Sentimentul tău de echilibru este o senzație foarte complexă care este menținută de mai multe părți ale corpului. Boala de mișcare apare atunci când sistemele corpului care alcătuiesc sistemul vestibular, urechea interioară, ochii și receptorii localizați pe tot corpul care pot să simtă mișcarea (proprioception), își pierd sincronizarea unul cu celălalt. Acest lucru este adesea cauzat de călătoresc într-o mașină, cu barcă, cu avionul sau de o călătorie de noutate la carnaval. Totuși, aceasta poate fi cauzată în timpul oricărei alte activități care implică mișcare.
Simptomele
Amețeli este principalul simptom asociat cu boala de mișcare și are ca rezultat o serie de alte simptome, inclusiv:
greață
- vărsături
- oboseală
- transpirații reci
- cefalee
- Cine este în pericol
E posibil să fiți în pericol pentru a avea boală de mișcare dacă aparții la oricare dintre aceste grupuri:
Copii cu vârste cuprinse între 2 și 12 ani sunt mai predispuși să experimenteze boala de mișcare decât persoanele de altă vârstă.
- Femeile, în general, au mai multe șanse de a obține boală de mișcare decât bărbații. Femeile gravide sunt expuse riscului de îmbolnăvire.
- Oamenii care sunt predispuși la migrene pot fi, de asemenea, mai predispuși la boală de mișcare.
- Unele infecții pot crește probabilitatea de a dezvolta o boală de mișcare.
- Jocuri video care schimbă în mod frecvent unghiul sau chiar derulează imagini rapid pe Google. Medicamentele pot, de asemenea, să vă facă mai predispuși să dezvoltați o boală de mișcare, inclusiv: unele antibiotice; contraceptive; digoxină; levodopa; medicamente pentru dureri narcotice; antidepresivele fluoxetină, paroxitină și sertralină; și antiinflamatoare nesteroidiene cum ar fi ibuprofenul și naproxenul.
- Prevenirea într-o mașină
- Mulți oameni nu experimentează boala de mișcare în timp ce conduc, dar primesc boală de mișcare oribilă în timp ce călătoresc într-o mașină ca pasager, mașină bolnavă. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când sunteți un pasager, mai ales dacă citiți o carte sau dacă vă concentrați asupra ceva în interiorul mașinii, ochii pot să vă trimită mesajul că nu sunteți
în timp ce restul corpului vă spune creierul că sunteți în mișcare.În afară de a fi în scaunul șoferului aici sunt câteva sfaturi pentru a preveni boala de mișcare:
a lua un scaun fereastră
evita citirea sau alte activități care implică concentrându-se pe obiecte în interiorul masiniimânca o masălumina
- înainte călătorii – un stomac gol sau prea plin vă poate face mai predispus la grețuri și vărsături
- nu stați într-un scaun cu spatele îndreptat în timp ce mergeți înainte
- evitați schimbările rapide în poziție asigurați-vă că sunteți hidratat adecvat (deshidratarea poate contribui la greață și vărsături ) Dacă aveți un istoric de boală de mișcare severă, discutați cu medicul despre medicamente pe care le puteți folosi pentru a preveni boala de mișcare. De exemplu, soțul meu a avut boală de mișcare în timp ce eram într-o croazieră, dar am folosit meclizină pentru a trata simptomele sale. După aceea, a luat zilnic 25 mg de meclizină pentru a preveni revenirea simptomelor.
- Prevenirea într-o barcă
- Se înțelege, în general, că dacă sunteți sub puntea vaporului, aveți un risc mai mare de a avea boală de mișcare sau boală maritimă. Acest lucru se crede a fi legat de faptul că nu aveți un punct de referință pentru orizont ca și când faceți pe punte. Alte lucruri care pot ajuta la reducerea grețului în timpul unei barci includ:
- pastile, în special ghimbir alimentarea prin sistemul dvs. intestinal)
burta profundă (diafragmatică) respirând la aproximativ 8 ori pe minut
găsirea unui punct de referință care ar putea simula un orizont
Tratamentul
- Dacă aveți o boală de mișcare, oricum, luați în considerare utilizarea acestor medicamente (dar discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul):
- dramamine
- meclizină (adesea comercializate sub numele de "Less Drawamine Dramamine" sau "Daytime Dramamine")
mânca rădăcină de ghimbir (poate crește rata la care stomacul se golește)
Benadryl (difenhidramină) numai pe bază de prescripție medicală)
- Reglan (metaclopramidă) (disponibil pe bază de prescripție medicală)
- In timp ce multe dintre aceste medicamente sunt disponibile peste-the-counter pot interfera cu alte medicamente prescrise si over-the-counter. De asemenea, unele dintre aceste medicamente nu ar trebui să fie utilizate la copii, astfel încât ar trebui să discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza medicamente pentru boala de mișcare la copii.
- Când să vezi un doctor
- Boala de mișcare se oprește, de obicei, atunci când mișcarea face, sau la scurt timp după. Dacă continuați să aveți simptome, puteți avea o afecțiune a urechii interne, cum ar fi vertij, boala lui Meniere sau lichid în ureche. În acest caz, ar trebui să vizitați o otolaringolog (specialist în urechi, nas, gât).
- Leziunile severe ale capului pot provoca uneori simptome similare cu boala de mișcare. Dacă aveți aceste simptome după o vătămare a capului, ar trebui să mergeți în camera de urgență sau să sunați la 911.
