Este posibil să nu aveți nevoie de un pedometru dacă vă purtați cu dvs. smartphone toată ziua. Tot ce aveți nevoie este o aplicație pentru a afișa datele înregistrate de mecanismul de accelerometru sau cipul din telefonul dvs. mobil. Puteți utiliza aceste aplicații pentru a urmări pașii, distanța, caloriile arse și alte date pe parcursul zilei și pentru a vedea dacă atingeți un obiectiv, cum ar fi 10 000 de pași pe zi.
1Pedometru Apps vs. GPS Walking / Running Apps
Aceste aplicații diferă de cele care utilizează GPS-ul dispozitivului mobil (cum ar fi MapMyFitness). Aplicațiile bazate pe GPS nu funcționează bine în interior și nu vor urmări pașii pe benzile de alergare. De multe ori, acestea nu produc nici măcar un pas. Dar vă dau o hartă a traseului dvs., pe care aplicațiile clare pedometru nu fac decât dacă integrează unele date GPS. Cu o aplicație pedometru, viteza și distanța dvs. vor fi la fel de exacte ca și calibrarea setărilor. Veți avea nevoie să măsurați lungimea căii de mers pe jos și să rulați pentru a obține o estimare mai bună a distanței.
2 Accupedo
Această aplicație a fost aleasă de cercetători pentru a testa dacă o aplicație pedometru ar putea motiva oamenii să meargă mai mulți pași pe zi. A avut succes, au adăugat o medie de 1000 de pași. Are o interfață bună și o afișare excelentă a istoriei tale.
Mai mult: Accupedo a stimulat mai mulți pași pe zi.
- Disponibil pentru iOS și Android
- Pasul dvs. total pentru zi arată pe pictograma ecranului, nu este nevoie să deschideți aplicația pentru o verificare rapidă.
- Stabiliți un gol și vedeți procentul în atingerea acestuia.
- Pași, calorii, distanță, viteză, timp activ.
- Împărtășește pe Facebook
Am avut un acord foarte bun între Accupedo și pedometrul meu tradițional Fitbit One pentru plimbări dedicate. Dar, pentru pașii de o zi, Accupedo a numărat mult mai puțin decât Fitbit și aplicația Argus când am folosit setarea implicită. Puteți ajusta sensibilitatea, iar setarea implicită a fost aceea de a nu număra pași până când ați luat 10 consecutivi. Puteți schimba această valoare la 4 ori dacă doriți să o calibrați la ceea ce contează pedometrul tradițional. De asemenea, puteți ajusta cât de sensibil este să numărați mișcarea ca pe un pas. Eu îl folosesc pe un iPhone 4s, iar performanța poate fi foarte diferită, folosind un iPhone 5s sau un telefon Android. Am avut, de asemenea, performanțe latentă cu închiderea aplicației dacă nu am deschis-o dimineață.
3 Runtastic Pedometer
Versiunea gratuită a acestei aplicații este configurată pentru sesiuni de exerciții de urmărire, mai degrabă decât pașii de o zi. Trebuie să îl porniți la început și să îl opriți la sfârșitul unei plimbări sau să alergați.
- Disponibil pentru iOS și Android. Optimizat pentru chipul M7 pentru utilizatorii iPhone 5s.
- Porniți o sesiune pentru a înregistra pașii, distanța, viteza. De asemenea, beneficiați de calorii și de frecvența pasului dacă faceți upgrade la versiunea Pro fără anunțuri.
- Vedeți ultimele trei activități de pe telefonul dvs., vizualizați toată activitatea pe Runtastic.com
- Poți seta să emită un beep la fiecare 1000 de pași.
- Partajarea pe Facebook și Twitter.
- Partenerii Runtastic cu mPoints și puteți câștiga puncte prin logarea antrenamentelor de mers pe jos. Puteți să le răscumpărați pentru intrări în carduri cadou și tombole. Mai multe aplicații de mers pe jos care câștigă recompense
- Versiunea gratuită este foarte ad-grele.
4 Pedometer ++
Această aplicație este disponibilă pe iOS pentru iPhone 5s și peste. Utilizează datele colectate automat de cipul M7 și nu are niciun impact asupra duratei de viață a bateriei, ceea ce poate fi o problemă mare cu alte aplicații.
- Dinamic arată pașii tăi pe insigna aplicației, nu este nevoie să deschizi aplicația pentru a-ți verifica progresul.
- Numai pași și distanțe, cu grafice de bare colorate pentru fiecare zi din săptămâna trecută.
