Durerea abdominală este un simptom comun al sindromului intestinului iritabil (IBS). Conform unui sondaj realizat în 2007 de 1966 de persoane cu IBS de către Fundația Internațională pentru Tulburări gastro-intestinale funcționale, 80% dintre persoanele cu IBS au raportat că durerea este ceea ce face ca starea lor severă. Durerea este o problemă serioasă în ceea ce privește calitatea vieții, cauzând multor pacienți cu IBS lipsa de muncă, școală și evenimente sociale.
Cum pot oamenii cu IBS să își gestioneze mai bine durerile abdominale?
De ce se întâmplă durerea
Durerea abdominală trăită de persoanele cu IBS ar putea fi rezultatul contracțiilor intestinale. Mușchii din contractul de colon (numit peristaltism) pentru a muta scaunul de-a lungul și în afara corpului. Pentru persoanele care au IBS, acești mușchi pot contracta neregulat și intermitent de-a lungul lungimii colonului. Acest lucru poate provoca unele dintre simptomele distinctive ale IBS, incluzând dureri abdominale, balonare și gaze. Durerea apare, de obicei, cel mai frecvent după o masă și poate dura câteva ore.
Găsirea sursei de durere
Păstrarea unui jurnal de mâncare vă poate ajuta în determinarea dacă anumite alimente contribuie la simptomele durerii abdominale. Înregistrarea a tot ceea ce a fost consumat și includerea unor detalii cum ar fi unde, când și cu cine se mănâncă mâncarea poate ajuta la găsirea oricărui potențial "declanșator" al durerii abdominale. Aducerea jurnalului alimentar la vizite de birou cu un medic sau nutriționist pentru analiza și consilierea lor poate fi, de asemenea, utilă în a sorta ceea ce se întâmplă.
Tratamentul
Există mai multe modalități de a face față durerii abdominale. Sperăm că aceasta poate fi prevenită în primul rând prin identificarea acestor declanșatoare și evitarea acestora. Acest lucru nu este întotdeauna posibil, cu toate acestea, astfel încât există și alte modalități de a face față durerii de la IBS.
Remedii interne
ulei de mentă. Un antipasmodic natural, mentă poate ajuta, de asemenea, la reducerea spasmelor din colon.
Uleiul de mentă poate fi administrat fie în capsule, fie în ceai. În timp ce capsulele sunt mai eficiente și au fost aprobate pentru utilizare cu persoane cu IBS în Germania, acestea pot provoca iritații anale. În plus, mentă, de asemenea, relaxează mușchii din esofag și poate contribui la arsuri la stomac cauzate de reflux de acid. Discutați cu medicul înainte de a lua orice suplimente de ulei de mentă.
Placă de încălzire. Un mod simplu și ieftin de a trata durerea abdominală este cu un tampon de încălzire la domiciliu. Căldura poate ajuta la calmarea muschilor crampe și pentru a oferi o sursă de confort. Unele sfaturi de reținut sunt:
- Nu folosiți niciodată un produs cremă sport (cum ar fi Icy Hot sau Ben-Gay) cu un tampon de încălzire deoarece poate provoca arsuri grave.
- Nu adormiți cu încălzitorul încorporat.
- Nu folosiți niciodată un strat de încălzire pe pielea goală.
Medicamente
Antispasmodics. Antispasticele (cum ar fi bentil [diciclomina], levsin [hyoscyamine] și Donnatal [belladona / fenobarbital]) sunt o clasă de medicamente care sunt adesea prescrise pentru a trata simptomele IBS. Aceste medicamente pot relaxa mușchii din stomac și intestine, care ar putea oferi o ușurare a durerii abdominale. Pentru a fi eficiente, antispasticele sunt de obicei luate cu 30-60 de minute înainte de masă. Cu toate acestea, ele pot provoca, de asemenea, efecte secundare cum ar fi vederea încețoșată, constipație, transpirații reduse, amețeli, dureri de cap, grețuri și probleme urinare.
Antidepresive. Antidepresivele triciclice (cum ar fi Elavil [amitriptilina], Aventyl [nortriptyline] și Tofranil [imipramine]) sunt prescrise persoanelor cu IBS pentru a trata durerea abdominală. Cu toate acestea, acești agenți sunt în mod obișnuit prescrise în doze mult mai mici decât ar fi pentru tratarea depresiei. Antidepresivele par a fi mai utile atunci când sunt luate noaptea pentru persoanele cu diaree predominantă IBS (D-IBS). Poate dura câteva săptămâni de tratament cu un antidepresiv înainte de a avea un efect asupra durerii abdominale.
Linia de fund
Durerea este o problemă semnificativă pentru persoanele cu IBS. Dacă durerea vă împiedică să mergeți la muncă sau la școală sau să faceți ceea ce vă place, discutați cu medicul despre tratamentul.
Există mai multe opțiuni disponibile pentru ameliorarea durerii de la IBS. Toata lumea cu IBS merita eliberarea de durere. Poate dura ceva timp pentru a afla cum să tratezi durerea (sau să o împiedici în primul rând), dar merită efortul de a te întoarce să-ți trăiești viața.
