Mobilitatea functionala descrie capacitatea unei persoane de a se misca in mediul sau. Exemplele includ mersul pe jos, scoțarea de-a lungul unui pat și ridicarea de pe un scaun. Dacă sunteți rănit sau bolnav, este posibil să aveți dificultăți în menținerea mobilității funcționale normale. Aici intră terapeutul dvs. fizic.
După o perioadă de imobilizare sau după rănire sau boală, puteți observa limitări în capacitatea dumneavoastră de a vă deplasa.
Poate aveți nevoie de asistența unei alte persoane pentru a vă deplasa în pat și a ieși din pat, pentru a vă deplasa și a ieși dintr-un scaun sau pentru a merge. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o trestie, un walker sau alt dispozitiv auxiliar care să vă ajute să vă mențineți echilibrul și capacitatea de mers pe jos.
Dacă sunteți spitalizat, un terapeut fizic care lucrează la spital poate veni să vă evalueze mobilitatea pentru a vă asigura că este sigur să vă întoarceți acasă. Dacă un prejudiciu sau o boală vă împiedică să părăsiți casa, un terapeut fizic poate veni la domiciliu pentru a vă evalua mobilitatea funcțională. În timp ce la dvs. acasă, terapeutul poate oferi și idei pentru a vă ajuta să vă asigurați siguranța pentru mobilitate.
Unde are loc mobilitatea funcțională?
Practic, oriunde se poate deplasa o persoană poate fi luată în considerare în descrierea mobilității funcționale. Cele trei domenii principale de mobilitate funcțională pe care le poate evalua terapeutul fizic includ mobilitatea patului, transferurile și ambulanța.
- Mobilitatea patului:Aceasta este capacitatea dvs. de a vă deplasa în pat, inclusiv activități cum ar fi scootarea, rularea sau mutarea de la minciună la ședințe și ședințe la minciună. Capacitatea dvs. de a vă deplasa în pat poate fi limitată și este posibil să aveți nevoie de asistență pentru a vă deplasa.
- Transferuri:Transferul se referă la actul de mișcare de la o suprafață la alta. Este posibil să aveți nevoie de asistență atunci când vă mutați dintr-un pat într-un scaun sau când vă deplasați de la un scaun la altul.
- Ambulație:Aceasta este abilitatea ta de a merge. Este posibil să aveți nevoie de asistență de la o altă persoană sau de la un dispozitiv de asistență, cum ar fi o trestie de zahăr, pentru a merge. Terapistul dvs. fizic poate efectua, de asemenea, o evaluare a mersului pentru a analiza modul în care vă deplasați și pentru a oferi strategii pentru îmbunătățirea ambulării.
Care sunt diferitele niveluri de asistență?
În funcție de gravitatea vătămării, este posibil să aveți nevoie de diferite niveluri de asistență pentru a ajuta la mobilitatea funcțională. Terapeutul dvs. fizic poate avea nevoie să vă ajute când vă deplasați în pat, în timpul ședinței sau în timpul mersului. El sau ea poate, de asemenea, ajuta la educarea unui membru al familiei sau a unui prieten cu privire la modalitatea de a oferi asistență pentru mobilitatea funcțională. Diferitele niveluri de asistență care pot fi furnizate sunt:
- Dependent: În timpul mobilității dependente, nu vă puteți ajuta deloc. Terapeutul dvs. fizic sau alt furnizor de asistență medicală va face toată munca.
- Asistență maximă: Asistarea maximă înseamnă că terapeutul fizic efectuează aproximativ 75% din timpul muncii în timpul mobilității și efectuați 25% din muncă.
- Asistență moderată: Asistența moderată este un nivel de asistență în care efectuați aproximativ 50% din munca necesară pentru a vă deplasa, iar terapeutul fizic efectuează aproximativ 50%.
- Asistență minimă: Ajutorul minimal înseamnă că efectuați 75% din muncă pentru a vă deplasa, iar terapeutul fizic furnizează aproximativ 25% din muncă.
- Asistența de contact cu garda: Cu ajutorul asistenței de gardă de contact, terapeutul fizic trebuie să aibă doar una sau două mâini pe corpul tău, dar nu oferă altă asistență pentru a îndeplini sarcina funcțională. Contactul este făcut pentru a vă ajuta să vă mențineți corpul sau să vă ajute la echilibru.
- Asistarea în așteptare: În timpul asistenței în așteptare, terapeutul fizic nu vă atinge și nu vă oferă nici o asistență, dar el sau ea ar trebui să fie aproape de siguranță în cazul în care vă pierdeți echilibrul sau aveți nevoie de ajutor pentru a menține siguranța în timpul sarcina efectuată.
- Independent: Această situație este o situație pe care fiecare terapeut fizic speră ca pacienții să le atingă. Aceasta înseamnă că puteți efectua sarcina funcțională fără ajutor și sunteți în siguranță în timpul sarcinii.
Înțelegerea diferitelor niveluri de asistență vă poate ajuta să aflați care sunt nevoile dvs. dacă mobilitatea funcțională este limitată.
Terapistul fizic poate, de asemenea, să noteze diferitele ajutoare suplimentare pe care le aveți necesare atunci când vă deplasați. El sau ea poate indica faptul că aveți nevoie de indicii tactile pentru a rămâne în siguranță. Acest lucru înseamnă că PT dvs. își folosește mâinile pentru a vă călăuzi. Comunicarea verbală înseamnă că aveți nevoie de cineva pentru a face memento-uri verbale blânde despre tehnica pe care ar trebui să o utilizați în timp ce vă deplasați.
Modalități de îmbunătățire a mobilității funcționale
Dacă vă confruntați cu o mobilitate funcțională limitată, terapeutul fizic vă poate ajuta să îl îmbunătățiți. Practica este perfectă. PT-ul dvs. vă poate prezenta diferite mișcări de practică care vă pot îmbunătăți mobilitatea. PT înțelege cum să descompune diferitele componente ale mobilității și poate lucra la perfecționarea acestor mișcări individuale care, atunci când sunt puse împreună, oferă o mobilitate funcțională optimă.
Terapistul fizic vă poate prescrie și exerciții specifice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională. Exercițiile pot include:
- Exerciții de întărire
- Gama de exerciții de mișcare
- Exerciții de flexibilitate
- Exerciții de echilibru
PT poate decide care sunt cele mai bune exerciții pentru situația dvs. specifică. Uneori, simpla practicare a modului corect de deplasare este suficientă pentru a îmbunătăți memoria musculară și pentru a vă ajuta să vă deplasați în siguranță.
Un cuvânt de la Verywell
Mobilitatea dvs. funcțională poate deveni afectată atunci când suferiți o vătămare sau o boală. Mușchii pot deveni slabi, echilibrul poate fi afectat sau spasmul muscular și durerea vă pot limita capacitatea de mișcare. Terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să determinați nivelul actual de funcție și asistența necesară pentru a vă menține în siguranță. Prin înțelegerea diferitelor niveluri de asistență, vă puteți ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și independența funcțională.
