Diabetul de management de sine este esențială pentru rezultate bune de sănătate. Dar, fiindcă există atât de mult pentru a aborda – gestionarea medicamentelor, monitorizarea zahărului din sânge, planificarea meselor – diabetul se poate simți adesea copleșitor și dificil. Managementul de succes înseamnă a fi educat, a găsi sprijin și a putea să te conectezi cu oameni care se confruntă cu aceleași obstacole pe care le faci zilnic.
Sesiunile individuale cu un Certified Diabetes Educator sunt întotdeauna o opțiune bună. O modalitate alternativă de a obține sprijin și educație este participarea la cursuri de grup. Diabetul propriu de grupuri de conducere de grup angaja participantii prin stimularea conversatiei si predarea tehnicilor de rezolvare a problemelor. Deși există multe clase de educație pentru diabet, o strategie de clasă de grup pe care am descoperit-o pentru a fi deosebit de satisfăcătoare și eficientă este Diagrama de conversație a diagramei.
Dezvoltat de interacțiunile sănătoase în colaborare cu Asociația Americană a Diabetului și sponsorizat de Merck Journey for Control ™, această serie de cursuri este orientată către educația centrată pe pacient. Proiectul a avut ca scop să ajute atât pe educatorii diabetici, cât și pe participanți să dezvolte un nivel mai profund de înțelegere și motivație a pacientului pentru schimbările care se auto-afirmă. Clasele sunt împărțite în cinci sesiuni cu cinci domenii de interes, printre care: o prezentare generală a diabetului zaharat, alimentația sănătoasă, monitorizarea și utilizarea rezultatelor, cursul natural al diabetului zaharat și diabetul gestational.
În loc să fie prelegat, clasa Diabetes Conversation Map este ghidată de un moderator instruit, un Certified Diabetes Educator, al cărui rol este să încurajeze participanții să facă cea mai mare parte a discuțiilor. Folosește o curriculă interactivă pentru a ghida conversația de grup. Sesiunile sunt create pentru a permite participanților să pună întrebări despre ceea ce sunt cel mai interesați să învețe.
Participanții pot învăța sfaturi unul de celălalt și se pot motiva unul pe altul pentru a face schimbări de viață. Din experiența mea, am constatat că majoritatea participanților se simt împuterniciți și inspirați de cei care se pot referi. Participanții împărtășesc experiențe bune și rele; prin discuție, sunt capabili să-și furnizeze reciproc informații semnificative și importante.
Cum vor fi organizate clasele?
Deoarece majoritatea furnizorilor de asigurări oferă o acoperire de 10 ore pentru Diabet Self Management Therapy, sesiunile sunt de obicei distanțate corespunzător și nu vor depăși aceste linii directoare. Durata exactă a timpului pentru fiecare clasă va depinde de strategia și nevoile grupului de facilitator. Unii facilitatori consideră că este mai bine să efectueze o evaluare inițială de o oră, urmată de ore de patru, două ore. Dimensiunea clasei va varia, de asemenea, pe baza nevoilor participanților, ale locației și ale populației aflate în dificultate. În mod ideal, cursurile trebuie stabilite într-un mediu relaxat și confortabil. Moderatorul va plasa o hartă de conversație de 3×5 în mijlocul mesei. Fiecare dintre cele cinci hărți este organizată pentru a acoperi un subiect specific. Moderatorul va umbla prin tema dorită folosind materialele de ghidare, determinând subiecte și întrebări de conversație.
Fiecare sesiune are obiective specifice, activități și, la sfârșitul fiecărei sesiuni, participanții sunt rugați să facă obiective și un plan de acțiune pentru a discuta la următoarea clasă.
În cazul în care se găsește o clasă
În prezent, există peste 22.000 de educatori din Statele Unite instruiți în metoda Conversation Map. Dacă sunteți interesat să aflați despre un program din apropierea dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră dacă știți despre cine preda o clasă.
* Vă rugăm să rețineți că, deși sunt instruit în Diabetul Conversație Harta nu primesc niciun stimulent financiar în scris acest articol. Programul este pur și simplu un lucru pe care l-am găsit util ca un Certified Diabetes Educator.
