă. Aceasta se numește articulația acromioclaviculară.
Manerul Rotator
Manșeta rotativă este un grup de patru mușchi și tendoane care înconjoară articulația glenohumerală. Un contracte musculare pentru a muta oase; tendoanele sunt atașamentul mușchiului la os.
Mușchii rotative din manșetă sunt importanți în mișcările articulației umărului cu bilă și soclu.
Manșeta rotatorului este importantă în multe activități de rutină și atunci când vătămate poate provoca dureri severe. Atunci când manșeta rotativă este inflamată sau iritată, aceasta se numește tendonită cu manetă rotativă sau bursită de umăr.
Atunci când tendoanele manșetei rotatorului au rupt, acest lucru se numește o rupere rotatoră cu manșetă.
Capsula de umăr
Capsula umărului înconjoară partea cu bilă și soclul articulației umărului. Capsula separă articulația de restul corpului și conține lichidul de îmbinare. Mai multe ligamente fac parte din capsula articulară, iar aceste ligamente sunt importante pentru menținerea articulației umărului în poziția corectă. Atunci când umărul dislocă, ligamentele capsulei umărului pot fi rupte. ◊ Tensiunea din capsula de umăr este importantă. În cazul în care capsula este prea slabă, condiția se numește instabilitate multidirecțională. Când capsula umărului este prea strânsă, condiția este numită un umăr înghețat.
Labrumul umărului
Labrumul este o margine a cartilajului care înconjoară soclul articulației umărului. Soclul articulației ar trebui să fie superficial, iar labrum-ul dă soclu mai multă adâncime și, prin urmare, mai multă stabilitate. Labrumul servește și ca atașarea unui tendon major în umăr, tendonul bicepsului.
Labral lacrimi în umăr poate provoca durere, instabilitatea articulației, sau ambele. Labral lacrimile sunt de obicei clasificate în funcție de locația lor. Cele mai frecvente lacrimi lacrimogene sunt cele asociate cu o dislocare a umărului, numită lacrimă Bankart, și cele asociate cu probleme de tendon biceps, numite SLAP lacrimi.
Mușchii umărului
În timp ce majoritatea oamenilor se gândesc la manșeta rotatorului atunci când se gândesc la mușchii care înconjoară articulația umărului, aceștia sunt doar 4 din cei 17 mușchi care traversează articulația umărului. Unii dintre acești alți mușchi sunt, de asemenea, critici pentru funcția normală a umărului.
Unul dintre grupurile musculare implicate frecvent în persoanele care au probleme de articulație a umărului sunt mușchii periscapulari. Acești muschi ajută la controlul mișcărilor lamei umărului (scapula), iar această mișcare este critică pentru funcția normală a umărului. Soclul articulației umărului face parte din scapula și dacă mișcarea scapulară nu este normală, funcția umărului nu poate fi normală.
Mulți oameni cu durere, slăbiciune și instabilitate de la umăr trebuie adesea să se concentreze asupra îmbunătățirii funcției scapulare pentru a-și îmbunătăți mecanica umărului.
