Dacă ați suferit o vătămare sau o boală care cauzează o problemă cu mobilitatea dvs. funcțională sau activitatea normală, puteți beneficia de serviciile calificate ale unui terapeut fizic pentru a vă ajuta să reveniți la nivelul anterior al mobilității . Terapeutul dvs. fizic poate folosi diferite exerciții și modalități pentru a vă ajuta să vă tratați problema specifică.
Îmbinarea cu kinesiologia este un mod specific de tratament pe care terapeutul fizic îl poate utiliza.
Aceasta presupune plasarea de benzi speciale de bandă pe corp în direcții specifice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă sprijiniți articulațiile, mușchii și tendoanele.
Banda de kineziologie a fost dezvoltată în anii 1970 de către un chiropractician numit Dr. Kenso Kase, DC. El a descoperit că folosirea unei benzi flexibile care să cuprindă interfața dintre piele și mușchi ar putea oferi efecte de lungă durată pentru pacienții săi. El a dezvoltat astăzi multe dintre tehnicile folosite în kinetoterapia și are și propriul său brand de bandă numită Kinesiotape.
Este bandă de kinesiologie doar de bandă atletică fantezie?
În timp ce banda de kineziologie pare a fi o formă foarte asemănătoare unei benzi atletice, există multe diferențe între cele două. Banda atletică este utilizată pentru susținerea și limitarea mișcării, iar banda de kinetologie este utilizată pentru a facilita mișcarea și a împiedica durerea și spasmul. Kineziologia este un material flexibil care se mișcă atunci când vă mișcați; banda atletică este relativ inflexibilă.
Banda de kineziologie ajută la îmbunătățirea transportului limfatic și la creșterea circulației. Natura strânsă de legare a benzii atletice servește la scăderea circulației.
Ce face banda de kineziologie?
Banda de kinesiologie servește diferite funcții atunci când este aplicată. Terapistul fizic va efectua o evaluare și evaluare pentru a determina cea mai bună utilizare a benzii de kinetologie pentru starea dumneavoastră.
El sau ea va evalua dacă banda este chiar necesară pentru dvs. sau dacă există contraindicații pentru utilizarea benzii. Există teorii diferite despre modul în care funcționează banda cinematografică. În primul rând, se crede că modificarea intrării de propriocepție a sistemului nervos senzorial în mușchi, articulații și piele. Banda se crede că îmbunătățește interacțiunea dintre piele și structurile care stau la baza pentru a ajuta la resetarea circuitului acestei părți a sistemului nervos, rezultând o îmbunătățire a activării musculare și a performanței.
Banda de kinesiologie este, de asemenea, gandit sa inhibe nociceptorii, sau caile de durere, in muschii, pielea si structurile articulare. Scăderea contribuției dureroase la creier este considerată a normaliza tonusul muscular, ducând la scăderea durerii și a spasmului muscular.
În general, se crede că banda de kineziologie ajută la crearea echilibrului în circuitele neuronale din mușchi, tendoane, articulații și piele. Acest lucru este gandit pentru a lucra pentru a reduce durerea, scaderea umflarea, si imbunatatirea performantei musculare si a functionarii.
Banda de kinetoterapie este, de asemenea, gandita pentru a realinia pozitiile comune, si poate fi, de asemenea, util in remodelarea tesuturilor de colagen, cum ar fi in gestionarea tesuturilor cicatrice.
Există diferite tipuri de bandă de cineză?
Există peste 50 de tipuri diferite și mărci de banda de kineziologie pe piață astăzi, cum ar fi Kinesiotape, KT Tape sau RockTape.
Unele benzi specifice sunt concepute pentru performanțe sportive, iar altele sunt destinate pentru managementul limfedemului și umflarea. Terapistul fizic vă poate ajuta să decideți ce bandă este cea mai bună pentru starea dvs. specifică.
