Un îngrijitor este persoana care cel mai adesea asistă o persoană cu o stare de sănătate (cum ar fi cancerul) și este de obicei un partener, un membru al familiei sau un prieten apropiat. Persoanele care se ocupă de îngrijire sunt în esență păstori, care servesc drept legătura dintre o persoană și echipa de asistență medicală.
În timp ce rolul de îngrijitor este o poziție specială, adesea prețuită, ea poate fi, de asemenea, copleșitoare și obositoare, fizic și mental.
Vestea bună este însă că, cu îngrijirea de sine, comunicarea, flexibilitatea și sprijinul, îngrijitorii se pot simți împuterniciți și sigur de a se îmbrățișa și de a face tot ce este mai bun din această călătorie vindecătoare, plină de compasiune cu cei dragi.
Aveți grijă de tine
Fie că sunteți părinte, partener, prieten sau rudă pentru o persoană cu cancer de ficat, este important să vă luați în considerare propriile nevoi fizice și emoționale. Aceasta înseamnă angajarea în obiceiuri zilnice, sănătoase, care vă vor hrăni corpul și vă întineri sufletul.
Pauze
Un aspect important al îngrijirii pentru tine este să faci pauze. Aceasta înseamnă a lua timp departe de iubitul tău pentru a-ți asista la tine, fie că vrei să mergi la o plimbare de dimineață, să-ți vezi medicul pentru o verificare sau pur și simplu să iei o cafea sau un film cu un prieten.
Pentru a găsi un îngrijitor supleant, încercați să contactați membrii familiei, prietenii, un vecin, voluntarii bisericii, echipa de asistență pentru cancer, sau chiar ați angajat ajutor.
Poate fi surprins cât de mulți oameni vor să te ajute, dar nu știi cum.
Exercitarea
Exercitarea are atat de multe beneficii pentru sanatate, incluzand reducerea stresului si imbunatatirea bunastarii. Cu asta, asigurați-vă că găsiți timp pentru a încorpora o rutină de exerciții zilnice în programul dvs. de îngrijire.
Mănâncă Nutriți
Grija pentru cineva cu cancer la ficat adesea înseamnă mai mult decât manipularea "cancerului", parte a îngrijirii.
De asemenea, înseamnă să-i ajuți pe cel iubit cu o serie de sarcini de zi cu zi, cum ar fi asistența pentru scăldat, hrănire, îmbrăcare, intrare și ieșire din mașină, conducere și efectuarea de treburi de uz casnic cum ar fi curățarea, spălarea și cumpărăturile.
Cu această listă exhaustivă, puteți neglija gătirea meselor proprii, optând în schimb să comandați în cină sau în microunde o cină de televiziune. Dacă este posibil, ar trebui să încercați să vă pregătiți mese sănătoase și sănătos pentru dvs. și pentru cei dragi. Ca si exercitiul fizic, mancand mese proaspete, hranite nutritiv va va ajuta sa va simtiti mai bine.
Dacă sunteți legat de timp sau de energie, luați în considerare înființarea unui tren de masă online, unde alți prieteni și membri ai familiei pot livra o masă de casă de câteva ori pe săptămână. De asemenea, puteți lua în considerare programarea unei întâlniri cu un nutriționist care are experiență în lucrul cu persoane cu cancer hepatic.
Ajutor de comunicare
Un îngrijitor este o parte critică a echipei de îngrijire a cancerului, adesea navigând nu numai aspectele fizice ale îngrijirii unui iubit cu cancer la ficat (de exemplu, administrarea medicamentelor și gestionarea efectelor secundare), ci și cele logistice, inclusiv:
- Apelarea companiilor de asigurări
- Coordonarea ședințelor spitalului
- Programarea întâlnirilor
- Picking medicamente de la farmacie
- Apelarea echipei de îngrijire a cancerului cu actualizări privind modul în care o infecție se face sau cum un simptom este în evoluție
Toate aceste sarcini necesită timp și stamina mentală , așa că nu vă fie frică să cereți ajutorul echipei de îngrijire a cancerului. De exemplu, dacă o problemă de asigurare vă împiedică, adresați-vă lucrătorului dvs. social dacă există o altă modalitate de abordare a societății de asigurări.
Fii flexibil
Un îngrijitor al unei persoane care suferă de cancer la ficat poartă multe pălării, iar aceste pălării (sau roluri, ca să spunem așa) se schimbă pe măsură ce persoana cu cancer hepatic avansează cu diagnosticul și planul de tratament. Încearcă să fii flexibil în timp ce îți pasă de iubitul tău, știind că lucrurile se pot schimba de la o zi la alta.
De exemplu, doar atunci când credeți că ați adoptat un regim de tratament pentru a ajuta persoana iubită să-și administreze cancerul sau durerea post-chirurgicală, o altă problemă, cum ar fi greața sau vărsăturile, sau reacții adverse terapeutice, cum ar fi diaree sau o erupție cutanată , pot apărea.
În timp ce poate părea că întotdeauna puneți foc, încercați să vă luați în fiecare zi când vine, să adoptați o mentalitate ușoară și să găsiți bucurie în micile "victorii".
Găsiți sprijin
Fiind un îngrijitor poate fi uneori singur. Pentru a combate izolarea, este o idee bună să ajungeți la alții pentru sprijin.
Pe lângă faptul că se adresează prietenilor, membrilor familiei sau consilierilor religioși sau spirituale, o altă resursă bună este Societatea Americană pentru Cancer, care oferă o serie de instrumente de sprijin pentru îngrijitori, inclusiv comunități de sprijin online.
În afară de căutarea ajutorului, este important să fiți conștienți de simptomele depresiei, cum ar fi dificultățile de somn, starea de spirit trista și / sau pierderea interesului pentru activitățile pe care le-ați avut odinioară. Asigurați-vă că vă vedeți medicul dacă apar astfel de simptome.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce navigați pe culmile fizice și mentale ale culturii voastre îngrijitoare, amintiți-vă să fiți amabili cu voi înșivă. În timp ce faceți tot ce puteți pentru a vă îngriji de persoana iubită, știți că cancerul are o minte proprie. Chiar și cu cele mai bune tratamente și îngrijiri, se întâmplă lucruri rele precum infecția sau progresia cancerului. În aceste momente dificile, respirația profundă a aerului proaspăt, ținând mâna celui iubit și savurarea momentului prezent, pot să meargă mult.