5 MotionX 24/7
Aceasta este o aplicație full-featured care urmărește somnul și are alerte de inactivitate în plus față de pașii și activitățile de zi cu zi. Pentru iPhone 5s, acesta poate urmări pașii în fundal fără a scurge bateria suplimentară, utilizând datele de pe cipul M7. Pentru versiunile anterioare ale iPhone-ului, veți vedea mai multă scurgere a bateriei pe măsură ce utilizează serviciile de localizare.
6 ActivityTracker de Bits & Coffee
Această aplicație iOS elegantă este la fel de simplă ca și configurarea. Acesta comunică cu Apple Health Kit pentru statisticile dvs. și puteți vedea instantaneu datele dvs. pentru săptămâna trecută. Versiunea gratuită include pași zilnici, distanțe, calorii de activitate arse, minute de exerciții și etaje urcate. Treceți la versiunea Pro pentru statistici orare, sume săptămânale și lunare, sincronizarea cu funcțiile Apple Watch și import și export.
7 Noom Walk
Aceasta este o aplicație Android care utilizează senzorii din telefon pentru a vă număra pașii de o zi. Acesta simbolizează simplitatea – nu vă ucide viața bateriei. Acesta este, de asemenea, înființat pentru partajarea socială cu prietenii dvs., schimbând comentariile pentru a vă încuraja.
8 Mută
Aplicația Mută utilizează în primul rând date privind accelerația, turnul celular și locațiile Wi-Fi, dar utilizează și unele date GPS. Are o interfață distractivă pentru a găsi o poveste despre pașii dvs. de mers pe jos, minutele de mers cu bicicleta, kilometri și 57 de alte tipuri de activități. Veți vedea calorii și timp pentru fiecare activitate și veți vedea unde ați mers pe o hartă. Este disponibil atât pentru iOS cât și pentru Android.
- Bubul de mers pe jos completează pașii de mers pe jos pe tot parcursul zilei. Atingeți-l și pentru a vedea distanța totală, minute și calorii.
- Pentru fiecare meci de mers pe jos, puteți atinge pentru a vedea distanța, mile și traseul pe o hartă.
- Are setări pentru a optimiza pentru acuratețe sau pentru economisirea bateriei.
- A fost destul de invaziv ca toate mișcările mele pe tot parcursul zilei – unde eram, unde am mers și când sunt urmărite. Este o deschidere ochi pe datele pe care dispozitivele mobile le pot dezvălui despre noi. Moves a fost cumpărat de Facebook în aprilie 2014 și mulți utilizatori au început să se îngrijoreze că aplicația ar putea dezvălui prea mult despre companie.
9 Argus de Azumio
Argus urmărește tot pasul tău total și caloriile arse. Dar ea urmărește mult mai multe informații despre dietă și stil de viață. Puteți înregistra alimente, apă, greutate, antrenamente și puteți vedea o cronologie a zilei. La fel ca Mutarea, foloseste ceilalti senzori, dar inca functioneaza in GPS pentru unele date, care pot sa-ti scurg bateria. Se integrează cu alte aplicații Azumio, inclusiv ritm cardiac instant și timp de repaus (care vă urmărește calitatea somnului).
- Disponibil numai pentru iOS, optimizat pentru iPhone 5s.
- De asemenea, vă oferă hărți GPS de funcționare, ciclism și conducere.
- Poate conecta un monitor Bluetooth pentru ritm cardiac pentru exerciții fizice mai exacte.
- Poate fi legat la Fitbit, Pebble Smartwatch sau Scalabil WiFi.
- Partajare socială.
- Coaching personalizat disponibil.
10 Breeze
Breeze este o aplicație pedometrică extrem de motivațională pentru iPhone 5s, folosind datele deja capturate de chipul M7. Asta inseamna ca nu iti va scurge puterea. Este de la Runkeeper și va include în mod automat orice plimbări sau curse pe care le urmăriți cu acea aplicație GPS și invers.
Ecranul principal vă arată pașii și progresul spre obiectivul dvs. zilnic, plus cercuri mai mici care arată cum ați făcut în fiecare zi din săptămâna curentă. Puteți vedea detalii despre plimbările dvs. extinse, inclusiv o hartă. Harta este mai puțin detaliată decât cea pe care o ai cu Runkeeper.
Breeze este foarte interactiv, trimite mesaje motivaționale frecvent pe parcursul zilei. Unii utilizatori consideră că sunt enervant, alții consideră că este vorba doar de ceea ce au nevoie pentru a continua să se miște.