Utilizări specifice pentru bandă kinesiologie
Există multe utilizări diferite pentru banda de kineziologie. Terapeutul dvs. fizic vă poate evalua situația actuală și vătămarea pentru a decide cu privire la utilizarea optimă a benzii. El sau ea vă poate învăța, de asemenea, cum să tăiați tipurile de bază de benzi pentru a vă folosi pentru starea dumneavoastră. Unele utilizări uzuale ale banda de kinesiologie includ:
Facilitarea
- : banda de kineziologie poate fi utilizată pentru a ajuta la îmbunătățirea arderii musculare și modelelor de contracție. Acest lucru poate duce la tonus muscular normalizat și poate, de asemenea, contribui la îmbunătățirea performanțelor atletice.Inhibarea și managementul durerii
- : Banda de kinetologie poate fi utilizată pentru a ajuta la scăderea durerii și a spasmei musculare care poate apărea după rănire. Aceasta poate ajuta la scăderea contribuției nociceptive la creier care poate ajuta la scăderea pazei musculare și a spasmului de protecție.Susținere și stabilitate
- : Dacă aveți o afecțiune care necesită o anumită articulație care să fie ținută în loc, îmbinarea cu kineziologia poate fi potrivită pentru dumneavoastră. Condiții cum ar fi sindromul de stres patelofemoral, sindromul de fricțiune cu bandă iliotibilă sau instabilitatea umărului pot beneficia de sprijin suplimentar oferit de banda de kinetologie. Banda poate sprijini articulația dvs., permițând în același timp mișcarea să apară.Managementul umflarea
- : Dacă ați suferit o leziune sau ați avut o intervenție chirurgicală care duce la creșterea umflării, banda de kinetologie poate ajuta la scăderea umflăturilor prin scăderea presiunii dintre piele și țesuturile subiacente. Aceasta oferă o cale pentru fluidele în exces care s-au acumulat de la rănirea dvs. de a călători. Cureaua de binesie este uneori utilizată în managementul limfedemului sau în cazul contuziilor superficiale.Managementul țesutului cicatrice
- : După o intervenție chirurgicală sau traumă, este posibil să aveți o cicatrice peste zona care a fost rănită. Uneori, țesutul de sub cicatrice se leagă de piele și de fascia subiacentă. Acest țesut de cicatrice vă poate limita mobilitatea și mișcarea normală. Kineziologia poate fi utilizată pentru a trage ușor pe țesutul cicatrician, oferind o intensitate scăzută, o durată lungă de întindere la colagenul strâns care formează țesutul cicatrician.Are o bandă cinematografică de lucru?
Din moment ce filmarea cu kineziologie este un concept relativ nou și nou în domeniul terapiei fizice, este încă nevoie de multă cercetare pentru a înțelege mecanismele de funcționare a benzii și dacă aceasta se ridică cu adevărat la pretențiile ei.
Studiile recente au arătat că utilizarea banda de kinezologie poate îmbunătăți contracțiile musculare în mediul vastus, o parte specifică a mușchiului cvadriceps responsabil pentru controlul poziției genunchilor.
Un studiu a demonstrat o imbunatatire a intervalului scazut de miscare imediat dupa aplicarea banda de cinetica. Un alt studiu a arătat îmbunătățiri pe termen scurt în durerile la nivelul gâtului și în mișcarea cervicală la pacienții cu leziuni ale coloanei vertebrale care au folosit bandă de kinetologie.
Pentru a sprijini utilizarea benzii de kineziologie pentru îmbunătățirea performanțelor atletice, RockTape a efectuat un studiu de 5 cicliști și a constatat că au efectuat 2-6% mai bine cu aplicarea benzii de kineziologie (în special RockTape) în comparație cu nefolosirea benzii. Desigur, studiul este încărcat cu părtinire, deoarece a fost sponsorizat de RockTape, a constat din doar 5 sportivi și nu a existat un grup de control.
Alte studii au examinat efectul tapițerii și durerii, umflarea și mobilitatea îmbunătățită cu rezultate variate. Linia de jos: juriul este încă în vizionarea kinesiologică și trebuie făcută mai multă muncă.
Dacă aveți o vătămare care duce la durere, umflare, pierderea mișcării sau spasmul muscular, terapeutul fizic vă poate recomanda utilizarea benzii de kinetologie pentru a vă ajuta să vă tratați problema. El sau ea ar trebui să vă învețe despre bandă și să vă ajute să stabiliți obiective și așteptări realiste privind utilizarea benzii de kineziologie.
